7 خيارات تصميم لا تدرك أنها تجهدك
لديك الكثير من الوسائد.
يمكن أن تجعل بعض الوسائد الإضافية أريكتك أو سريرك أكثر راحة بلا حدود ، ولكن الإفراط في ذلك قد يجعلك تشعر بالتوتر. لا يقتصر الأمر على الحد من المساحة التي يجب أن تجلس فيها بالفعل ، بل إن الوسائد الإضافية ستنتهي على الأرض. وكما أ دراسة جامعة كاليفورنيا البيوت المزدحمة = زيادة مستويات هرمونات التوتر.
ما زلت تستخدم أواني طعام غير متطابقة.
يكدس الجميع تقريبًا مجموعة من الأطباق العشوائية والأواني الزجاجية على مر السنين ، ولكن ما لم تكن منظمة جيدًا ، فقد يصنعون فقط تجهيز الطاولة أكثر إرهاقا. اعمل لنفسك معروفًا وقم بتقييم ما لديك (خاصة قبل حلول العطلات). أي شيء ليس له تطابق ، يجب وضعه جانبًا للنوايا الحسنة.
أنت ترسم الغرف بألوان صاخبة.
على الرغم من أنك قد تنجذب إلى الأشكال الساطعة والملفتة للنظر مثل الأصفر والأحمر ، إلا أنها قد تجعلك تشعر بالتوتر. بدلاً من ذلك ، اختر ألوانًا مهدئة مثل الأزرق والأبيض لإضفاء الهدوء على منزلك. الأزرق على وجه الخصوص ثبت أنه يخفض ضغط الدم وتجعلك تشعر بالنعاس ، لذلك فهو مثالي بشكل خاص في غرف النوم.
لقد اخترت عددًا كبيرًا جدًا من المطبوعات في مساحة واحدة.
يعد خلط عدة مطبوعات في تصميم واحد متماسك أكثر صعوبة مما يبدو ، وعندما يتم ذلك بشكل غير صحيح ، يمكن أن يجعل من المستحيل الاسترخاء. إذا كنت تشعر بالانجذاب إلى المطبوعات ، فتأكد من الاحتفاظ بملحق 60-30-10 القاعدة في الاعتبار ، مما يعني أن الطباعة المهيمنة الخاصة بك يمكن أن تشغل 60٪ من المساحة ، بينما يجب أن تشغل الطباعة الثانوية 30٪ فقط ، ويجب أن تشغل الطباعة النهائية 10٪ فقط من المساحة.
أنت تفرط في تحميل أرفف الكتب الخاصة بك.
غالبًا ما يضيف ملء كل بوصة مربعة من رفوف منزلك بالمواهب والكتب والصور القليل إلى الجمالية العامة ويجعل المساحة تشعر بالفوضى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر ، وفقًا لـ جمعية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. احتضن المساحة الفارغة ، واحتفظ فقط بالعناصر التي تحبها حقًا.
أنت تمتلك عددًا كبيرًا جدًا من المقاعد غير المريحة.
تعد المقاعد غير المريحة أحد أهم خمسة أشياء تعيق منزلك ، وفقًا لـ علاج الشقة. (نعم ، حتى تلك القطعة من أيام الكلية التي تحبها.) حاول الترقية إلى المقاعد التي لا تبدو جيدة فحسب ، بل تجعلك تشعر بالاسترخاء في المرة الثانية التي تجلس فيها.
لا تفكر في شكل خزانتك.
أ مسح بواسطة California Closets وجدت أن 28٪ من النساء يعتبرن خزانة ملابسهن أهم مساحة للتنظيم. حتى لو لم يكن لديك مقصورة واسعة مثل المصمم مونيك لولييهخزانة أعلاه ، ليس هناك أي عذر لرمي حذائك على الأرض دون مقابل. استثمر في رف معلق أو رف ، ولن تقضي وقتًا في البحث بشكل محموم عن تلك المضخة الجلدية السوداء الأخرى مرة أخرى.
