5 nápadů, jak chránit svůj spací prostor

Mnoho z nás muselo konvertovatnaše bredaktoři za poslední rok do víceúčelových prostor, včetně provizorních domácích kanceláří. Ale stále musíme zajistit, aby naše ložnice byly uklidňujícím a uklidňujícím místem zachovat kvalitu našeho odpočinku. Jak se tedy můžeme vyhnout pocitu, že spíme na pracovišti?

Od investice do nové postele až po odstranění nepořádku existuje mnoho způsobů, jak vytvořit zdravější prostředí pro spát, i když přes den pracujete ze své ložnice. Jen s několika vylepšeními si můžete vytvořit prostor, ve kterém bude vaše pohoda před spaním na prvním místě.

1. Zvažte rozdělovač místností

Pokud pracujete ve své ložnici přes den, přemýšlejte o rozdělení místnosti. Rychlé řešení pro malé prostory, které vytvářejí chytrou příčku, aniž by místnost působila temně. Jednoduše je rozložte kolem stolu a vytvořte kancelářskou „zónu“, která je oddělená od vašeho prostoru na spaní.

Na výběr je spousta možností, včetně dřevěných laťových příček, čalouněných paravánů nebo stěny z matného skla. Jsou krásné a zároveň funkční a během okamžiku maximalizují váš prostor.

2. Investujte do nové postele

Vytvoření útulného, ​​uklidňujícího prostoru ve vašem ložnice to je čistě pro spánek zásadní. S výzkum Jelikož jsme potvrdili, že třetinu života strávíme spánkem, je důležité najít postel, která je pro vás to pravé, abyste si zajistili dobrý noční odpočinek.

Sny je konečným cílem stylových postelí i super pohodlných matrací. Jeho rozsáhlý sortiment vám umožňuje přizpůsobit si spací prostor vašim přesným potřebám.

Pokud je místo na špičkové úrovni, rozhodněte se pro osmanský styl, který vaše věci schová, skryje veškeré rušivé prvky a snadno je zpřístupní, aby pomohl při přechodu mezi dnem a nocí.

Jedním z našich oblíbených je Háj rám postele z řady House Beautiful s elegantním sametovým čalouněním, prošívaným čelem a spoustou úložného prostoru uvnitř. Alternativně je k dispozici se základnou Sleepmotion, kterou lze nastavit pomocí bezdrátového dálkového ovladače pro ideální úroveň podpory.

3. Pořiďte si skládací stůl

Stoly mohou zabírat hodně místa, zvláště pokud je prostor omezený, ale a skládací stůl může být odpovědí na všechny vaše potřeby práce z domova. Jediné, co musíte udělat, je vyskočit na začátku dne a sbalit jej, jakmile skončíte. Jsou kompaktní a úhledné a jsou ideální pro ty, kteří nemají vyhrazenou domácí kancelář, takže vám umožní rozlišovat mezi prací a odpočinkem.

Nejlepší tip: Umístěte svůj stůl u okna, pokud je to možné, abyste do svého dne dostali přirozené světlo. Když vám na stůl vyskočí několik sukulentů nebo rostlin, pomůže vám to také zlepšit náladu.

4. Odstraňte nepořádek

Uspořádejte si na konci času vše, co potřebujete pro domácí kancelář - ať už jde o notebook nebo notebook day vám pomůže vypnout se a vyhnout se pokušení kontrolovat e -maily nebo si dělat poznámky do večer.

Podívejte se na chytrá řešení úložiště, jako je Deka Neva z řady House Beautiful v Dreams. Díky geometrickému prošívání a spoustě prostoru pro všechny ty kousky a boby kombinuje styl a praktičnost. Jednoduše vložte své věci dovnitř, zavřete víko a užijte si večer bez rušivých pracovních povinností, které vám chybí z dohledu i mysli.

5. Nastavte si hranice mezi prací a spánkem

Práce se často může vkrádat do našeho osobního času, takže je důležité, abyste si stanovili jasné hranice, které vám pomohou vypnout a lépe spát.

Snažte se dodržovat stejnou pracovní dobu každý den a vyčistěte si hlavu tím, že na přestávky odejdete z pracovního prostoru když můžete, ať už se vydáváte na rychlou procházku v době oběda, nebo si dáte pár minut na šálek kávy kuchyně. Po několika hodinách si odpočiňte ve vaně nebo při mírném cvičení, jako je jóga.

Nárokování kontroly nad svým časem je vynikající formou péče o sebe a pomáhá nakreslit hranici mezi prací a útlumem. Za chvilku budete mít své posvátné místo spánku ...

Další informace o řadě House Beautiful na Dreams

NAKUPUJTE CELÝ DŮM KRÁSNOU KOLEKCI SE SNY

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.