كيفية تعزيز العافية في المنزل

من المهم تحقيق التوازن بين جدول أعمال مزدحم ووقت توقف كافٍ. لهذا السبب، يقترح ديكارلو تصميم منطقة في منزلك مخصصة للقراءة أو حتى التأمل. وتقول: "عندما يكون لديك مكان آمن، يمكنك أن تشعر بالراحة والفعالية في العالم".

وفقًا لديكارلو، فإن احتضان الطبيعة في منزلك يتجاوز مجرد دمج المساحات الخضراء في مساحتك الخاصة. وتقول: "لا يوجد شيء أكثر إثارة للقلق من الانغماس في إيقاعات الطبيعة". "قد يعني هذا توجيه المناطق في الغرفة بناءً على الوقت من اليوم الذي يصل فيه أفضل ضوء." على سبيل المثال، ذلك قد يكون من المفيد تصميم زاوية للقراءة حيث يميل ضوء الشمس إلى التدفق من خلفك في أي وقت قراءة. إذا كان لديك منطقة خارجية، فاجعلها أكثر جاذبية حتى تتمكن على الأرجح من قضاء المزيد من الوقت في الاستمتاع بأشعة الشمس، التي لها تأثير مهدئ.

أفضل طريقة لتجنب الشعور بأنك سجين في منزلك هي الاستفادة من النوافذ الخاصة بك. حافظ على نظافة النوافذ وانتبه جيدًا إلى أماكن الجلوس في منزلك. يقول ديكارلو: "من الجيد الجلوس بالقرب من النافذة". "إنه أكثر اتساعًا من الجلوس في زاوية مظلمة." يمكنك أيضًا تجربة طلاء الغرفة بلون فاتح يجعلك تشعر بالراحة.

تدفق الدورة الدموية أمر بالغ الأهمية في المنزل. يقول ديكارلو: "قم بتحريك الأثاث لتحرير تدفق الدورة الدموية وتشجيع البقاء عن طريق إنشاء أماكن للتوقف".

إذا كنت تقوم بتصميم منزل جديد، فاختر الممرات الواسعة لتتيح سهولة الحركة بين الغرف. يمكن أن يؤدي التزيين بالكتب والنباتات أيضًا إلى تشجيع التفاعلات الاجتماعية المريحة، والتي يرى ديكارلو أنها "مفيدة نفسيًا، فضلاً عن أنها توفر لك المزيد من الأماكن للتسكع".

للحصول على جو منزلي أكثر جاذبية، فإن اختيار مواد الأثاث بحكمة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. يقول ديكارلو: "المواد مثل الرخام والخشب تبدو جيدة عند اللمس". ومع ذلك، فإن المعادن والجرانيت والاستخدام المفرط للزجاج يمكن أن يكون "خشنًا جدًا أو قاسيًا أو مزعجًا للغاية".

إذا كنت تعيش في مدينة مزدحمة، فإن الألواح الصخرية هي صديقك. ينصح ديكارلو بإدارة الضوضاء من خلال مطالبة المقاول بتثبيت طبقة من الألواح الصخرية العازلة للصوت على الجدران المعنية. وتقول: "ربما لا تدرك مدى الضغط الذي يسببه سماع شخص ما في غرفة أخرى بشكل منتظم". إذا لم يكن هذا خيارًا متاحًا لك في الوقت الحالي، فيمكن لنافورة مياه داخلية بسيطة إخفاء الأصوات منخفضة المستوى بأصوات الماء العلاجية.

ليس هناك طريقة للتغلب على الفوضى في منزلك. نعم، يستغرق الأمر وقتًا، لكن المردود كبير. بالنسبة لديكارلو نهج ماري كوندو في التفكيك يعمل بشكل أفضل. وتوصي: "تخلص من الأشياء التي لا تجعلك سعيدًا، واستبدلها بالأشياء التي تجعلك سعيدًا". "إنها طريقة سهلة لتصفية ذهنك."

مونيك فاليريس هي كبيرة محرري الصفحة الرئيسية لـ التدبير المنزلي الجيد، حيث تشرف على تغطية تزيين المنزل للعلامة التجارية عبر المطبوعات والرقمية. قبل انضمامها إلى GH في عام 2020، كانت تعمل كمحررة رقمية في ايل ديكور. في دورها الحالي، تستكشف كل شيء بدءًا من اتجاهات التصميم والجولات المنزلية وحتى توصيات منتجات نمط الحياة، بما في ذلك كتابة عمودها الشهري، "What's in My Cart".