بطانيات لمساعدتك على النوم
نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
هناك الكثير من التقنيات التي تدعي أنها تساعدنا على النوم بشكل أفضل - سواء كانت تطبيقات أو ساعات أو مشغلات موسيقى. لكن هذا المساعد على النوم يبدو أبسط بكثير ، وكما يجب أن يكون كل شيء متعلق بالنوم ، أكثر راحة.
قد تكون البطانيات الثقيلة هي السبيل للمضي قدمًا من حيث الحصول على ليلة نوم جميلة ويبدو أنها تزداد شعبية.
لدرجة أن أعمال Kickstarter تظهر في كل مكان. الفريق وراء بطانية الجاذبية، على سبيل المثال ، جمعت أكثر من 1.2 مليون جنيه إسترليني على موقع التمويل الجماعي للمساعدة في إطلاق منتجها.
كيف يمكن لهذه البطانيات الموزونة أن تحسن نومك؟
يتم وزن بطانية Gravity بجيوب من الكريات البلاستيكية مما يعني أن غطاء السرير يزن ما بين 15 و 25 رطلاً / 7 و 11 كجم. يمارس هذا الثقل ضغطًا على جسمك ويلامس نقاط ضغط معينة يمكنها ، وفقًا للبحث ، تهدئة القلق والتوتروتساعد على النوم.
لقد جذبت لعبة Gravity Blanket الكثير من الاهتمام ، حيث زادت 77 مرة من هدفها الأصلي على Kickstarter في ثمانية أيام فقط.
لكن هذه ليست البطانية الوحيدة الموزونة في السوق. في الواقع ، استفاد المعالجون المهنيون من البطانيات الموزونة لسنوات كطريقة لتقليل القلق والتوتر لدى المرضى.
أجرى جاستن سكانلان ، معالج مهني في جامعة سيدني ، دراسات حول تأثيرات هذه البطانيات.
قال لـ HuffPost: "هؤلاء الأفراد الذين استخدموا البطانية الموزونة أفادوا بانخفاض أكبر في التوتر والقلق المصنف من قبل الأطباء مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك."
يشمل موردو البطانيات الموزونة الآخرون في المملكة المتحدة حسي مباشر و الوزن 2-الذهاب.
لإعادة الشعور بالراحة عند العناق ، يوصى بالبطانية التي اخترتها لتزن 10 في المائة من وزن جسمك. لكن قد ترغب في مراجعة طبيبك قبل استخدام بطانية ثقيلة للتأكد من أنها لن تؤثر على الدورة الدموية أو التنفس.
دع الثقل يهدئك إلى نوم عميق ...
احصل على الإلهام والأفكار والمشورة أينما كنت! اتبعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: منزل جميل في المملكة المتحدة | بينتيريست: منزل جميل في المملكة المتحدة | تويتر: HB | انستغرام: تضمين التغريدة
من عند:البلد الذي يعيش في المملكة المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.
