Hvis du ikke allerede allerede lagde din seng dagligt, burde du virkelig være det

For dem, der søger en nyttig måde at bruge deres tid på under social afstand - eller enhver, der blot er interesseret i at skabe en dybere forbindelse med deres hjem - har HB lanceret Hjem Kærlighed, en række daglige tips og ideer til at gøre hvert minut indendørs mere produktivt (og glædeligt!).
Fuld offentliggørelse: Jeg er, og har altid været, en af ​​de mennesker, der lægger min seng hver morgen. Faktisk får tanken om at forlade mit soveværelse med rumplede tæpper, der er lagt på tværs af madrassen og puderne skråt, min hud kravle. Jeg er generelt en pæn person, ja, men der er især noget ved sengen, at når den ikke er lavet, giver den en truende følelse af uro. Hvilket helvede ville det være at komme hjem om natten, træt efter en lang dag og klar til at kravle ind i en indbydende seng, for at finde en bunke halte puder og rynkede lagner? Selvom jeg indrømmer, at det chokerer mig at vide dette, indser jeg det ikke

alle voksne har det sådan. Men mens vi fortsætter i en æra med stigende indendørs liv, beder jeg dig nu mere end nogensinde: Hvis du ikke allerede lægger din seng hver dag, start venligst.

Udover de indlysende æstetiske punkter (perfekt fluffede puder og foldet overplade vs. halte lagen sparket til foden af ​​sengen - hvilket gør du synes du ser bedre ud?), er der masser af ægte, hård videnskab, der peger på det faktum, at det at få din seng kan få dig til at føle dig lykkeligere og mere gennemført hver dag.

En undersøgelse af Bedste madrasmærke fandt ud af, at af de 1.000 adspurgte deltagere var de, der lagde deres senge i begyndelsen af ​​hver dag, især flere produktive og tilfredse med deres arbejde: "Godt halvdelen af ​​ikke-producenter siger, at de tager sig god tid, før de går i gang kl arbejde. Men bare genert for to tredjedele af sengetøjerne rapporterer, at de begynder at arbejde, så snart de kommer på arbejde, "rapporterede undersøgelsen. Derudover var sengemagere mere end dobbelt så sandsynligt at rapportere, at de er tilfredse med deres job.

En anden undersøgelse foretaget af Hunch.com af 68.000 mennesker fandt ud af, at mens kun 27% af deltagerne rapporterede at lave deres egne senge (kom nu, folk!) betragtede 71% af de mennesker, der gør det, sig selv lykkelige, mens 62% af de mennesker, der ikke kategoriserede sig selv som "ulykkelige".

Det er en simpel, 30 sekunders opgave-stol på mig, gør dette hver dag, og du kan få det ned på det-det vil med det samme start din dag på et bedre spor. Glem morgenmeditationen eller hjernemadssmoothien: Dette er gratis, let og rutinemæssigt opbygning-det er vanvittigt ikke at gøre det.

Og nu, når mange af os oplever hidtil usete nye mængder af tid derhjemme, der er virkelig ingen undskyldning for at videregive noget, der får dit hjem til at se ud, og du får det bedre.

Og som en ekstra bonus kan en veltilrettelagt seng faktisk fungere som et brugbart rum-frem for den grube, du kravler ind i i slutningen af ​​hver dag. Designer Sarah Magness foreslår, at du starter din dag med at sidde på din (lavet) seng i 15 minutter og lytte til beroligende musik eller en meditationsapp. "Bare de 15 minutter kan virkelig hjælpe dig med at dekomprimere," siger hun. Har du brug for et andet sted til det Zoom -møde? En opredet seng vil give en smuk baggrund - et virvar af ark vil, ja, ikke. Og når Zooms er forbi, og den bærbare computer er blevet lukket for dagen, vil en smuk, veltilrettelagt seng gøre et lokkende sted at gå på pension for natten.

Tænk på det på denne måde: Hvis du har tid til det omorganiser dit spisekammer eller at bage surdej, dig sikkert kan lave din seng. Ikke flere undskyldninger.

Følg House Beautiful den Instagram.

For flere ideer til hjemmekærlighed, hovedet her- vi lancerer en ny hver dag indtil den 1. april. Og tag dine egne hjemmeprojektbilleder #homelove for alle at nyde.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.