أظهرت دراسة جديدة أن الأحد 17 سبتمبر هو أتعس أيام السنة

على ما يبدو ، فإن الاضطرار إلى إعادة التدفئة وضغط الاستعداد لعيد الميلاد لا يساعد في مزاجنا.

كشفت دراسة جديدة أن اليوم (الأحد 17 سبتمبر) هو أتعس أيام السنة.

ننسى البلوز في يناير ، وفقًا لبحث جديد ، فإن ربع البريطانيين يعتبرون سبتمبر أكثر كآبة من شهر يناير ، حيث تم التصويت على اليوم السابع عشر كأكثر الأيام كآبة.

ألقى الباحثون نظرة متعمقة على الحالة المزاجية للأمة واكتشفوا أن اليوم هو اليوم الذي وصلنا فيه إلى أدنى مستوى بعد الصيف ، حيث اعترف 61 في المائة بأنهم يشعرون بأنهم `` هذا كل شيء '' لعام آخر.

وما أسباب مزاجنا السيئ؟ يبدو أن فكرة الاضطرار إلى ذلك أعد تشغيل التدفئة (24 في المائة) وضغوط الاستعداد لعيد الميلاد (23 في المائة). حوالي 20 في المائة مستاؤون من ازدياد حركة المرور سوءًا بعد العطلة المدرسية ، في حين أن 19 في المائة يكرهون تمامًا الاضطرار إلى ذلك احزموا ملابسهم الصيفية لسنة أخرى.

ومن الأسباب الأخرى التي تم ذكرها في الاستطلاع الشعور بالاكتئاب بعد زيادة الوزن خلال الصيف والشعور "بالارتباك" من رعاية الأطفال خلال العطل المدرسية.

مارتين ريتشاردسونجيتي إيماجيس

الدكتور جين تان من أ. فوغل، وهي الشركة المصنعة للعلاجات العشبية التقليدية التي كلفت بالدراسة ، قالت: `` يشير بداية الشتاء إلى زيادة في مستويات الإجهاد لكثير من الناس مما قد يؤدي إلى مشاكل النوم والقلق والتي تؤثر جميعها على جهاز المناعة لدينا مثل فصل الشتاء اقتراب.

"البلوز الشتوي أو SAD ، كما أصبح معروفًا ، يعني أن الكثير من الناس يدركون الآن أنهم يكافحون مع الشتاء الأشهر والخريف هو الوقت المناسب "للتخلص من الفتحات" والاستعداد جسديًا وذهنيًا لبداية شتاء.'

ومع ذلك ، ليس كل شيء كئيبا ، حيث أن 64 في المائة ينظرون في الواقع إلى الجانب المشرق وجاهزون لذلك ليالي دافئة ومريحة فيومشاهدة التلفزيون وإشعال النار وترتيب الملابس وتناول عشاء مشوي كبير مع اقتراب الليل. واحد من كل 20 يتطلع إلى عدم ممارسة الرياضة بنفس القدر في الشتاء أيضًا.

ووفقًا للاستطلاع ، على الرغم من ضياع ضوء النهار وزيادة الظلام الذي يجلبه الشتاء ، إلا أن 23 في المائة متحمسون لذلك تعود الساعات في أكتوبر لأنه يعني أننا نحصل على ساعة إضافية في السرير.

بلاتفورمجيتي إيماجيس

ما أكثر شيء تحبه أو تكرهه في الخريف / الشتاء؟ أخبرنا تويتر أو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.

احصل على الإلهام والأفكار والمشورة أينما كنت! اتبعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: منزل جميل في المملكة المتحدة | بينتيريست: منزل جميل في المملكة المتحدة | تويتر: HB | انستغرام: تضمين التغريدة

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.