8 pravidel pro vyřazení sentimentálního nepořádku

Jedna věc je konečně odhodit hromadu katalogů, které skrývají váš jídelní stůl. zbavit se starých fotografií, padání rukou nebo jiných suvenýrů ze života je další.

„Všechno, co vlastníme, je stroj času,“ říká Christine Kellová, trenérka společnosti Získání prostoru. „Lidé se rádi vrací k minulosti, protože si myslí, že byla lepší doba, ale když se soustředíte na to, co za tebou nejsi dost přítomný na to, aby sis vytvořil nové vzpomínky, což by ve tobě mohlo zanechat docela melancholii. “

Zde je návod, jak trochu usnadnit emocionální dekrutování (a nakonec získat zpět místo ve vašem domě):

1. Začněte koupelnou.
Věci, které tlačí vaši koupel (jako sbírka málo používaných, nošených ručníků), pravděpodobně nemají velkou emocionální hodnotu

— a o to jde. „Usnadňuje čištění sentimentálních věcí,“ říká Kell. „Moji klienti si nikdy nemyslí, že by si museli dělat koupelnu, ale já jim říkám, aby mě vtipkovali a viděli, jaký to je pocit. Pomůže vám to uvědomit si, kolik toho ve skutečnosti nepoužíváte. “

2. Položku můžete vyřadit, aniž byste se zbavili paměti.
Mnoho lidí se drží věcí, které jim zanechali členové rodiny, i když nemají prostor nebo to chtějí. „Zeptejte se sami sebe, chtěli by vaši příbuzní, aby vás tyto věci zatěžovaly?“ říká Kell. „Pokud ho nepoužíváš, je to jen nepořádek. Svou rodinu můžete milovat a pamatovat si ji (a stále budou milovat vás), aniž byste si nechali své věci. “Slibujeme!

3. Najděte uzavření tím, že objektu dáte poslední hurá.
„Poslední šaty jsem si oblékla na ples, vyfotila a sdílela je na Facebooku,“ říká Kell. „Lidé se smáli a komentovali, a tím bylo snazší se zbavit šatů - protože jde opravdu o vaše vztahy a sdílení paměti.“

4. Všechno, co vlastníte, by vám mělo dělat dobrý pocit.
Zdá se to zřejmé, ale věci se stávají složitými, pokud jde o sentimentální položky.

"Měl jsem klientku, která si vedla deníky její zesnulé matky, a když se dostala do deprese nebo vzteku, vyhledala si data a zjistila, zda jsou pro její matku důležité určité dny, “říká Kell. „Někdy šla do boxu a vzlykala. Řekl jsem jí: ‚Takhle nechceš, abys cítil své věci a svůj domov! ' Nakonec se jí podařilo časopisů zbavit. “

5. To nejlepší si můžete nechat - pokud hodíte zbytek.
Místo hromadění předmětů v krabicích vystavte pár kousků ze zarostlé sbírky, abyste uspokojili svoji sentimentální stránku. Kell měla jednoho klienta, který vytvořil umění ze své sbírky známek, a dalšího, který vzal korálky ze svatebních šatů a ušil je k jiným šatům. „Jsou to živé věci, a ne jen mrtvá energie,“ říká.

6. Rozpoznejte, co má opravdu smysl a co jsou jen věci.
Můžete si myslet, že si té babičky k narozeninám vážíte, ale zvažte to znovu. Je to ruční tvorba s upřímnou poznámkou? Nebo je to obecná karta obchodu s dolary s jejím jménem načmáraným dole? Pokud je to to druhé, svoboda jeho vyčištění výrazně převáží radost, kterou získáte (čtěte: žádná) z jeho dodržování.

„Přemýšlejte o celé sérii fotek,“ říká Kell. „Většina z nich je rozmazaná, nebo nesnášíš, jak v nich vypadáš, takže by ti nemělo být špatně, když je vyhodíš. Uchovávejte pouze ty, které přispívají k paměti. “

Stejnou taktiku použijte při rozdělování oblečení pro děti nebo hraček vašich dětí. „Měl jsem klientku, která zachránila hračky jejího prvorozeného pro jejího druhého syna, ale on je vůbec nezajímal. Tento pokyn - že vám položky již neslouží - je dostatečným důvodem k tomu, abyste se cítili dobře, když se věcí zbavíte. “

7. Digitalizace vašich vzpomínek může ránu zmírnit.
Je zcela rozumné, že se možná nebudete chtít účastnit své diplomové práce (ale hodit zbytečné poznámky ze třídy) nebo starých milostných dopisů (pokud nedrží váš současný vztah). Díky kouzlu digitálních skenerů ale nepotřebují zaplnit váš sklep. Uložte si na pevný disk nebo službu pro sdílení souborů, jako je Dropbox, věci, s nimiž se nemůžete rozloučit, a získejte zpět své místo.

8. Udělejte z toho svoji novou mantru.
„Miluji tento citát:„ Stodola shořela, teď vidím měsíc, “říká Kell. Připomeňte si, že nehazujete vzpomínky a dědictví na bok - ve svém proudu vytváříte dýchací místnost život, osvobodit se od nadváhy a uvědomit si, že to nejdůležitější se děje právě teď - ne v krabici ve vašem podkroví.

Řekněte nám: Jaký je váš trik, jak odmítnout těžké věci?

Další tipy pro organizaci:
• 10 Smart Resolutions Pro organizátoři• 14 Nápady na organizování dvojího zdanění Genius• Nepořádek ve spíži získá okouzlující změnu

Fotografie: Getty

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.