Какво може да разкрие за вас страната на леглото, на което спите

Вие сте създание на навик, когато става дума за вашата рутина преди лягане? Е, нови изследвания разкриха, че почти 80 процента от британците винаги настояват спящ от една и съща страна на леглото всяка вечер. Но какво разкрива за нас дали спим отдясно или отляво?

Според доклада цели 32 процента от анкетираните 1500 британци, които спят на дясната страна, твърдят, че рутинно се събуждат с чувство на изтощение. Това се сравнява с 27 процента от спящите отляво. Повечето спящи отляво са склонни да бъдат „изгасени като светлина“ веднага щом главата им се удари в възглавница, в сравнение с тези вдясно.

Като цяло е по-малко вероятно хората, които спят на дясната ръка, да гледат на живота от хубавата страна – само 38 процента казват, че имат добро чувство за хумор, в сравнение с 43 процента за спящите на лявата страна.

Така че, както се казва, ако сте „станали от грешната страна на леглото“, тогава е много вероятно да спите на дясната страна.

Независимо дали спите отдясно или отляво, проучването установи, че средно британците се събуждат поне три пъти на нощ. Почти половината от британците (48 процента) се борят да изключат мозъка си, докато 46 процента в крайна сметка се чувстват

твърде горещо и се притеснява в леглото. Един на всеки 10 също признава, че намира спалното си бельо за толкова неудобно, че му пречи да заспи.

Изследването, поръчано от British Wool, има за цел да подчертае как използването на спално бельо от вълна може да бъде по-добро регулирате телесната си температура и оказвате голямо влияние върху това как спите или колко часа получавате всеки нощ.

Тъй като средностатистическият човек се събужда поне три пъти на нощ, може би си струва да помислите за вида на завивките, възглавниците, матрак, одеяла или покривки, които използвате, тъй като над 80 процента от анкетираните не са имали представа, че спалното бельо от вълна може да ви помогне да се охладите и на свой ред да ви помогне да заспите.

Джулия Робинсън, ръководител на съня в Британска вълна, казва: „Вълненото спално бельо е доказало, че променя живота на хората, които спят лошо, и особено на тези, които преминават през промени като менопаузата, която може да доведе до горещи вълни, нощно изпотяване и липса на сън, което ги кара да се чувстват изтощени през цялото време време.

„Шокиращо е, че една трета от хората дори не знаят от какво е направено спалното им бельо, когато такова простата промяна може да доведе до много по-добър нощен сън, независимо от коя страна на леглото спите На.'

последвам Къща Красива На Instagram.

---