Videnskabelige grunde Husholdningsartikler gør dig glad
Hvert element på denne side blev håndplukket af en House Beautiful-redaktør. Vi tjener muligvis provision på nogle af de varer, du vælger at købe.
Bare fordi dit hjem er stilfuldt og rent, betyder det ikke, at du lever dit lykkeligste liv muligt. Bummer, vi ved det. Men ifølge videnskaben er det de farver, dufte og tilbehør, du skal have i dit hjem for at forbedre dine chancer for fuldstændig og fuldkommen lykke:
1Grønne eller gule vægge
Getty
Ud af hele regnbuen, en undersøgelse fra Vrije University i Amsterdam fandt ud af, at disse to nuancer fremkaldte de fleste følelser af lykke. Men vi forstår det: De er dristige farvevalg for hver væg i dit hjem, så vi anbefaler i stedet at skyde efter et par sætvægge.
2Friske blomster
Getty
Selvom der ikke er noget mere trist (eller føles som et større spild af penge) end at smide døde blomster ud, betragtes disse knopper som en investering for din lykke i stedet. Forskning udført af Rutgers fandt ud af, at tilstedeværelsen af blomster udløser lykkelige følelser og øger følelsen af livstilfredshed. Så fortsæt, forkæl dig selv med de pæoner på hjørnemarkedet.
3Sentimentale fotos
Getty
Hvis dit natbord i øjeblikket er dedikeret til din seneste læsning og et glas vand, skal du bytte begge dele til nogle familiebilleder ASAP. Et studie på University of Portsmouth fandt ud af, at kigge gennem gamle fotos resulterer i positive følelser og en følelse af ro.
4Vaniljelys
Getty
Der er en grund til, at du altid er tilbøjelig til at tænde et lys efter en stressende arbejdsdag - det er super afslappende. Og tilsyneladende har duften af dit lys også en stor indvirkning på din lykke. Hvis du vil forbedre dit humør, skal a Kemiske sanser undersøgelse fandt ud af, at vaniljebønner er superopløftende.
5En journal
Getty
Steder som træning og terapi er super givende. Men tilsyneladende bidrager skrivning i en journal ikke kun til dit fremtidige humør, men også til dine fremtidige følelser. Forskning offentliggjort i Psykologisk videnskabfandt ud af, at genlæsning af tidligere poster (selvom de er så korte som en sætning) kan få dig til at føle dig lykkeligere.
6Furrige venner
Getty
Der er en grund til, at hunde får tilnavnet "menneskets bedste ven". Forskning offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology fandt ud af, at kæledyr yder meningsfuld støtte til ejere, hjælper dem med social isolation og i sidste ende forbedrer deres liv.
7Blomster dufte
Getty
Næste gang du vælger en ny parfume eller luftfrisker, kan vi anbefale en duft af rosenknopper? Du ser, duftreceptorer i din næse er knyttet til den del af din hjerne, der bestemmer dine følelser og ifølge forskning fra Foreningen for psykologisk videnskab, blomster dufte kan øge dine følelser af lykke.
8En opredet seng
Getty
Vi er store troende på kraften i at lave din seng hver morgen, fordi det hjælper dig med at starte din dag på højre fod. Og ifølge en undersøgelse fra Hunch.com, 71% af de mennesker, der gør deres senge, anser sig selv for at være lykkelige-mens 62% af ikke-sengemagere siger, at de er ulykkelig. Vi synes, at det er disse odds værd at bruge to minutter ekstra på at putte dynen i.
9Og husk: Mindre er mere
Getty
Ifølge UCLA's Center for Everyday Lives and Families, der er en sammenhæng mellem høj cortisol (et stresshormon) hos kvinder, der ejer boliger med en "høj husholdningstæthed objekter. "Altså jo flere ting du har, jo mere stress oplever kvinder, fordi de forbinder et rodet hjem med fiasko. Så skær rod for en bedre chance for et roligt og lykkeligt liv.
Fra:God husholdning USA
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
