Научни причини Домакинските предмети ви правят щастливи
Всеки елемент на тази страница е подбран ръчно от редактор на House Beautiful. Може да спечелим комисионна за някои от артикулите, които решите да купите.
Това, че вашият дом е стилен и чист, не означава, че живеете възможно най -щастливия си живот. Горко, знаем. Но според науката това са цветовете, ароматите и аксесоарите, които трябва да имате в дома си, за да подобрите шансовете си за пълно и пълно щастие:
1Зелени или жълти стени
Гети
От цялата дъга, проучване от Университет Врие в Амстердам установи, че тези два нюанса предизвикват най -много чувства на щастие. Но ние го разбираме: Те са смели цветови решения за всяка стена във вашия дом, затова препоръчваме да снимате за няколко изящни стени.
2Свежи цветя
Гети
Въпреки че няма нищо по -тъжно (или се чувства като по -голяма загуба на пари) от изхвърлянето на мъртви цветя, помислете вместо това за тези пъпки като за инвестиция за вашето щастие. Изследване, проведено от Rutgers установи, че наличието на цветя предизвиква щастливи емоции и засилва чувството на удовлетвореност от живота. Така че продължете, поглезете се с онези божури на ъгловия пазар.
3Сентиментални снимки
Гети
Ако нощното ви шкафче в момента е посветено на последното ви четене и чаша вода, трябва да замените и двете за семейни снимки възможно най -скоро. Проучване в Университет в Портсмут установи, че разглеждането на стари снимки води до положителни чувства и усещане за спокойствие.
4Ванилови свещи
Гети
Има причина, поради която винаги сте склонни да запалите свещ след напрегнат работен ден - това е супер релаксиращо. И очевидно ароматът на вашата свещ има голямо влияние и върху вашето щастие. Ако искате да подобрите настроението си, a Химически сетива проучване установи, че ваниловите зърна са супер повдигащи.
5Дневник
Гети
Изходи като упражнения и терапия са супер възнаграждаващи. Но очевидно писането в дневник не само допринася за бъдещото ви настроение, но и за бъдещите ви чувства. Изследване, публикувано в Психологическа наукаустанови, че повторното четене на минали записи (дори и да са кратки като едно изречение) може да ви накара да се почувствате по-щастливи.
6Космати приятели
Гети
Има причина кучетата да имат прякор „най -добрият приятел на човека“. Изследване, публикувано в Списание за личност и социална психология установиха, че домашните любимци осигуряват значима подкрепа на собствениците, като им помагат със социална изолация и в крайна сметка подобряват живота им.
7Цветни аромати
Гети
Следващият път, когато избирате нов парфюм или освежител за въздух, може ли да препоръчаме миризма на розова пъпка? Виждате ли, ароматните рецептори в носа ви са свързани с частта от мозъка ви, която определя емоциите ви и според изследванията на Асоциация за психологически науки, флоралните аромати могат да засилят чувството ви за щастие.
8Направено легло
Гети
Ние сме големи вярващи в силата да оправяте леглото си всяка сутрин, защото ви помага да започнете деня си с десния крак. И според проучване на Hunch.com, 71% от хората, които оправят леглата си, се смятат за щастливи-докато 62% от хората, които не лежат, казват, че са нещастен. Смятаме, че прекарването на допълнителни две минути в прибирането на вашия одеяло си заслужава тези коефициенти.
9И помнете: По -малко е повече
Гети
Според Центърът на ежедневието и семействата на UCLA, има връзка между високия кортизол (хормон на стреса) при жени, които притежават домове с „висока плътност на домакинството обекти. "Това означава, че колкото повече неща имате, толкова повече стрес изпитват жените, защото свързват разхвърлян дом провал. Така изрежете бъркотията за по -добър шанс за спокоен и щастлив живот.
От:Добро домакинство в САЩ
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
