أفضل بطانية مرجحة للقلق والأرق

في حين أن هناك جميع أنواع حلول الأرق المتاحة بالفعل لأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي أثناء النوم ، يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى هذه البطانيات المريحة ذات الوزن الثقيل لمساعدتهم في الحصول على القليل منها صمت.

تم استلهام لعبة Gravity Blanket من تقنية مهدئة تسمى التحفيز العميق للضغط ، والتي تدعي أنها تحفز نفس المشاعر التي تحصل عليها من العناق والحضن والقمط والإمساك. تم تصميم البطانيات لممارسة ضغط لطيف ، مما يحفز على الاسترخاء.

وفقًا لآلاف المراجعات عبر الإنترنت ، لا يمكن استخدام البطانيات الموزونة فقط تساعد الذين يعانون من اضطرابات النوم على النوم والبقاء نائمين بسرعة أكبر ، ولكن يمكن أيضًا ضمان راحة الجودة. كتب أحد المعلقين: `` أنا أحب هذه البطانية تمامًا. أعاني من القلق والأرق وأعاني من صعوبة في السقوط والنوم ليلاً. في الليلة الأولى التي نمت فيها بهذه البطانية ، لم أستيقظ على الإطلاق حتى انطلق المنبه في الصباح.

صناع بطانية الجاذبية قل أن النوم مع رمية تزن ما يقرب من 10 في المائة من وزن جسمك يزيد من الشعور بالسعادة وهرمونات النوم (مثل السيروتونين والميلاتونين) ويقلل من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.

نسخة أخرى مدبلجة بطانيتي الهادئة، يزعمون أن لهم ، المقدم في مجموعة متنوعة من خيارات الوزن ، يمكن أن يساعد أولئك الذين لا يستطيعون النوم بسبب القلق العام بالإضافة إلى ذلك إلى اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) ، واضطراب المعالجة الحسية (SPD) ، والتوحد ، وغيرها من الحواس شروط. كتب أحد المراجعين على الموقع: "لقد تلقيت البطانية المثقلة كهدية عيد الميلاد من أحد أفراد أسرتنا الذي يعرف كيف أعاني من القلق والتوتر والأرق". "في اللحظة التي استلقيت فيها ووضعتها ، شعرت بتحسن على الفور."

بطانية مرجحة ، 177 جنيهًا إسترلينيًا ، أمازون اشترى لادبليو

ولأي شخص يبحث ببساطة عن قطعة فائقة الراحة والنعومة والراحة يلجأ إليها أثناء تواجدك شاهد فيلمك المفضل أو استرخِ بعد يوم طويل ، هذه البطانيات المريحة رائعة لذلك ، أيضاً.

[ح / ر نيويوركر]