كيفية تنظيف البقع السبعة الأكثر سخونة في حمامك
من بين جميع الأماكن في منزلك، قد تعتقد أن الحمام الخاص بك يجب أن يكون واحدًا من أنظف الأماكن - ففي نهاية المطاف، فهو المكان الذي تحصل فيه على النظافة. ولكن في الواقع، قد يكون واحدا من أقذر. كل تلك الحمامات الساخنة والبخار (الممزوجة بزيوت الجسم والأوساخ وزبدة الصابون) تعزز تكوين الميكروبات والعفن والأغشية الحيوية غير المرغوب فيها. يا السخرية.
ولكن هناك حل بسيط. يقول جان برومينسكي، المنظم المحترف المعتمد في: "نظف حمامك بانتظام". سياتل سباركل. "يجب أن يكون التنظيف العميق الجيد بمنظف مطهر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كافيًا لمنع العفن الفطري والمساعدة في منع تكاثر جراثيم العفن."
على الرغم من أنه من غير المرجح أن يرسلك الحمام الرديء مباشرة إلى غرفة الطوارئ، إلا أن إهماله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حساسية العفن وحتى أ عدوى الرئة التي تسببها البكتيريا. لا تحتاج جدران الدش والمغسلة المتناثرة فقط إلى TLC. بعض الأشياء الأكثر قذارة في الحمامات هي تلك التي تحتوي على زوايا وزوايا أو سطح ملائم للغاية لنمو البكتيريا. وفقا ل مسح SafeHome.org من خلال تحليل الثقافة السطحية لأكثر من 500 شخص، لم يكن مقعد المرحاض هو المكان الأكثر إثارة للاشمئزاز في حمامك: ستارة الدش، وأرضية الدش، ومقبض فرشاة الأسنان جميعها تحتوي على 60 مرة أكثر ضررًا ومقاومة للمضادات الحيوية جراثيم.
وهذه ليست مجالات الاهتمام الوحيدة. "يمكن أن ينمو العفن أيضًا في مناطق مخفية مثل حامل فرشاة الأسنان الكهربائية أو كوب فرشاة الأسنان أو فرشاة المرحاض قف، تحت صحن الصابون، في الجص، خلف المرحاض، تحت الخزانات، وفي أي مكان آخر". برومينسكي.
تابع القراءة للتعرف على المخالفين السبعة الأكثر فظاظة في الحمام وكيفية جعلهم أنيقين مرة أخرى.
ستارة الحمام
نظرًا لأن الرطوبة هي الشرط الأساسي لبقاء البكتيريا ونموها، فمن المنطقي أن بطانة ستارة الدش هي السبب، ويمكن أن تحتوي على 93% من البكتيريا الضارة، وفقًا لما ذكره موقع "news.com". بيانات SafeHome.org. ثم هناك ذلك العفن الأسود الرمادي الذي يميل إلى التراكم حول اللحامات.
كيفية تنظيفه: يوصي برومينسكي برش بطانة ستارة الدش بمنظف الحمام لإبقائها خالية من العفن بين الغسلات. مرة واحدة في الشهر، ضعيه في الغسالة واستخدمي منظف غسيل عادي مع دفعة من مبيض الأكسجين (مثل معزز الإنزيم الحيوي للغسيل من ديرتي لابس) أو ¼ كوب خل أبيض للحصول على دفعة إضافية. وتقول: "اغسله بمفرده أو باستخدام بعض المناشف البيضاء إذا كنت تواجه مشكلات تتعلق بعدم توازن الحمولة". "سبب المناشف البيضاء هو أنه إذا كنت تستخدم منظفًا مبيضًا على بطانة ستارة الحمام، فقد يترك بقعًا على الغسيل غير الأبيض."
يمكنك وضع بطانة ستارة الدش في الغسيل حتى لو كانت مصنوعة من مادة PEVA أو EVA، وهي بدائل أكثر صديقة للبيئة للفينيل. ينصح برومينسكي، "يمكنك غسل ستارة الدش المصنوعة من الفينيل تمامًا مثل الستائر الأخرى، لكنني أوصي باستبدالها بأخرى من مادة PEVA أو EVA الأقل سمية بكثير". "على الرغم من أن ستائر الدش المصنوعة من الفينيل/PVC غير مكلفة، إلا أنها معروفة بطرد الأبخرة السامة من المواد الكيميائية إنها مصنوعة لمدة شهر تقريبًا." استبدل البطانة عندما تبدأ في التمزق أو تظهر أكثر من اللازم يرتدي.
وبدلاً من ذلك، حاول الخطوط العريضة نظام بطانة الدش مع ستارة من القماش القطني تتصل ببطانات PEVA القابلة للتجديد الخاصة بالشركة إعادة التدوير - يمكنك إرسالها كل ثلاثة أو ستة أو تسعة أشهر، ثم مسحها ببساطة فيما بينها، دون الحاجة إلى استخدام غسالة. مطلوب. (بطانات PEVA أو EVA القياسية غير قابلة لإعادة التدوير.)
أرضية الدش
إنه يتفوق على الحمام العام في صالة الألعاب الرياضية، ولكن حتى في أرضيات الحمام الخاص بك هي بالوعة من الجراثيم. تظهر دراسة SafeHome.org أن 90 إلى 95 بالمائة من هذه المنطقة بها بكتيريا ضارة بالبشر ويمكن أن تقاوم المضادات الحيوية.
كيفية تنظيف: ""الصيانة هي الخيار الأفضل هنا"، كما يقول خبير التنظيف اليساندرو غازو خادمات إميلي في دالاس. "احتفظي بزجاجة رذاذ مملوءة بالخل الأبيض لتساعدك على تنظيف الأرضيات وإزالة بقايا الصابون والترسبات الجيرية." مرة في الأسبوع، رشي مسحوق صابون الغسيل على الأرض، ثم مرري عليها القليل من المبيض واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل تنقيح. للتنظيف العميق (كل ستة أشهر أو نحو ذلك)، يوصي غازو باستخدام منظف المرحاض وتنظيف المواد اللزجة باستخدام فرشاة الحفر المرفقة. "إن منظفات المراحيض أقوى من منظفات الدش لأن هناك أنواعًا أكثر من البكتيريا تنمو في المرحاض يشرح قائلاً، مشيراً إلى أنه يجب عليك ارتداء القفازات والشطف جيداً عند استخدام هذه الطريقة مثل العديد من منظفات المراحيض تحتوي على حمض. (منظف المرحاض ليسول باور، على سبيل المثال، يُدرج حمض الهيدروكلوريك كأحد المكونات.) ستحتاج أيضًا إلى اختبار مساحة صغيرة من بلاط الحمام الخاص بك قبل تجربة هذا الاختراق للتأكد من عدم تعرضه للتلف.
رأس الدش
ربما تعلم بالفعل أن رأس الدش يمكن أن ينسد بسبب الرواسب المعدنية الموجودة في الماء العسر، لكن هل تعلم أنه أيضًا مكان مناسب للبكتيريا؟ في حين أن معظمها غير ضار، إلا أن بعضها، مثل أعضاء جنس المتفطرة، يمكن أن يسبب مرضًا غير السل عدوى الرئة الفطرية إذا تم إزاحة البكتيريا أو رذاذها أثناء الاستحمام، وفقًا لما ذكره أ دراسة 2018 في مبيو. ولا أحد يريد ذلك!
كيفية تنظيف: "يقول برومينسكي: "قم بتنظيف رأس الدش كل شهرين، أو أكثر إذا كان لديك الكثير من الرواسب المعدنية المتراكمة". كل ما عليك فعله هو ملء كيس زيبلوك بحجم جالون إما بالخل أو بمنتج تجاري مثل CLR مزيل الكالسيوم والجير والصدأ. اغمر رأس الدش في السائل عن طريق ربط الكيس حول رأس الدش برباط مطاطي واتركه ينقع لمدة ساعتين على الأقل. قم بإزالة الكيس وتشغيل الماء الساخن، ثم استخدم فرشاة تنظيف للتخلص من البقايا. يمكن أن يساعد عود الأسنان أيضًا في إزالة الثقوب المسدودة. إذا كان تدفق الماء في رأس الدش يتضاءل حتى بعد التنظيف، فقد حان الوقت لاستبداله.
أثناء قيامك بتنظيف الدش أسبوعيًا، استخدم منظفًا نباتيًا متعدد الأسطح، مثل لافانت كوليكتيف بلشد برغموتالذي يحتوي على حمض الستريك، وهو عدو للعفن والعفن والبكتيريا. قم برشه على الجزء الأمامي من رأس الدش دون القلق من سقوط المواد الكيميائية القاسية أثناء شطفه.
قاعدة المرحاض والمرحاض
حقيقة ليست ممتعة: الحافة السفلية للمرحاض هي مكان مريح لاستعمار بكتيريا السالمونيلا لمدة تصل إلى 50 يومًا، وفقًا لتقارير دراسة 2021 في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقية. وفي كل مرة تقوم فيها بالشطف، تنتشر البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في الوعاء حول أسطح الحمام.
كيفية تنظيف: يعد الروتين الأسبوعي المنتظم باستخدام منظف المرحاض ممارسة جيدة. ولا تنسي تنظيف قاعدة المرحاض والمكان الموجود خلف المرحاض. يوصي جازو بتنظيف تلك المناطق مرتين في الشهر، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي يصعب الوصول إليها. إذا كنت تريد أن تصبح متشددًا حقًا، فيمكنك استخدام ملف غسالة الضغط المحمولة. "إنها رائعة لأن الماء بهذا الضغط يزيل الأوساخ والأوساخ بسهولة ولا يتعين عليك استخدامها يديك مباشرة على ذلك السطح الذي، كما يمكنك أن تتخيل، عبارة عن مزيج ضخم من البكتيريا والميكروبات". يقول. امسح الجزء العلوي من خزان المرحاض والمقعد باستخدام مناديل قابلة للتحلل مثل مناديل كلوركس الحرة والواضحة متعددة الأسطح القابلة للتحلل لمعالجة أي بقايا رذاذ.
للصيانة، أضف ربع كوب من منظف عالمي بأمان، أو منظف طبيعي آخر يحتوي على حامض الستريك وزيت أوراق عشبة الليمون والمكونات الأخرى التي تزيل البكتيريا الضارة في الجلد. خزان المياه مرة واحدة في الأسبوع - لا تجربي ذلك باستخدام منظف يحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل المبيض، لأنه قد يؤدي إلى تلف المرحاض خزان.
مقبض فرشاة الأسنان (والملحقات)
ولعل أكثر الأشياء غير المتوقعة في الحمام هو مقبض فرشاة الأسنان، والذي يمكن أن يحتوي على أكثر من 12.6 مليون وحدة تشكيل مستعمرة (CFU) من البكتيريا. بحسب ال أبحاث جامعة كولورادو بولدرتحتوي يدك على ما يقرب من 150 نوعًا مختلفًا من البكتيريا. لذلك، بينما لا تلعق المقبض، فإن مجرد الإمساك به يمكن أن يجعله سيئًا تمامًا. [يصبح الوضع أسوأ إذا كنت تستخدم كوب حامل فرشاة الأسنان الذي ينتهي به الأمر إلى جمع كل المخلفات - الماء والبصق ومعجون الأسنان القديم - في الأسفل.]
كيفية تنظيف: إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فمن المحتمل أن يكون لديك طبقة صفراء غير سارة حول قاعدة الشاحن أيضًا. تنظيفه مع CLR العفن والعفن الفطري واضح مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - ورش المنظف حول صنبور الحوض والمقابض والصرف أثناء تواجدك فيه لمنع تراكم أي غشاء. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان عادية أو خيط تنظيف الأسنان المائي، فتأكد من مسح المقبض لأسفل أيضًا باستخدام المناديل المبللة القابلة للتحلل أو القابلة للتحلل من اختيارك.
أما بالنسبة لبؤرة القذارة وهي كوب فرشاة الأسنان، "فإنها أرض خصبة لتكاثر البكتيريا ويمكن أن تكون مصدرا لبعض رائحة الحمام الغامضة"، كما يقول برومينسكي. تأكد من تنظيف كوبك مرة واحدة في الأسبوع: "أخرج كل شيء من الكوب، ورشه بمنظف الحمام المطهر، ثم افركه، ثم اشطفه جيدًا بالماء الدافئ". يقول برومينسكي. "جفف الكوب قبل وضع فرشاة الأسنان مرة أخرى وتأكد من أن فرشاة أسنانك في منطقة جيدة التهوية حتى لا يمكن أن تجف بين الاستخدامات." وكما تعلم بالفعل، يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاث مرات شهور.
اللوف أو قفازات التقشير
قد لا تستخدم اللوف مرة أخرى بعد قراءة هذا دراسة جامعة تورونتو 2022 لرجل يبلغ من العمر 45 عامًا تم نقله إلى المستشفى بسبب آفات انتشرت من ساقيه إلى ذراعيه عبر ليفة قذرة. ترتبط الإسفنجة البلاستيكية بحالة خطيرة من العدوى الجلدية والآفات الناجمة عن بكتيريا Streptococcus pyogenes.
كيفية تنظيف: إذا لم تتمكني من التوقف عن استخدام الليفة، لاحظي أنه بينما يمكنك تنظيف الليفة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، فمن الأفضل (والأكثر أمانًا) استبدالها باستمرار. يقول برومينسكي: "تؤوي هذه البكتيريا والجراثيم بسرعة لأنها تظل مبللة وتستخدم لتنظيف الأوساخ من جسمك". "يجب استبدال الليفة الطبيعية كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع، أو قبل ذلك إذا كانت رائحتها أو بدت وكأنها عفن". يجب تغيير البلاستيك كل شهرين أو أقل في حالة ظهور العفن الفطري. ومع ذلك، فإن أفضل رهان لك هو تنظيف نفسك بقطعة قماش قطنية يمكنك وضعها في الغسيل بعد كل استخدام.
ألعاب الحمام
ماذا تحصل عندما تخلط ماء الصنبور مع ألعاب الاستحمام؟ حساء ميكروب لزج! أ 2018 الدراسة السويسرية أفاد أن 58% من ألعاب الاستحمام تحتوي على فطريات تتشكل كأغشية حيوية داخل الألعاب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى مادة اللعبة، المصنوعة من مادة بلاستيكية مرنة معروفة بتسرب الكربون المفرط وتكوين الأغشية الحيوية غير المرغوب فيها. يتم تشجيع ذلك فقط من خلال كل الأشياء الجميلة التي تطفو في ماء الاستحمام، مثل الشامبو وخلايا الجلد والمواد العضوية الأخرى التي قد لا ترغب في التفكير فيها.
كيفية تنظيف: تأكد من تنظيف ألعاب الحمام قبل أن تتسخ. امنح البطة المطاطية حمامًا بالخل الأبيض بعد أن يغتسل أطفالك بالمنشفة. خصصي حوضًا صغيرًا وضعي فيه كميات متساوية من الخل الأبيض والماء. اضغط على الألعاب للحصول على المحلول بداخلها واتركها لمدة 15 دقيقة على الأقل. نظيفة حاد!
