30 نباتًا بغرفة نوم للمساعدة في نوم أفضل

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية للحصول على نوم أفضل ، فهل نقترح عليك نباتات غرفة النوم؟ لا تضيف النباتات الأناقة والدفء إلى الغرفة فحسب -الكثير من البحث أظهرت أنها مفيدة للصحة العقلية والجسدية أيضًا ، ومن المحتمل أن تتضمن نومًا أفضل. في الواقع ، وجدت العديد من الدراسات أن قضاء الوقت في الطبيعة والتواجد حول النباتات يمكن أن يعزز الصحة النفسية, الحد من التوتر، وتساعدنا على الشعور بالسعادة. وغني عن القول ، إذن ، أننا جميعًا نرحب بهدوء الطبيعة في منازلنا - وخاصة غرف نومنا.

عندما يتعلق الأمر بالنوم ، النباتات تساعدنا في الانتقال من حالة اليقظة إلى حالة أكثر استرخاء من الوعي ، مما يحسن نوعية النوم. خلصت مراجعة حديثة أيضًا إلى أن النباتات الداخلية مرتبطة بـ زيادة المشاعر الإيجابية وتقليل المشاعر السلبية، مما قد يساعدنا على النوم بسرعة أكبر. قد يفسر هذا سبب اعتناق العديد من المصممين تصميم بيوفيليك كطريقة لدعم ارتباطنا بالطبيعة.

مقتنع؟ تابع القراءة لمعرفة النباتات الأسهل نموًا في غرفة النوم. لدينا منتجات مذهلة طويلة من شأنها أن تدلي ببيان مذهل أو نباتات صغيرة من المؤكد أنها ستضيف مستوى من الراحة والشخصية إلى منضدة السرير الخاصة بك. ناهيك عن أن العديد منهم

صيانة منخفضة، إما أن تتحمل مستويات الإضاءة المنخفضة (إذا لم يكن لديك الكثير من النوافذ) أو سقي غير متكرر (إذا كنت مشغولاً للغاية). نحن لا نعرف عنك ولكن هذا وحيد يساعدنا على الشعور بالراحة.