Jak může přeplněný domov způsobit stres - nepořádek a duševní zdraví

Pro domácnosti je snadné se stát přeplněný s hromaděním věcí, ať už jde o oblečení, dětské hračky nebo nežádoucí předměty, které nemůžete snést dát pryč, ale nový průzkum odhalil šokující efekty, které může mít nepořádek na naši úroveň stresu a duševní zdraví.

Dotázalo se více než 82 procent Britů Chata pro rolety připustili, že jejich nálada je nějakým způsobem ovlivněna nepořádkem, přičemž téměř každý pátý přiznal, že téměř vždy zvyšuje úroveň jejich stresu.

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Nepořádek často může mít pocit, že je nemožné ho odstranit sám a problém se zhoršuje, jak se hromada hromadí, a dále výzkum ukázal, že 47 procent z nás si dokonce dvakrát rozmyslelo, zda někoho pozve do našeho přeplněného domu, jak se cítí v rozpacích.

Jak nedávné studie ukázaly, že průměrný Brit má 3370 kubických stop svého domova zabaleného s předměty, které používají jen zřídka nebo nikdy, by nemělo být překvapením, že nás nepořádek stresuje, a studie z roku 2017 zjistila, že přeplněný domov může podporovat přejídání nebo záchvat jíst.

„Nepořádek může ovlivnit vaši schopnost soustředit se na každodenní úkoly a omezit vaši kreativitu a produktivitu,“ říká Alexandra Lees, spoluzakladatelka zdravotního střediska Wu Wei Wisdom.

„Nepořádek ve vašem domě je také překážkou relaxace a může ovlivnit kvalitu vašeho spánku. To platí zejména pro nepořádek a nepořádek v ložnici. “

Mezitím 66,5 procenta lidí uvedlo, že se pohádali se spolubydlícím kvůli nepořádku a 10 procent uvedlo, že k tomu dochází často.

Identifikace položek, které nejvíce zaplňují britské domy, Chata pro rolety jmenovaní toaletní potřeby v koupelně, špinavé oblečení v ložnici, časopisy v obývacím pokoji a kuchyňské náčiní v kuchyni jako hlavní viníci.

Podívejte se na kuchyňskou scénu níže a podívejte se na nejběžnější nepořádek v této místnosti domu ...

Další informace o zjištěních průzkumu naleznete na Slepá bouda zde.

---

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.