كيفية جعل طفلك ينام فعليًا في غرفة الأطفال الكبار

قد يبدو نقل طفل صغير من سرير أطفال إلى سرير أطفال بمثابة رحلة غير مرحب بها إلى الوراء في الزمن. التغيير في البيئة، إلى جانب الاستقلال المكتشف حديثًا ("انظري يا أمي! لا توجد قضبان سرير!")، يمكن أن تعطل تمامًا أي روتين محدد لوقت النوم. بالنظر إلى عدد المرات التي تسمع فيها تلك الأقدام الصغيرة تقترب من سريرك عند منتصف الليل، أو أثناء جلسة البث الخاصة بك بعد انقطاع التيار الكهربائي، قد تتساءل عما إذا كان أي شخص سيحصل على ليلة كاملة من النوم مرة أخرى. ألم يكن من المفترض أن ينتهي الحرمان من النوم مع مرحلة الرضيع؟

لحسن الحظ، مثل العديد من ألغاز الأبوة والأمومة، هذه مجرد مرحلة. وإحدى الطرق لجعلها قصيرة قدر الإمكان هي تصميم غرفة نوم سيحب طفلك قضاء الوقت فيها. لقد سألنا المصممين عن أسرارهم لتحقيق التوازن بين النظافة الجيدة للنوم والديكور الذي يوافق عليه الأطفال الصغار - وهذه هي أهم خمس نصائح لهم.

إشراكهم في هذه العملية

أحد الأساليب الفعالة هو إشراك طفلك الدارج (الذي من المحتمل أن يكون عنيدًا جدًا) في المشروع. يقول مصمم الديكور الداخلي المقيم في هيوستن: "إذا تمكنت من جذب اهتمام الطفل بتصميم المساحة الخاصة به، فسوف يشعر بأنه مسموع، وغالبًا ما يفخر بما ابتكره".

كايلا جاكس. "سيرغبون في قضاء المزيد من الوقت هناك ببساطة لأنه يمثلهم وكل ما يحبونه!"

لا تقلق، فلا يزال مسموحًا لك بصقل عمليتهم الإبداعية قليلاً. يقول مصمم الديكور الداخلي المقيم في نيويورك: "هذا لا يعني بالضرورة إضافة شخصيات كرتونية في كل مكان". إيما بيريل. "يمكن أن يقتصر الأمر على تضمين الألوان والأنسجة التي يحبها الطفل الصغير." من خلال دمج العناصر التي تعكس شخصياتهم الناشئة، مثل المفضلة الأشكال أو الحيوانات أو المواضيع، يمكنك إنشاء مساحة تشعر بالأمان والخصوصية، مما يزيد من احتمال رغبتهم في قضاء الليل كله في غرفتهم الصغيرة الملاذ الآمن.

اختر مرتبة مناسبة لهم

في حين أن معظم الأطفال ربما لا يستطيعون التمييز بين مرتبة وأخرى، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها لصالحهم. يقول بيريل: "سأختار مرتبة متوسطة الصلابة". "إنه يوفر المزيد من الدعم لأجسادهم المتنامية." يوافق Jacks على ذلك: "نريده مريحًا وجذابًا للأطفال الصغار، ولكن ليس فخمًا لدرجة أنه لا يمكنهم الدخول والنهوض من السرير بسهولة."

بقية الجمال تحمل مراتب ثابتة ومتوسطة بأحجام وأسعار مختلفة. إنه جمع الوئام يعد اختيارًا ذكيًا للأطفال حسب استخدام المراتب سيرتيبور-الولايات المتحدة- رغاوي معتمدة مصنوعة بدون الفورمالديهايد ومثبطات اللهب والفثالات المحظورة والمعادن الثقيلة. كما أنها تفي بمعايير المركبات العضوية المتطايرة المنخفضة (VOC)، والمواد الكيميائية الضارة المحتملة التي تتبخر بسهولة في درجة حرارة الغرفة) لجودة الهواء الداخلي. إذا سبق لك أن طلبت مرتبة لم تتمكن من النوم عليها لمدة أسبوع بسبب الغازات المنبعثة، فستدرك سبب أهمية هذا الأمر.

يتميز غطاء المرتبة Harmony أيضًا بحماية مدمجة مضادة للميكروبات، مما يبقيه منتعشًا وخاليًا من البكتيريا المسببة للرائحة. بالإضافة إلى ذلك، دخلت بيوتي ريست في شراكة في هذا الخط مع سيكوال، وهي شركة تعمل في مجال تكنولوجيا الأقمشة المستدامة، وهي رائدة في جهود استعادة البلاستيك في المحيطات وإعادة تدويره.

دع إطار السرير يعزز الاستقلال

توصي بيريل "بسرير منجد ومنجد منخفض الارتفاع ليس مرتفعًا جدًا عن الأرض، لأرجلهم الصغيرة - وهو شيء يمكن أن يتطور مع أرجلهم الصغيرة". "الأناقة والأذواق مع تقدمهم في السن." ستحمي مواد التنجيد أيضًا من الاستهجان وقت النوم، "نظرًا لأن طفلك سوف يتسلق كل شيء،" يضيف.

جاكس، من جانبها، من محبي إطارات السرير التي توضع على مستوى منخفض عن الأرض في هذه الفئة العمرية. وتقول: "أحب استخدام الأسرّة الأرضية والأسرة المتحركة عندما تسمح المساحة بذلك". "من الممتع إنشاء غرفة لطفل صغير تجعله يشعر بمزيد من الاستقلالية."

احتواء (وإخفاء) ألعابهم

وقد يساعد ذلك طفلك الصغير على الاسترخاء بشكل أسرع. يقول بيريل: "يحتاج الأطفال الصغار إلى مساحة يربطونها بالهدوء والنوم، وليس بوقت اللعب". ومع تخزين كل شيء في وقت النوم، تقول: "لن يرغبوا في اللعب في الوقت الذي يجب عليهم فيه النوم". يوصي جاكس بإجراء عملية التنظيف أ جزء سلس من الروتين الليلي من خلال صناديق التخزين اللطيفة والسلال والخزائن ذات المكعبات، والتي يمكن للأطفال الصغار استخدامها "لوضع ألعابهم المفضلة فيها" سرير."

تعزيز النظافة الجيدة للنوم مع لهجات صغيرة

هل تشعرين أنك جربت كل شيء، ولكن طفلك ما زال يرفض النوم في سريره؟ يوصي كلا المصممين بالعودة إلى الأساسيات، الإضاءة المناسبة، على سبيل المثال. يقول جاكس: "أنا شخصياً أقسم بالضوء الليلي للتدريب على النوم". "يجب أن يبدو رائعًا على الرف (لا أستطيع مساعدة نفسي!) كما أنه سيغرس في ذهنك أن الألوان الممتعة تشير إلى متى تستعد للنوم ومتى تنام ومتى تنهض من السرير."

يوصي بيريل أيضًا باستخدام آلة صوتية "لحجب أصوات أبواق السيارات وصفارات الإنذار أو ضجيج الوالدين في السيارة الجانب الآخر من الباب." وتضيف أنه إذا كان طفلك حساسًا للضوء بشكل خاص، جرب الستائر المعتمة أو ظلال. "خاصة في أشهر الصيف،" كما تقول، "عندما تكون حقًا لا أريدهم أن يستيقظوا مع الشمس."