7 Designvalg, du ikke er klar over, stresser dig
Du har for mange kastepuder.
Et par ekstra puder kan få din sofa eller seng til at føles uendeligt mere hyggelig, men hvis du overdriver det, kan du føle dig stresset. De begrænser ikke kun pladsen, du har til faktisk at sidde, ekstra kastepuder er bestemt til at ende strøet på gulvet. Og som en UCLA undersøgelse fundet, rodede hjem = øgede niveauer af stresshormoner.
Du bruger stadig ikke matchende servise.
Næsten alle samler en samling tilfældige retter og glasvarer gennem årene, men medmindre de er velorganiserede, kan de bare lave dække bord mere stressende. Gør dig selv en tjeneste og gør status over, hvad du har (især inden ferien ruller rundt). Alt, der ikke har et match, skal afsættes til goodwill.
Du maler værelser i kraftige farver.
Selvom du måske bliver tiltrukket af lyse, iøjnefaldende nuancer som gul og rød, kan de faktisk ende med at få dig til at føle dig stresset. Vælg i stedet beroligende farver som blå og hvid for at bringe ro i dit hjem. Især blå har vist sig at reducere blodtrykket og få dig til at føle dig søvnig, så den er især ideel i soveværelser.
Du har valgt for mange udskrifter i ét mellemrum.
At blande flere udskrifter i ét sammenhængende design er meget vanskeligere end det ser ud til, og når det gøres forkert, kan det gøre det umuligt at slappe af. Hvis du føler dig tiltrukket af udskrifter, skal du sørge for at beholde 60-30-10 regel i tankerne, hvilket betyder, at dit dominerende tryk kan optage 60% af pladsen, mens et sekundært tryk kun bør optage 30%, og det sidste accentudskrivning kun bør optage 10% af pladsen.
Du overbelaster dine bogreoler.
At fylde hver kvadratmeter af dit hjems reoler med nips, bøger og fotos tilføjer ofte lidt til den generelle æstetik og får et rum til at føle sig rodet. Det kan føre til et øget niveau af cortisol, et stresshormon, ifølge Samfund for personlighed og socialpsykologi. Omfavn det tomme rum, og lad kun ting, du virkelig elsker, blive vist.
Du ejer for mange sæder, der ikke er behagelige.
Ubehageligt siddepladser er en af de fem bedste ting, der holder dit hjem tilbage, iflg Lejlighedsterapi. (Ja, selv det stykke fra dine college -dage, som du elsker.) Prøv at opgradere til siddepladser, der ikke kun ser godt ud, men får dig til at føle dig afslappet, når du sidder ned.
Du tænker ikke over, hvordan dit skab ser ud.
EN undersøgelse foretaget af California Closets fandt ud af, at 28% af kvinderne ser deres skab som det vigtigste rum at have organiseret. Selvom du ikke har en rummelig walk-in-lignende designer Monique Lhuilliersskab ovenfor, er der ingen undskyldning for at smide skoene på gulvet. Invester i et hængende stativ eller en hylde, og du vil aldrig bruge tid på at gå på jagt efter den anden sort laklæderpumpe.
