Co by o vás mohla prozradit strana postele, na které spíte

Jste tvor ze zvyku, pokud jde o vaši rutinu před spaním? No, nový výzkum odhalil, že téměř 80 procent Britů vždy trvá na tom Spící každou noc na stejné straně postele. Co o nás ale prozrazuje to, zda spíme vpravo nebo vlevo?

Podle zprávy až 32 procent z 1 500 dotázaných Britů, kteří spí na pravém boku, tvrdí, že se běžně budí s pocitem vyčerpání. To je ve srovnání s 27 procenty pražců na levé straně. Více pražců na levé straně má tendenci být „zhasnuté jako světlo“, jakmile jejich hlava dopadne na polštář, ve srovnání s těmi vpravo.

Pravostranní spáči mají také obecně menší pravděpodobnost, že se budou dívat na ty lepší stránky života – pouhých 38 procent tvrdí, že mají dobrý smysl pro humor, ve srovnání se 43 procenty spáčů na levé straně.

Takže, jak se říká, pokud „vstanete ze špatné strany postele“, je velmi pravděpodobné, že budete spát na pravé straně.

Ať už spíte na pravé nebo levé straně, studie zjistila, že Britové se v průměru probouzejí alespoň třikrát za noc. Téměř polovina Britů (48 procent) se snaží vypnout mozek, zatímco 46 procent končí pocitem

příliš horká a trápil se v posteli. Jeden z 10 také přiznává, že jejich lůžkoviny jsou tak nepohodlné, že jim to brání usnout.

Cílem výzkumu, který si objednala společnost British Wool, je poukázat na to, jak může být použití vlněného povlečení lepší regulovat svou tělesnou teplotu a mít velký vliv na to, jak spíte nebo kolik hodin trávíte noc.

Když se průměrný člověk probouzí alespoň třikrát za noc, možná stojí za to zvážit druh peřiny, polštáře, matrace, přikrývky nebo toppery, které používáte, protože více než 80 procent dotázaných netušilo, že vlněné povlečení vám může pomoci se ochladit a naopak vám pomůže spát.

Julia Robinson, vedoucí spánku ve společnosti Britská vlna, říká: „Ukázalo se, že vlněné lůžkoviny mění život špatným spáčům a zejména těm, kteří procházejí změnami jako je menopauza, která může mít za následek návaly horka, noční pocení a nedostatek spánku, takže se cítí vyčerpaní. čas.

„Je šokující, že třetina lidí si ani neuvědomuje, z čeho je jejich ložní prádlo vyrobeno, když jednoduchá změna může vést k mnohem lepšímu spánku bez ohledu na to, na které straně postele spíte na.'

Následovat Dům krásný na Instagram.

---