Коледната елха в спалните може да подобри качеството на съня, казва експерт

instagram viewer

Ние печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.

Наличието на a коледна елха в спалнята може да помогне за повишаване на качеството на съня ви, нови изследвания от Hayes Garden World е намерил. Независимо дали предпочитате смърч или предварително осветено дърво, ако имате такова в спалнята си, това може да повиши тези хормони на щастието и да помогне ти кимаш с лекота.

Ако искате да внесете усещане за зимна страна на чудесата във вашата спалня, Експертът по съня на гуру на леглото, Карл Уош, разкри защо коледните елхи могат да помогнат за подобряване на съня ви.

1. Зеленото ви помага да се отпуснете

Коледната елха е в центъра на празничната украса, така че защо да не вземете такава за себе си спалня? Според Карл те правят много повече от просто да разпространяват празнично настроение: „Зеленото, особено по-меките нюанси, е нестимулиращ цвят, който е добър за релаксация и насърчаване на качествен сън.“

Ако нямате място за голямо коледно дърво в спалнята, помислете за по-малко

insta stories
настолни дървета, клонки дървета, малки саксийни дървета или a тънко коледно дърво това няма да заема много място.

вътрешен външен матиран бор в саксия, £25, cox cox
Вътрешно външно матирано борово саксийно дърво, £25, Кокс и Кокс

Кокс и Кокс

2. Украсите от дървета предизвикват носталгия

„За повечето от нас всички коледни празници, декорации и самият ден са ключов спомен от нашето детство“, добавя Карл, „така че въпреки че Коледа може да бъде доста стресиращо време за година участието в коледни дейности връща хората в детството им, където не са имали отговорности и в този момент забравят за всички други стресиращи неща.

Украсете клоните на вашето дърво с декорации, които предизвикват спомени. Независимо дали е традиционен лешникотрошачките или малки ангели, Карл обяснява колко е важно „да се отдръпнеш от отговорността си“ и „да станеш отново дете“.

Свързана история

25 най-добри украси за коледно дърво, които обичаме

3. Украсяването на елхата ни помага да забавим темпото

Карл казва, че простото удоволствие от украсяването на дърво може да внесе спокойствие в ежедневието ни. По време на разгара на Коледа, наличието на красиво украсено дърво може да ни помогне да спрем, да забавим темпото и да се замислим.

„Вкусът към коледните елхи е личен; мнозинството от нас не биха искали да закупят предварително украсено дърво, което да изложим в дома си“, казва Карл. „Обикновените коледни елхи ни позволяват да бъдем креативни, да оживяваме вдъхновението и идеите, които имаме в главата си, и да имаме пълен контрол върху това как изглежда готовото дърво.“

коледна спалня с коледна елха и мигащи светлини
Пазарувайте пълния поглед Very.co.uk

very.co.uk

4. Коледните елхи осигуряват усещане за комфорт

За някои хора около празничния сезон коледните елхи осигуряват усещане за комфорт, като помагат за облекчаване на стреса и тревожността. Тъй като натрупването до Коледа често е стресиращо време, красивото блещука светлини, красивата украса и истинското значение на Коледа могат да помогнат за осигуряването на комфорт през нощта.

5. Ярките цветове на коледно дърво повишават щастието

'Като с цветове в спалнята нашият мозък реагира на нашата визуална среда“, отбелязва Карл. „И така, когато сте украсили за Коледа, ярките цветове помагат за насърчаване на освобождаването на хормони на щастието.“

коледна спалня с ярко червено спално бельо
Пазарувайте пълния поглед M&Co

M&Co

последвам Къща Красива На Instagram.


28 зашеметяващи коледни венци за празничния сезон

Предварително осветен венец Ultimate Green & Berry - 70см

Матиран венец – коледен венец

Предварително осветен венец Ultimate Green & Berry - 70см

thewhitecompany.com

£165.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този коледен венец е толкова красив! Бестселър на White Company, а сега с добавка на светлини, този венец е украсен с матирана изкуствена зеленина, включително смесени листа, евкалипт и бели плодове.

Текстуриран малък венец в оранжево

Портокалов венец – коледен венец

Текстуриран малък венец в оранжево

housebeautiful.co.uk

£20.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Подгответе дома си за Коледа с този стилен текстуриран венец от House Beautiful Marketplace. Проектиран с помощта на топли есенни нюанси, това е перфектният преходен венец за щракване.

56 см. Боров венец с червени плодове

Традиционен венец – коледен венец

56 см. Боров венец с червени плодове

lights4fun.co.uk

£44.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

С традиционен вид, този разкошен коледен венец се отличава с изкуствена борова зелена зеленина и наситени детайли с червени горски плодове.

Венец от червени рози

Венец от червени рози – Коледен венец

Венец от червени рози

Гизела Греъмamara.com

£52.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ако искате стилно допълнение към входната си врата тази Коледа, изберете този прекрасен златен венец от червени рози. Това е един от любимите ни.

Коледен венец от боровинки

Боровинков венец – Коледен венец

Коледен венец от боровинки

housebeautiful.co.uk

£23.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Направете изявление с този уникален коледен венец от боровинки. Стоейки върху дървена основа, той има истинско селско усещане.

Нощта преди Коледа венец

Истински венец – коледен венец

Нощта преди Коледа венец

Блум и диво

£75.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изберете истински естествен венец за вашата коледна украса тази година, с това разкошно предложение от Bloom & Wild. С изпъкване на цветове с тъмна зеленина, добавките включват шамфъстък, аспержи, смърч, рускус, евкалипт, левкадендрон, ерингий, бреза, лапа от кенгуру и горски плодове.

Коледен венец от злато и дрънкулки - 50см

Златен венец – коледен венец

Коледен венец от злато и дрънкулки - 50см

Къща КрасиваДомашна база

£25.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този разкошен златен венец включва смесица от шишарки, горски плодове, безделници и зеленина, всички пръскани със злато за наистина празничен вид. Ако не ви харесва да го окачите на вратата си, ще стане чудесен център на масата.

Венец от бор и ябълка 40см

Луксозен венец – Коледен венец

Венец от бор и ябълка 40см

МОЙС СТИВЪНСselfridges.com

£180.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ако наистина искате да направите всичко на Коледа, не търсете повече от този пълен и жизнен коледен венец на Moyses Stevens. Характеристиките включват шишарки (естествени), резени ябълка, канела и лайм, всички завързани с плюшен кадифе червен лък.

Звезден венец 45см

Звезден венец – коледен венец

Звезден венец 45см

homeessentials.co.uk

£20.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Прост, но ефективен, този основен венец от ратан е украсен със сребърни блестящи звезди и ще направи прекрасно изявление на стените ви.

Евкалиптов венец

Матиран евкалиптов венец – коледен венец

Евкалиптов венец

£48

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Това е евкалиптов венец, но матовите детайли му придават точното количество блясък за празничния сезон.

Коледен венец от матирани плодове и ела

Евкалиптов венец - Коледен венец

Коледен венец от матирани плодове и ела

Ела Джеймс£79

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Обичаме простотата на този коледен венец. Украсена с листа от евкалипт, тя е сгушена с изкуствени матирани бели плодове и ела.

50см руж розов евкалиптов венец

Розов венец – коледен венец

50см руж розов евкалиптов венец

Дюнелмdunelm.com

£20.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Няма да е по вкуса на всеки, но ако планирате да включите розово в коледната си тема тази година, тогава вероятно ще харесате този розов евкалиптов венец с красива зеленина. Определено ще направи изявление.

Лейкленд празничен флорален венец

Традиционен венец – коледен венец

Лейкленд празничен флорален венец

Лейклендlakeland.co.uk

£29.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Искате ли да щракнете нещо традиционно? Този красив празничен флорален венец от Лейкленд със сигурност ще обърне главите.

Предварително осветен зимен бял коледен венец

Бял венец – коледен венец

Предварително осветен зимен бял коледен венец

very.co.uk

£29.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този предварително осветен зимен бял коледен венец има прекрасен затоплящ блясък. Той е идеален за тема на зимната страна на чудесата.

Златен венец от горски скъпоценни камъни

Bauble венец – коледен венец

Златен венец от горски скъпоценни камъни

Джон Луисjohnlewis.com

£25.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Бъдете златисти и смели с венец с изявление на Джон Луис.

Естествен венец от звездни клонки от кора, сребро

Венец от клонки – Коледен венец

Естествен венец от звездни клонки от кора, сребро

nationaltrust.org.uk

£20.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Идеален за селски или вдъхновен от страната интериор, този венец от клонки е ръчно изработен от естествена кора и е преплетен със звезди от сребърна кора.

Венец от бор и горски плодове, шампанско

Венец от бор и горски плодове – Коледен венец

Венец от бор и горски плодове, шампанско

Джон Луисjohnlewis.com

£40.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Вдъхновен от британските пейзажи, този пернат коледен венец е пълен с борови клонки, борови шишарки с цвят на шампанско и гроздове.

Предварително осветен теленен венец

Предварително осветен венец - Коледен венец

Предварително осветен теленен венец

marksandpencer.com

£25.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Разнесете веселие тази Коледа с големия предварително осветен венец на M&S. С изящни светлини и кръгъл дизайн, той е идеален, ако търсите нещо по-уникално.

Коледен венец от шишарки - 56см

Bauble венец – коледен венец

Коледен венец от шишарки - 56см

Къща КрасиваДомашна база

£35.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този стилен коледен венец от гамата House Beautiful в Homebase е пълен с матирани шишарки, златисти плодове и най-добрата част, дрънкулки!

Луксозен зимен венец от горски плодове

Бери венец – коледен венец

Луксозен зимен венец от горски плодове

Pippa Designs£54.50

£59.50

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Насладете се на празника с този красив зимен венец от горски плодове. Изработена е от истински шишарки от лиственица, мъх и красиви изкуствени плодове.

Матиран елхов венец

Матиран венец - Коледен венец

Матиран елхов венец

coxandcox.co.uk

£55.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

С матово покритие, този венец от Cox & Cox ще превърне всяко пространство в зимна страна на чудесата.

Топъл бял венец от микро леки сърца

Сърдечен венец - Коледен венец

Топъл бял венец от микро леки сърца

Lights4funlights4fun.co.uk

£11.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Разпространете малко любов с този прост 18 см венец от сърце. Има стъклени и перлени мъниста, 10 топли LED светлини и деликатна сребърна рамка.

Southwold Wreath, голям

Филцов венец – Коледен венец

Southwold Wreath, голям

gardentrading.co.uk

£50.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Променете вашите декорации и изберете този голям венец, ръчно изработен от филц Fairtrade с меки бели и сиви топчета.

Свети венец от снежна планина, сребро

Сребърен венец – коледен венец

Свети венец от снежна планина, сребро

Джон Луисjohnlewis.com

£35.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Блеснете своя път през празничния сезон с този ослепителен сребърен венец от свети свети.

Коледен венец на предварително запалени свещи – диаметър 60 см

Венец със сини топчета – коледен венец

Коледен венец на предварително запалени свещи – диаметър 60 см

very.co.uk

£39.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Облечете входната си врата, за да впечатлите с този разкошен предварително осветен син венец. Пълен със сини безделници, цветя на коледна звезда в тон на шампанско и изкуствена зеленина, натрупана от сняг, това е истинско възхищение.

Коледен венец от имел 32 см

Прост стил – коледен венец

Коледен венец от имел 32 см

lights4fun.co.uk

£16.99

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Търсите прост стил? Е, този красив скромен венец с изкуствен имел е идеален за всеки дом.

Персонализиран луксозен сочен коледен венец

Сукулентен венец – коледен венец

Персонализиран луксозен сочен коледен венец

Дибор£24.95

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ръчно изработен в Обединеното кралство, този коледен венец е истинско шоу. Украсена е с големи сочни цветове и истински фуражни шишарки, обсипана с матирани бели плодове и завършена с пръски от горски зелен мъх и бордо венчелистчета.

Живачен венец

Bauble венец – коледен венец

Живачен венец

coxandcox.co.uk

£125.00

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Украсете входната си врата с този сребърен венец с дрънкулки от Cox & Cox. Това е идеалният начин да дрънкате чак до януари.

последвам Къща Красива На Instagram.


Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.