7 designových možností, které si neuvědomujete, vás stresují
Máte příliš mnoho polštářů.
Několik dalších polštářů může způsobit, že se váš gauč nebo postel bude cítit nekonečně útulněji, ale přehánění by ve vás mohlo vyvolat stres. Nejen, že omezují prostor, který musíte ve skutečnosti sedět, ale polštáře navíc jsou určeny k tomu, aby skončily rozházené na podlaze. A jako a Studie UCLA nalezeno, přeplněné domovy = zvýšené hladiny stresových hormonů.
Stále používáte neodpovídající nádobí.
Téměř každý shromažďuje v průběhu let sbírku náhodných jídel a skla, ale pokud nejsou dobře organizovaní, mohou prostě udělat prostřít stůl více stresující. Udělejte si laskavost a udělejte si přehled o tom, co máte (zvláště před prázdninami). Cokoli, co nemá shodu, by mělo být odloženo pro Goodwill.
Malujete místnosti hlasitými barvami.
I když vás mohou přitahovat jasné, poutavé odstíny, jako je žlutá a červená, ve skutečnosti mohou skončit tak, že se budete cítit vystresovaní. Místo toho zvolte uklidňující barvy, jako je modrá a bílá, aby do vašeho domova přinesl klid. Zejména modrá
bylo prokázáno, že snižuje krevní tlak a budete se cítit ospalí, takže je ideální zejména do ložnic.Vybrali jste příliš mnoho výtisků v jednom prostoru.
Míchání více výtisků do jednoho soudržného designu je mnohem obtížnější, než se zdá, a pokud je provedeno nesprávně, může znemožnit odreagování. Pokud vás výtisky přitahují, určitě si je ponechte Pravidlo 60-30-10 na mysli, to znamená, že váš dominantní tisk může zabírat 60% prostoru, zatímco sekundární tisk by měl zabírat pouze 30% a konečný akcentní tisk by měl zabírat pouze 10% prostoru.
Přetěžujete své knihovny.
Vyplnění každého čtverečního palce regálu vašeho domu drobnými kousky, knihami a fotografiemi často přispívá k celkové estetice a působí, že je prostor přeplněný. To může vést ke zvýšené hladině kortizolu, stresového hormonu Společnost pro osobnostní a sociální psychologii. Přijměte prázdné místo a vystavujte pouze věci, které opravdu milujete.
Vlastníte příliš mnoho míst, která nejsou pohodlná.
Nepohodlné sezení je podle Bytová terapie. (Ano, dokonce i ten kousek z dob vaší vysoké školy, který milujete.) Zkuste přejít na sezení, které nejen dobře vypadá, ale i když se posadíte, budete se cítit uvolněně.
Nemyslíte na to, jak vypadá váš šatník.
A průzkum společnosti California Closets zjistila, že 28% žen považuje svůj šatník za nejdůležitější prostor, který je třeba uspořádat. Dokonce i když nemáte prostorný prostor jako designér Monique Lhuillierskříň výše, neexistuje žádná výmluva pro to, abyste si nechtěně hodili boty na podlahu. Investujte do závěsného stojanu nebo police a už nikdy nebudete trávit čas horečným hledáním té další černé lakované pumpy.
