Undersøgelse viser skrivebord planter reducere angst på arbejdspladsen

Planter har særlige kræfter. De er magiske, vidunderlige organismer, der ikke kun afgiver ilt til at trække vejret, men også arbejder på at helbrede os på andre måder. Mens vi allerede ved det at det at have friske blomster i hjemmet reducerer smerterne, kaster en ny undersøgelse lys over, hvordan at have en plante på dit skrivebord kan sænke angstniveauer.

EN undersøgelse udgivet af American Society Horticultural Science sammenlignede deltagernes puls i to forskellige 3-minutters faser af at sidde ved deres skrivebord. I den første fase var der ingen plante til stede, da deltagerne sad ved skrivebordet. I anden fase blev et anlæg placeret på skrivebordet. Forskerne fandt ud af, at "pulsen sænkede betydeligt", efter at nogle greens blev tilføjet til stedet. Undersøgelsen bemærkede, at selvom deltagerne ikke med vilje kiggede på planten og i stedet lod den synke i baggrunden, var der stadig en grad af stressreduktion. Men når planten anerkendes og "foreskrevet stirrer" forekommer, blev deltagernes stressniveauer yderligere reduceret. For ikke at nævne, uddyber undersøgelsen det faktum, at når vi køber et anlæg og plejer det, starter vi at danne et forhold til planten, hvilket kan fremkalde en grad af kærlighed og lavere stress endda mere. Ved at sammensætte alt dette konkluderede forskere, at "mulighederne for at se med vilje på planter i nærheden på en dagligt i arbejdsmiljøet kan reducere den psykologiske og fysiologiske stress af kontorarbejdere. " Forkynd det!

Hvis der er et sted, hvor vi kunne bruge planternes beroligende kræfter til at hjælpe os, ville det helt sikkert være kontoret. Her er et par plantebabyer at tilføje til dit arbejdsområde!

---

Følg House Beautiful den Instagram.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.