Co o vás prozradí vaše poloha pohovky
Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.
Způsob, jakým sedíte na pohovce, může hodně vypovědět o vaší osobnosti a náladě, jak ukázal nový průzkum nezávislého prodejce nábytku, Barker a Stonehouse.
Nic nebije rozvalený na pohovce po dlouhém dni v práci dohnat televizi nebo sledovat svůj oblíbený film, ale polohu sezení a tělo jazyk, který přijmete, odhalí mnohem více a je ve skutečnosti „odrazem vašich vnitřních emocí“, říká expert na tělo Robert Phipps.
Hodně to také vypovídá o vašem držení těla. Dawn Morse (Msc Sports and Health Sciences), zakladatel Základní prvky, říká: „Pokud sedíte ve shrbené nebo šikmé poloze, budete vyvíjet nadměrný tlak na klouby v páteři a zejména na dolní část zad, protože to je větší váha plocha. Snažte se sedět ve vzpřímené a prodloužené poloze tak, aby svaly páteře byly dlouhé a váš hrudník zvednutý. '
Nyní jste připraveni objevit svou pozici pohovky?
1Hvězdice
Barker a Stonehouse
Toto je nejoblíbenější poloha pohovky, přičemž více než třetina používá „roztažení“ po celé pohovce.
Pohodlí: 5/5
Hodnocení držení těla: 3/5
Robert Phipps vysvětluje: "Tuto pozici přijímá většina lidí, kteří svou práci nenávidí, což bohužel může být." důvod, proč se zdá, že se lidé, kteří takto sedí, soustředí na de-stres a relaxaci stejně jako oni mohou.'
2Lavička
Barker a Stonehouse
Vzpřímený sed je druhou nejoblíbenější polohou.
Pohodlí: 3/5
Hodnocení držení těla: 5/5
Robert vysvětluje: 'Toto je docela kontrolovaná poloha, která ve skutečnosti nedovoluje tělu a páteři relaxovat, což by naznačovalo, že si stále nesete část stresu ze svého dne. '
3Dive Bomb
Barker a Stonehouse
Více než 16 procent lidí uvedlo, že sedí ve stažené poloze.
Pohodlí: 4/5
Hodnocení držení těla: 4/5
Robert vysvětluje: 'Tím se změní úhel vaší páteře a boků, což umožní vašemu tělu sklouznout na jednu stranu a uvolní některé dny napětí. To často souvisí s pocity úzkosti, ale naše studie ukazuje opak. To pravděpodobně odráží spokojenost jako dítě a snadné zvládání životních stresů. '
4Buddha
Barker a Stonehouse
Křížení nohou přijímá 15 procent účastníků průzkumu.
Pohodlí: 4/5
Hodnocení držení těla: 4/5
Robert vysvětluje: „Tato poloha se zkříženýma nohama a rukama položenýma v klíně je dobře zaoblená a symetrická, což odráží celkovou spokojenost a vnitřní sebevědomí. Odražený někým, kdo je klidný člověk, díky rovným zádům můžete lépe dýchat a rychleji se uklidnit. '
5Rozmetadlo
Barker a Stonehouse
Téměř 5 procent z vás se chce rozprostřít s otevřenými nohami, aby získalo více prostoru.
Pohodlí: 3/5
Hodnocení držení těla: 5/5
Robert vysvětluje: „Tato roztažená poloha vám dává pocit větší kontroly nad tímto prostorem. Nohy na podlaze jsou, jak se říká, „velmi uzemněné“. nedává vám to moc místa na kroutení, takže tělo zůstává vzpřímené a není to nejpohodlnější poloha. “
6Levné sedačky
Barker a Stonehouse
Pokud jde o šestou nejoblíbenější pozici, mnozí dávají přednost pohodlnému pobytu na podlaze.
Pohodlí: 3/5
Hodnocení držení těla: 3/5
Robert vysvětluje: "Sedět na podlaze si pravděpodobně osvojí každý, komu buď sedačka nepřipadá příliš pohodlná, nebo někdo, kdo rád dělá věci po svém a nenechá se spoutat pravidly."
7Jestřáb
Barker a Stonehouse
Nejméně oblíbená poloha k sezení je ta, která sedí na opěradle židle a ta okamžitě vydá zprávu: „Nezůstanu dlouho“.
Pohodlí: 2/5
Hodnocení držení těla: 3/5
Robert vysvětluje: 'To zvedá chodidla a dolní končetiny, takže je to po dlouhém dni velmi uklidňující. '
Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.
