De sundhedsmæssige fordele ved at have sukkulenter i dit hjem

Fantastisk nyhedsadvarsel: have sukkulenter i dit hjem kan være godt for dit helbred.

Husplanter har altid været en nem måde at bringe lidt personlighed og grønt ind i dit hjem. Men den nuværende trend med saftige keramikere og grupperinger er måske bare vores favorit endnu, da de kræver minimal opmærksomhed. De er i stand til at leve igennem de hårdeste miljøer og er utrolig lette at passe på. Halleluja.

Heldigvis ser de ikke kun smukke ud og er alvorlige lav vedligeholdelse, men de har også nogle nyttige sundhedsmæssige fordele.

Dette er fem måder, hvorpå sukkulenter kan hjælpe dig med at leve sundere:

De hjælper dig med at trække vejret - Under fotosynteseprocessen frigiver planter ilt, men om natten puster de fleste planter som mennesker og frigiver kuldioxid. Sukkulenter og et par andre planter kan lide orkideer og areca palmer, bliver ved med at producere ilt hele natten. Opbevar disse planter i soveværelset for et ekstra boost af frisk luft under din søvn der i sidste ende fører til en bedre nats kip.

De renser luften - Sukkulenter, som slangeplante og aloe vera, er fremragende til at rense luften og fjerne toksiner. NASA’er forskning fandt ud af, at de er i stand til at fjerne 87 procent af flygtige organiske forbindelser (VOC). Disse planter er ekstra nyttige i bibliotek og studiemiljøer, fordi VOC -stoffer som benzen og formaldehyd findes i tæpper, cigaretrøg, indkøbsposer, bøger og blæk.

De hjælper med at forhindre sygdomme - Omkring 10 procent af fugtigheden i atmosfæren er vand, der frigives af planter. Det samme gælder for dit hjem, jo ​​flere planter du har, især i grupperinger, jo bedre kan du forbedre luftfugtigheden i dit hjem, der kan forhindre tør hud, forkølelse, ondt i halsen og tør hoste. En undersøgelse foretaget af Norges Landbrugsuniversitet fandt et fald på 60 procent i sygefrekvensen på kontorer med planter. Tina Bringslimark, en ekspert i miljøpsykologi, fortalte The Telegraph: 'Vi undersøgte mængden af ​​selvrapporterede sygefravær, der var, og sammenlignede det med mængden af ​​planter, de kunne se fra deres skrivebord. Jo flere planter de kunne se, jo mindre selvrapporteret sygefravær var der. '

De hjælper dig med at fokusere - En række undersøgelser af både studerende og arbejdere har fundet ud af, at koncentration, opmærksomhed og hjernekapacitet forbedres, når de studerer eller arbejder med planter i rummet. En undersøgelse fra University of Michigan fandt ud af, at hukommelsesbevarelsen blev forbedret med op til 20 procent, når der var planter. Små planter som sukkulenter er især gavnlige på arbejdet, da de ikke fylder meget på dit skrivebord.

De hjælper med hurtigere genopretning - Sukkulenter kan bidrage til at reducere influenzalignende symptomer, hovedpine, feber og hoste. Ifølge forskere ved Kansas State University krævede hospitalspatienter med planter i deres værelser mindre smertestillende medicin, havde lavere blodtryk og puls og oplevede mindre træthed og angst.

Bare den undskyldning, vi havde brug for for at købe endnu en (eller fem) ...

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

---

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.