Sådan får du alle rum i dit hus til at lugte godt

Hvis du har problemer sover, mangler produktivitet, har svært ved at stresse af eller ændre lugten af ​​mad i dit køkken, kan en smart brug af hjemmeduft hjælpe. Rumspray, stearinlys, rørdiffusorer og plantermed nøje udvalgte dufte bør ses som essentielle prikken over i'et, der giver et utal af humørforstærkende fordele.

Duft er tæt knyttet til følelser (lugtpæren - det område af hjernen, der genkender duften - er en del af det limbiske system, der beskæftiger sig med hukommelse og følelser) og bør derfor ikke overses, når du designer aspekter af din umiddelbare miljø.

Nedenfor har eksperterne på Livsstilsemballage tal gennem deres rum-for-værelse-tips for at få mest muligt ud af din hjemlige duft.

---

Køkken: frisk duft til hjemmet

Afbalancerende duft i køkken kan ofte være svært, fordi du gerne vil have din plads til at dufte frisk og ren uden at forstyrre aromaerne i din madlavning.

Den sikreste mulighed er en citrusbaseret duft som citron, Citron, grapefrugt, eller mandarin som er lyse og friske med den ekstra fordel at neutralisere ubehagelige lugte.

Undgå at vælge krydrede eller alt for søde dufte, der kan kollidere med lugte skabt af mad. Beholde urter synes godt om rosmarin i køkkenet er også en god idé, så du kan bruge dem i din madlavning, og de giver også en behagelig aroma.

Hvis du har et køkken i åbent plan, som deles med en stue eller spisestue, kan en spray være den bedste mulighed for at holde tingene dufte frisk uden at overvælde de forskellige rum.

Stue: varm hjemmeduft

Duften i din stue er meget ned til personlig smag, bare husk på, at det er her, vi bruger meget af vores tid, så noget overvældende potent kunne være en distraktion.

Hvis du foretrækker en ren og frisk følelse, så prøv dufte med urter som basilikum eller salvie, eller frugter som f.eks grønt æble, grapefrugt eller granatæble.

Dybere og rigere noter som f.eks rav, ingefær, brombær, mandel og kardemomme kan tilføje varme og atmosfære.

Soveværelse: beroligende duft til hjemmet

Hvis du har problemer med at falde i søvn, er der mange dufte, der er videnskabeligt bevist, at de hjælper mod søvnløshed og fremmer kvalitets søvn. Lavendel er den mest kendte og undersøgte af dem alle, reducerer pulsen og sænker blodtrykket for at hjælpe dig med at slappe af, og vanilla har lignende egenskaber.

Sandeltræ kan også hjælpe med at lette søvnforstyrrelser ved at øge theta-hjerneaktiviteten, hvilket betyder døsighed.

For ultimativ afslapning, lys en stearinlys med naturlig voksduft på en klar overflade i 10 minutter, mens du gør dig klar til at gå i seng. Og det siger sig selv, at når rummet begynder at fyldes med duft, skal du slukke stearinlyset, inden du falder i søvn!

Badeværelse: spa-inspireret hjemmeduft

I en badeværelse, kan lugte være svære at kontrollere. Diffusorer med æteriske olier er en god mulighed, fordi de kan rense luften og udrydde luftbårne bakterier. De har også en tendens til at være mere kraftfulde end andre duftprodukter til hjemmet.

For mere af en spa-lignende oplevelse, overvej et stearinlys med ingefær, pebermynte eller eukalyptus noter til at hjælpe dig med at slappe af, eller prøv mere luftige dufte, der minder dig om havet som havsalt, tang og drivtømmer.

Kontor: Sindsboostende duft til hjemmet

Uanset om du har et udpeget værelse eller har skabt et midlertidigt hjemmekontor plads i dit køkken, soveværelse eller stue, booste dine produktivitetsniveauer ved at skabe det rigtige miljø. Dufte kan bruges til at forbedre koncentrationsniveauet og afværge hjernetåge midt på eftermiddagen.

CitronIsær har det vist sig at øge årvågenheden, hvilket resulterer i højere produktivitetsrater, når de spredes gennem et kontor.

Pebermynte og kanel kan også øge koncentrationen og bekæmpe mental træthed. Mens rosmarin giver helt sikkert et slag, tilskynder til klar tænkning og forbedrer hukommelsen.

Undervurder heller ikke styrken af ​​frisk luft. Hvis du kan, skal du holde indvendige døre åbne hele dagen eller om natten, når du ikke bruger pladsen til at fremme luftstrømmen. At åbne et vindue i en time eller to, mens du arbejder, kan også give dig en tiltrængt pick-me-up.

Følge efter Smukt hus på Instagram.

---