Brits Workout-Proofing Gardens بفضل موجة الحر في المملكة المتحدة - اتجاهات البستنة لفصل الصيف
نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
يستخدم عشاق اللياقة البدنية موجة الحر الربيعية لإعادة تنظيم حدائق وأخذ تمارينهم المفضلة في الخارج ، حيث اعترف 59 في المائة من عابدي الشمس بأخذ تدريبهم في الهواء الطلق بفضل الطقس الدافئ.
بحث جديد بواسطة التاجر الإلكتروني للحديقة والمعهد الموسيقي Alfresia.co.uk كشفت أن كرة القدم ، ربما بشكل مفاجئ ، هي التمرين الأكثر شعبية في الحديقة ويستمتع بها 78 في المائة من الناس ، تليها الأوزان.
الشيء ليس فقط تدريبًا عالي الكثافة ومقاومة هو ما نتخذه في الخارج ، مثل ما يقرب من النصف (45 لكل cent) من البريطانيين يقولون إنهم يعتنقون أشكالًا أكثر استرخاءً من التمارين ، بما في ذلك تمارين البيلاتس و اليوجا.
قال نيك جونز ، رئيس القسم الرقمي في Alfresia.co.uk: `` ممارسة الرياضة في الهواء الطلق طريقة رائعة للاستمتاع فيتامين د الذي تشتد الحاجة إليه ، مع الحصول على الكثير من الضوء والهواء النقي للحصول على الإندورفين تدفق.
صور جيتي
حتى أولئك الذين لديهم مساحات خارجية أصغر ، مثل فناء بسيط أو شرفة يمكنهم الاستثمار في سجادة اللياقة البدنية والقيام بتمرينات التمدد في الصباح جلسة أو فصل تمارين الكارديو السريع بعد يوم في المكتب - الخيارات لا حصر لها ومن المؤكد أنك ستشعر بتحسن كبير.
يأتي البحث بعد أن أعلنت مراكز الحدائق عن مبيعات قياسية للنباتات خلال موجة الحر في مايو. وفق الحارسوالنباتات الصبار والعصارة هي أكثر النباتات تفضيلاً من قبل المتسوقين الذين يتطلعون إلى تجميل مساحاتهم الخارجية لفصل الصيف. كما ارتفعت مبيعات جزازة الروبوت بنسبة 75 في المائة مقارنة بالعام الماضي في شركة جون لويس ، مما يشير إلى أن الكثيرين يبحثون عن طرق سهلة للحفاظ على حدائقهم.
قصة ذات صلة
زارع عشب التراكوتا الأنيق أمر لا بد منه
من عند:البلد الذي يعيش في المملكة المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.
