خمسة تعديلات منزلية يمكن أن تجعلك أكثر سعادة

هل البيت السعيد هو سر الحياة السعيدة؟ الجواب نعم حسب دراسة جديدة.

تقرير GoodHome وجدت 73٪ من الأشخاص الذين يرضون عن منازلهم هم أيضًا راضون في الحياة. الدراسة الجديدة ، بتكليف من B&Q و Kingfisher بالشراكة مع معهد أبحاث السعادة ، تبحث في كيف يمكن لمنازلنا تشكيل مزاجنا والتأثير على عافيتنا بشكل عام.

أظهرت النتائج أن منازلنا تمثل 15٪ من إجمالي سعادتنا - وهذا أكثر من الصحة العامة واللياقة البدنية (14٪) ، وما نكسبه (6٪) والعمل الذي نقوم به (3٪). هذه الإحصائيات دليل ، إذا احتجنا إليها في أي وقت مضى ، على أن القيام ببعض تحسينات المنزل يمكن أن يرفع معنوياتك.

لذا سيطر على هذه الأفكار وجربها لتحويل منزلك إلى ملاذ للسعادة.

أعد ترتيب مساحتك

إن جلب القليل من الزن إلى منزلك لا يعني كسر البنك ؛ يمكن لخلط بسيط في أثاثك أن يحدث فرقًا كبيرًا. بدلاً من جعل طاولة القهوة الكبيرة (التي غالبًا ما تفيض بالفوضى) هي النقطة المحورية في غرفة المعيشة الخاصة بك ، انقلها إلى الجانب لإضفاء إحساس أكبر بالمساحة. استبدالها بسجادة مميزة سيخلق على الفور إحساسًا بالراحة.

تحول سريع آخر هو تعليق مرآة مقابل نافذة لتعكس العالم الخارجي للسماح بمساحة أخف تبدو أكبر.

خصص وقتًا للتغيير

يمكن أن تتغير أنماط حياتنا في لحظة ، لذا من المهم تكييف مساحة معيشتك مع تطور احتياجاتك. هل تريد أن تجعل مساحة مكتبك تبدو أكبر؟ ترسم الأرضية بلون باهت. تبحث لتحديث لوحة الألوان الخاصة بك؟ ضع في اعتبارك إلقاء نظرة على مجموعات الأدوات المنزلية المطابقة بشكل جميل بالفعل. يعد تخصيص الوقت لتحديث تصميم منزلك طريقة سهلة للعديد من الأشخاص لتعزيز مستويات السعادة.

ادعُ الناس في

لا يوجد شيء يضاهي الشعور بالرضا من إنشاء منزل دافئ وترحيب يحب الناس قضاء الوقت فيه. لا تعتبر الروابط الوثيقة مفتاحًا لرفاهيتنا فحسب ، بل إنها تشجع على الفخر في منازلنا. تقرير GoodHome يكشف أن منازلنا تكون أكثر سعادة عندما ندعو الناس لمشاركتها معنا ، لذا سواء أكنت تضيء برائحة جميلة الشموع أو املأ مساحتك بالزهور النضرة قبل وصول الضيوف ، فقط لمسات صغيرة سيعود أصدقاؤك من أجلها أكثر.

كن خضرًا

يمكن أن يساعد الخروج في الهواء الطلق على تعزيز صحتك وسعادتك بشكل عام. ليس لديك مساحة خارجية؟ لا مشكلة. قم بإحضار بعض المساحات الخضراء إلى منزلك باستخدام النباتات المنزلية العلاجية ، مثل اللافندر الذي يمكن أن يساعدك على الاسترخاء أو زنبق السلام لنبات جميل قليل الصيانة يُقال إنه يحافظ على نقاء الهواء.

ضع طابعك الخاص عليها

سواء كنت تستأجر أو تمتلك ، فإن إيجاد طرق لإضافة شخصية إلى الديكورات الداخلية الخاصة بك هو طريقة مؤكدة لإشعارك بالسعادة. قم بتعليق لوحة على الحائط تثير البهجة أو ضع صورًا للذكريات الإيجابية في غرفك لتحسين الارتباط العاطفي بالمكان الذي تعيش فيه. اختيار لون مفضل أو لون يثير الذكريات السعيدة هو أيضًا مسار سريع للمزاج الجيد. ال مجموعة طلاء GoodHome هو مكان رائع للبدء ، مع 80 لونًا منظمًا للاختيار من بينها.

تعرف على كيفية تعزيز سعادتك في المنزل باستخدام تقرير GoodHome وتسجيل المغادرة الحديث من Meik Wiking ، الذي شارك في كتابة التقرير وكتب "The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well".

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.