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Wohlbefinden

Was die Bettseite, auf der Sie schlafen, über Sie verraten könnte

Was die Bettseite, auf der Sie schlafen, über Sie verraten könnte

Sind Sie ein Gewohnheitstier, wenn es um Ihre Schlafenszeit geht? Nun, neue Untersuchungen haben ergeben, dass fast 80 Prozent der Briten immer darauf bestehen Schlafen auf der gleichen Seite des Bettes jede Nacht. Aber was verrät es über uns, ob wir rechts oder links schlafen?Dem Bericht zufolge...

5 große Wellness-Trends für 2023

5 große Wellness-Trends für 2023

Die Ergebnisse sind: stimmungsaufhellend Zimmerpflanzen, Wellnessgärten und Slow Living gehören zu den aufkommenden Wellbeing-Trends für 2023. Wir könnten gerade nur haben unsere Weihnachtsdekoration wegräumen, aber ob es kämpft TRAURIG mit Pflanzen oder dem skandinavischen Lifestyle-Trend Fika, ...

Was ist ein Mindful Gardening Coach und warum brauchen wir alle einen?

Was ist ein Mindful Gardening Coach und warum brauchen wir alle einen?

Das ist allgemein bekannt Gartenarbeit wirkt sich positiv auf die Psyche und das Wohlbefinden aus. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2021, die von der Royal Horticultural Society (RHS) in Zusammenarbeit mit der University of Sheffield und der University of Virginia, zeigte, dass Menschen...

Was ist ein Mindful Gardening Coach und warum brauchen wir alle einen?

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5 große Wellness-Trends für 2023

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10 Ideen, um das Wohlbefinden Ihres Gartens zu steigern

10 Ideen, um das Wohlbefinden Ihres Gartens zu steigern

Es lässt sich nicht leugnen – Gartenarbeit ist gut für dich. Das ist etwas, was Gärtner seit Jahren intuitiv wissen, und jetzt gibt es Beweise. Von der Reduzierung unseres Stressniveaus bis hin zum Nutzen immunstärkender Mikroben im Körper BodenWissenschaftler entdecken ständig neue Beweise, die ...

5 große Wohlfühltrends für 2023

5 große Wohlfühltrends für 2023

Das Ergebnis ist: stimmungsaufhellend Zimmerpflanzen, Wellnessgärten und Slow Living gehören zu den aufkommenden Wohlfühltrends für 2023. Wir haben vielleicht nur Legen Sie unsere Weihnachtsdekoration weg, aber ob es kämpfend ist TRAURIG Mit Pflanzen oder dem skandinavischen Lifestyle-Trend Fika ...

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Es lässt sich nicht leugnen – Gartenarbeit ist gut für dich. Das ist etwas, was Gärtner seit Jahren intuitiv wissen, und jetzt gibt es Beweise. Von der Reduzierung unseres Stressniveaus bis hin zum Nutzen immunstärkender Mikroben im Körper BodenWissenschaftler entdecken ständig neue Beweise, die ...

5 große Wohlfühltrends für 2023

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