5 důvodů, proč je DIY dobré pro vaše blaho

V době, kdy jsme ponořeni do rostoucích světů technologií a všeho virtuálního, je docela příjemné se jednou za čas vrátit k základům.

ManoMano, internetový prodejce kutilských a zahradnických produktů, říká, že domácí kutilství ve skutečnosti může znovu prožívat stres na pracovišti a snížit úzkost spojenou s neustálým očekáváním připojení k technologiím.

Zde je 5 důvodů, proč je DIY dobré pro vaše blaho:

1. Doporučuje ponechat technologii po určitou dobu v klidu: Trávíme značné množství času na telefonech, přenosných počítačích, počítačích. Soustředit se na manuální úkol znamená muset na chvíli vypnout z šílenství e -mailů a sociálních médií a mít radost z úkolu před sebou. Italský psycholog, doktor Migliaccio, tomu říká „vytažení zástrčky“. Proč nezkusit vytáhnout zástrčku jednou týdně v roce 2017 a zjistit, jaký je v tom rozdíl?

2. Ruční kutilský úkol, který je dokončen, přináší obrovské uspokojení, a to způsobem, který je na rozdíl od dosažení pracovního úkolu:

Přemýšlejte o tom, jak dobře jste se cítili, když jste se konečně dostali k postavení té poličky, a zjistili jste, jak ten šatník postavit nebo malování té zdi který na vás zíral měsíce nebo prořezával zahradu... opravdu dobré! Klíčový je faktor úspěchu.

3. Nechat si čas věnovat se praktické činnosti je dobré pro mozek a umožňuje nám vytvářet nové nápady. Nakonec se zaměřte na něco, co vám přináší radost a odvádí pozornost od věcí, které mohou způsobit stres být pouze pozitivním krokem k simulaci vašeho mozku, aby mohl kvést novými nápady a tvořivost. Poddejte se faktoru dobrého pocitu.

4. Zvyšuje vaši soběstačnost: Pokud máte větší chuť učit se nové dovednosti při opravách věcí (tj. Děravý kohoutek, toaleta, noha židle), existuje nejen finanční prospěch tím, že na to nemusíte někoho najímat, zvýšíte svou soběstačnost a snížíte pravděpodobnost paniky, když věci jít špatně. Tento sentiment přesahuje podřadné úkoly doma a vztahuje se také na to, jak zvládáte stresové situace v práci. Ty se také stávají přenositelnými dovednostmi, které můžete předat dalším lidem a inspirovat tím své děti. Poskytnout dětem nezávislost na řešení problémů na praktické úrovni je skvělý dárek a také skvělé cvičení spojování.

5. Je to fantastický uzemňovací nástroj pro děti a pomáhá připomínat dospělým, jak důležité je také vypnout: Vzhledem k digitální povaze dnešního světa mají děti malou znalost a přímý kontakt s přírodou a jen zřídka mají praktické zkušenosti. Příroda se stává nehmotnou věcí, přičemž realitou je to, co vidí na obrazovce. Kutilství a zahradničení jsou dvě činnosti, které povzbuzují děti, aby se správně spojily se světem kolem sebe a poskytly jim lepší pocit ze svého okolí a toho, kdo jsou. DIYers skutečně mohou rozvíjet kreativitu a zručnost, zatímco zahradnictví je učí, jak pečovat o rostliny a květiny, a že svět je živý dýchací nástroj, o který je třeba se starat.

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.