8 أخطاء كبيرة تقوم بها أثناء الاستحمام

1. لا تستبدل المناشف أو اللوف.

لسوء الحظ ، كلاهما أرض خصبة للبكتيريا. يجب عليك استخدام المنشفة ثلاث أو أربع مرات فقط قبل رميها في الغسيل. وللتأكد من أنها نظيفة حقًا ، اغسله بالماء الساخن. سيؤدي ذلك أيضًا إلى التخلص من أي روائح عفن متبقية ناتجة عن تراكم زيت الجسم والصابون. يجب عليك أيضًا رمي اللوف أو الوسائد كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع.

2. أنت تقشر كل يوم.

قد تعتقد ذلك تقشير يومي أفضل طريقة لإزالة الأوساخ المتراكمة والزيوت. لكنها ليست كذلك. يمكن أن يتسبب التقشير المفرط في أن تصبح بشرتك مزيتة ، وبالتالي تحبس المزيد من الأوساخ والبكتيريا. بدلًا من ذلك ، استخدم مقشرًا لطيفًا لبضعة أيام في الأسبوع ، أو أفضل ، مرة في الأسبوع وفي الليل.

3. تغسل شعرك دون تمشيطه أولاً.

لتجنب التقصف ، قم بتمشيط شعرك سريعًا قبل الاستحمام. يساعدك هذا على تجنب التشابك والتلف لاحقًا. وإذا كان شعرك عرضة للتشابك ، فاستخدمي مشطًا واسع الأسنان بعد إضافة البلسم للحفاظ على نعومته. ثم اشطفه جيدًا.

4. أنت تغسل أسنانك أثناء الاستحمام.

نظرًا لأنك تقوم بمهام متعددة ، فمن المحتمل أنك لا تولي أسنانك الاهتمام الذي تحتاجه. تيموثي تشيس ، DMD ، يوصي على الأقل دقيقتان كاملتان من التنظيف بالفرشاة باستخدام فرشاة أسنان كهربائية إن أمكن.

5. تحلق ساقيك أولاً.

نحن نعلم كيف يكون الأمر: أنت في عجلة من أمرك ، لذا عليك سحب الشفرة على الفور. حسنًا ، إذا لم يكن لديك الوقت ، فقد يكون من الأفضل ألا تحلق على الإطلاق. للحصول على أرجل ناعمة حقًا ، يجب عليك ذلك انتظر 15 دقيقة على الأقل لذا فإن حرارة الماء تنعم الشعر وتفتح البصيلات.

6. تغسل شعرك كل يوم.

من يعرف؟ كلما زاد غسلها ، ستصبح مزيتة لأن فروة رأسك تبدأ في إفراز الزيوت لتعويضها بشكل مفرط. بدلًا من ذلك ، اغسلي شعرك بالشامبو كل يومين أو كل يوم ثالث - وبهذه الطريقة ، يمكن لزيوتك الطبيعية أن تتغلغل حتى الأطراف ، وتترك شعرك أكثر لمعانًا وصحة.

ألست مستعدًا للتخلي عن روتين الشامبو اليومي؟ جرب الشامبو الجاف أو حتى غسل بالبلسم.

7. أنت تستحم في ماء ساخن.

الجو بارد بالخارج ونحصل عليه - يبدو الاستحمام الساخن الطويل أفضل شيء في العالم. ولكن أيضا يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تفاقم الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والجلد الجاف والمثير للحكة. لذلك التزم بالماء الدافئ.

8. أنت خشن جدًا مع المنشفة.

يمكن أن يؤدي التجفيف الشديد بالمنشفة إلى إتلاف بصيلات الشعر ، مما قد يؤدي إلى تلفها وتقصفها. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالات الجلد مثل الجفاف والحكة. جففي شعرك بالتربيت عليه كلما أمكن ذلك وتجنبي لفه بمنشفة.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.