Dinge, die Profi-Organisatoren jeden Morgen tun

Professionelle Organisatoren – obwohl sie schwören, dass sie nicht perfekt sind! – neigen dazu, die Art von Menschen zu sein, die es einfach zusammen haben (es ist schließlich ihr Job). Also haben wir uns gefragt, welche cleveren Tricks sie anwenden, um einen der am meisten belasteten Teile des Tages in Angriff zu nehmen – die Morgenroutine. Stehlen Sie ihre Gewohnheiten und gehen Sie rechtzeitig aus der Tür (endlich!):

1. Sie machen ihre Betten.

Nachforschungen haben ergeben dass diese einfache Aufgabe (die Sie zugegebenermaßen oft überspringen) Ihnen helfen kann, einen produktiveren Tag zu beginnen. Aber Anekdoten aus dem wirklichen Leben treiben die Bedeutung der Hausarbeit wirklich voran:

„Mein Bett zu machen, zieht einen Strich in meinen Hirnsand, als wollte ich sagen: ‚Jetzt fängt mein Tag an und du gehst nicht wieder ins Bett‘“, sagt Jeni Aron, die Unordnung Cowgirl.

Und Maeve Richmond, Gründerin des organisierenden Coaching-Dienstes Maeves MethodeEr erinnert uns daran, dass es später miese Folgen haben kann, sich jetzt vor einer lästigen Pflicht zu drücken: "Jahrelang liebte ich die Freiheit, nichts zu machen mein Bett, aber als ich älter wurde, begann ich zu verstehen, dass es bedeutete, nachts in ein zerknittertes Bett zu kriechen", sagte sie sagt. "Es gibt wirklich nichts Schöneres als das Gefühl, die Bettwäsche zurückzuziehen und in ein frisches Bett zu klettern."

2. Sie überspringen die Schlummertaste.

"Du schläfst eigentlich nicht mehr", sagt Heather Walker, die Gründerin von Funktionsräume. (Sie hat recht. Forschung zeigt Sie werden einen neuen Schlafzyklus beginnen – aber nicht beenden, was Sie nur noch benommener machen wird.) „Sie liegen einfach in Schuldgefühlen. Stehen Sie einfach auf und beginnen Sie den Tag – Sie werden glücklich sein, diese zusätzlichen 9 Minuten zu haben, um tatsächlich Ihre Tasse Kaffee zu trinken."

3. Sie vermeiden Entscheidungen.

Entscheidungsmüdigkeit ist eine echte sache: Wenn du zu viel Energie auf Entscheidungen verschwendest, die nicht wirklich wichtig sind (wie das Outfit, das du tragen sollst), Sie könnten feststellen, dass Sie am Ende des Tages keine guten Entscheidungen treffen (äh, chinesisches Essen zum Mitnehmen wieder?). Außerdem ist es morgens eine Zeit, Entscheidungen zu treffen – also lass sie weg.

Barbara Reich, Profi-Organisatorin und Gründerin bei Findige Berater, schlägt vor, jeden Tag das gleiche Frühstück zu sich zu nehmen oder eine tägliche "Uniform" anzunehmen, um die Zeit zum Aussuchen der Kleidung zu minimieren. (Außerdem, wenn du eine Kombination aus schwarzer Hose und weißem Hemd wirklich liebst, warum? nicht jeden Tag gucken?). Oder wenn Sie etwas Abwechslung bevorzugen, versuchen Sie zumindest am Vorabend ein Outfit auszuwählen.

„Für meinen Morgenspaziergang ist es einfacher, aus dem Bett zu kommen, wenn meine Kleidung auf einem Stuhl neben meinem Bett liegt“, sagt Julie Stobbe von Gedanken über Unordnung. "Das bedeutet, dass ich mich morgens nicht als erstes entscheiden musste und keine Zeit damit verschwendet habe, nach Kleidung zu suchen."

4. Sie stellen "die großen Felsen an die erste Stelle".

Sharon Löwenheim, die Organisierende Göttin, hat dies mit diesem Begriff der organisierenden Industrie aufgeklärt – ursprünglich geprägt von Stephen Covey, Autor von 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen.

„Was es bedeutet, ist, dass Sie zuerst die Dinge tun sollten, die getan werden MÜSSEN (wie duschen, sich anziehen, das Mittagessen einpacken), bevor die Dinge optional sind (wie Facebook ansehen)“, sagt sie. „Sobald Sie die Dinge getan haben, die getan werden müssen, um das Haus zu verlassen, wissen Sie, wie viel Zeit für die optionalen Dinge bleibt. Andersherum führt dies zu Verzögerungen und Panik und führt oft dazu, dass wir zu spät gehen."

Magalie René-Hayes, Gründerin von Kinderfreundliche RäumeSie stand vor dem, was sie das "Geldbörsenproblem" nennt - dem täglichen Kampf, seine Sachen richtig zusammenzupacken, während man aus der Tür rennen sollte. "Ich habe dieses Problem auf unorthodoxe Weise gelöst: Ich packe zuerst meine Handtasche. Dinge wie Duschen, Anziehen und das Anpassen der Frisuren können überstürzt werden, wenn die Zeit knapp wird, aber wenn Sie Ihr Telefon oder Ihre Schlüssel nicht finden können – das lässt sich nicht beschleunigen."

5. Sie halten an ihrer Routine fest – auch wenn etwas dazwischen kommt.

„Eine Änderung der Routine wird Sie immer zum Stolpern bringen – vor allem, wenn Sie morgens noch müde sind“, sagt Leticia Pfeiffer von Stilvolles und organisiertes Wohnen. „Aber wenn sich meine Routine aufgrund einer Krise ändert, nehme ich mir zwei Minuten Zeit, um meine reguläre Checkliste am Morgen durchzugehen. Es ist ein sicherer Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne geputzt haben."

6. Sie bemerken ihre täglichen Erinnerungen – ohne es zu versuchen.

Hier ist ein Low-Tech-Life-Hack, den jeder lernen sollte: Wenn Sie sich an etwas erinnern müssen, kleben Sie es richtig! wo Sie es sehen werden (weil diese Dutzend Erinnerungs-Apps auf Ihrem Telefon einfach nicht ganz funktionieren, oder?).

„Wenn ich etwas mitbringen muss, stelle ich es direkt vor die Tür“, sagt Lauren A. Williams von Lässiges Aufräumen. „Ich könnte eine Erinnerung an meinen Spiegel, meine Schlafzimmertür, den Kühlschrank kleben – oder alle drei! Ich habe vor kurzem einen Zettel an den Toilettentank geklebt, weil ich eine Erkältung hatte und Ja wirklich Ich musste mich an etwas erinnern – ich wusste, dass ich im Nebel ins Badezimmer stolpern würde, aber den Zettel trotzdem sehen würde."

7. Sie stellen einen Timer in der Dusche.

„Es ist einfach, sich zu entspannen und die Zeit unter der Dusche vergehen zu lassen“, sagt Naeemah Ford Goldson, Inhaberin von Wiederherstellung der Ordnung. "Stellen Sie einen Timer auf 10-15 Minuten, damit Ihr Morgen in Bewegung bleibt."

8. Sie denken nicht einmal daran, auf ihre Handys zu schauen.

"Früher benutzte ich mein Telefon als Wecker, aber wenn ich aufgewacht bin, wurden mir Zahlen in roten kleinen Kreisen in meiner E-Mail-App angezeigt, denen ich einfach nicht widerstehen konnte", sagt Walker. „Oder vielleicht würde ich meinen Kalender oder meine Erinnerungsliste überprüfen oder sogar – keuchen! - sozialen Medien. Da war ich also um 6:30 Uhr, verschwendete ungefähr 20 Minuten damit, auf einen Bildschirm zu starren und mich über alles aufzuregen, was sich unmittelbar bevorstand. Eigentlich hatte ich noch nicht einmal Wasser getrunken."

9. Wenn sie jedoch eine E-Mail senden, stellen sie sicher, dass es sich um eine wichtige E-Mail handelt.

Technologie ist natürlich nicht nur schlecht – morgens sparsam und strategisch eingesetzt, kann sie deinen Tag viel besser machen: "I go durch meinen Wochenplan und versende entweder E-Mails oder SMS, um Kunden an ihre bevorstehenden Termine bei mir zu erinnern", sagt pro Veranstalter Carrie Kauffman. "Ich finde, wenn meine Nachricht die erste ist, die sie lesen, stornieren sie nicht oder ich habe zumindest genug Vorankündigung, um den Platz mit einem anderen wartenden Kunden zu füllen."

10. Sie essen etwas, das sie in Schwung bringt.

„Seit Jahren esse ich jeden Morgen eine Handvoll Cashewnüsse“, sagt Richmond. Ich entschied, dass es weniger die Pistazien waren, sondern mehr die Disziplin, also wechselte ich die Nuss zu einer, die ich mehr bevorzugte. Es ist großartig! Der kleine Energieschub hilft mir wirklich, meinen Tag zu beginnen."

11. Sie tun mindestens eine Sache, die sie glücklich macht.

"Das Leben ist zu kurz für mürrische Morgen!" sagt Rashelle Isip, die Bestellexperte. "Du könntest dir ein Lieblingslied anhören, deine Lieblingszitate lesen, ein lustiges Video ansehen oder dir einfach sagen, dass du bereit für einen schönen Tag bist."

12. Sie meditieren.

Ernsthaft. Viele der Profis, mit denen wir heute Morgen gesprochen haben, haben sich dafür eingesetzt, am Morgen zu vermitteln – und das ist eigentlich nicht überraschend. Studien haben gezeigt, dass Meditation kann helfen, Stress und Angst abzubauen und Sie konzentrierter zu machen. Aber glaube nicht, dass du ein formales System brauchst – auch nicht fünf Minuten der ruhigen Zeit könnte den Trick machen. „Ich liege einfach nur da – schaue nicht auf mein Handy oder hetze aus dem Bett“, sagt Amelia Meena, Pro-Organisatorin und Gründerin von Apfelschein. "Ich finde, dass diese ersten Momente, in denen ich aufwache, eine solche Klarheit und Dankbarkeit haben, bevor der Stress des Tages einsetzt. Also nehme ich mir etwas Zeit, um das anzuerkennen und zu genießen, bevor ich loslege."

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