5 große Wohlfühltrends für 2023

Das Ergebnis ist: stimmungsaufhellend Zimmerpflanzen, Wellnessgärten und Slow Living gehören zu den aufkommenden Wohlfühltrends für 2023.

Wir haben vielleicht nur Legen Sie unsere Weihnachtsdekoration weg, aber ob es kämpfend ist TRAURIG Mit Pflanzen oder dem skandinavischen Lifestyle-Trend Fika werden viele von uns im Jahr 2023 ihre geistige Gesundheit an die erste Stelle setzen – und ein Leben auf der langsamen Spur führen.

Werfen Sie in diesem Sinne einen Blick auf die folgenden Trends ...

1. Zimmerpflanzen zur Bekämpfung von SAD

Das Vorhandensein von Zimmerpflanzen wird seit langem für ihre beruhigende Wirkung gelobt Winter Blues und steigert unsere Stimmung. Laut Online-Florist BündelIm Jahr 2023 werden mehr Haushalte Pflanzen für ihr eigenes geistiges Wohlbefinden nutzen. Pflanzen verschönern nicht nur unser Zuhause, sie können auch dafür sorgen, dass wir uns ruhiger und entspannter fühlen und so Ängste abbauen.

„Die Haltung von Zimmerpflanzen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre geistige Gesundheit zu erhalten und lindert nachweislich Angstzustände.“ Ebenen, steigern das Gedächtnis und steigern sogar die Produktivität“, sagt Dani Turner, Customer Experience Director bei Bunches. sagt.

„In einer Zeit, in der wir den größten Teil unseres Tages drinnen verbringen, ist es wichtiger denn je, diese kleinen Details der Natur ins Haus zu bringen.“ Sie können nicht nur dabei helfen, Stress abzubauen, sondern erinnern uns auch daran, auf uns selbst zu achten, so wie wir auf sie aufpassen.“

In Betracht ziehen Friedenslilien Und Areca-Palmen, sowie wunderschöne grüne Arten wie Monsterasoder ein Aloe Vera Anlage. Vergessen Sie auch nicht die schönen Blumensträuße. Dani fügt hinzu: „Blumen schaffen mit ihrer Farbe, ihren Formen und ihrem Duft einen sofortigen, einzigartigen Moment der Freude, der sich von Pflanzen unterscheidet.“ „Blumen haben eine sehr emotionale Wirkung, während Pflanzen eher die Ästhetik einer Inneneinrichtung ausfüllen.“

2. Langsames Leben

Langsames Leben geht es darum, einen Lebensstil zu führen, der bewusst, achtsam und sinnvoll ist. Für die kommenden Monate gehen die Experten von French Bedroom davon aus, dass wir „Slow Living Homes“ bevorzugen werden, bei denen Flexibilität und Wohlbefinden im Vordergrund stehen.

„Der Slow-Living-Trend nimmt zu, mit über fünf Millionen Hashtags auf Instagram.“ „Ein Teil dieses Wohlfühltrends besteht darin, einen friedlichen Raum für Achtsamkeit zu schaffen, der die Designentscheidungen im Jahr 2023 stark beeinflussen wird“, sagt Georgia Metcalfe, Gründerin von Französisches Schlafzimmer.

Wenn es um Innenarchitektur geht, prognostiziert Georgia eine verhaltene Stimmung Farbpaletten wird die Oberhand gewinnen. „Wir fangen an, eine Menge Hellblau auf dem Vormarsch zu sehen und die Nachfrage nach allen Farbtönen steigt.“ Grün „Es wird erwartet, dass es nächstes Jahr so ​​bleibt“, sagt sie. „Nutzen Sie eine Ästhetik, die die Natur willkommen heißt, und erwecken Sie die Farbpaletten durch dezente, vom Strand inspirierte Elemente zum Leben.“ Motive in den Farben Blau und Weiß, Zimmerpflanzen sowie Korb- und Rattanmöbel sorgen für eine abgerundete Atmosphäre sehen.'

3. Sensehacking

Gefühl schlafen beraubt? Ständig erschöpft? Sensehacking soll Ihr kognitives und emotionales Wohlbefinden fördern.

„Sensehacking muss einer der aufregendsten neuen Wellness-Trends für 2023 sein“, erklärt Jasmine Eskenzi, Gründerin der App für Wohlbefinden und Produktivität. Die Zensorie. „Während wir uns einer Zeit wirtschaftlicher Turbulenzen nähern, wird jede Möglichkeit, Ihre Stimmung einfach und kostengünstig zu verbessern, sicherlich von allen begrüßt werden.“

Sensehacking zu Hause ist einfach: Es geht darum, die Kraft der Sinne zu nutzen, um unsere Gefühle zu verbessern. Kerzen, Diffusoren und Kissensprays Sie alle können verwendet werden, um Ihre Stimmung zu verbessern, während Jasmine darauf hindeutet, dass die Farbpsychologie dazu führen kann, dass unsere Umgebung Kreativität und Positivität anregt und unsere geistige Gesundheit stärkt.

Jasmine fügt hinzu: „Es gibt auch andere Möglichkeiten, unsere Stimmung mithilfe unserer Sinne zu verbessern, beispielsweise durch die Verwendung bunter digitaler Touchpads oder durch Essen, um uns zu konzentrieren.“ Der beste Teil? Unsere Sinne können völlig frei genutzt werden zugänglich, und wenn wir erst einmal gelernt haben, sie am besten zu nutzen, können wir wirklich unser gestärktstes, inspiriertes und erhobenstes Selbst sein.“

4. Wellnessgärten

In unserer Welt nach der Pandemie sind Gärten zunehmend zu unseren Zufluchtsorten geworden. Zu Beginn des Jahres 2023 wird von Hausbesitzern, die auf der Suche nach einem Stück Abwechslung sind, erwartet, dass sie Wellness-Gärten anlegen – sei es auf ihrem eigenen Grundstück Balkon oder weitläufiger Rasen.

Leigh Barnes aus Jacksons Fechten erklärt: „Es ist wichtig, Zeit zum Entspannen und Entspannen zu schaffen, und in den letzten Jahren haben wir gesehen, wie Gärten zu geheimen Zufluchtsorten geworden sind.“ Jeder Platz im Freien reicht aus, um in die Natur einzutauchen, und ist der Schlüssel zur Achtsamkeit. „Große Terrakotta-Töpfe mit mediterranen Blattpflanzen sind eine großartige Möglichkeit, einen natürlichen Zufluchtsort zu schaffen, der das Gefühl hat, von der Außenwelt abgekoppelt zu sein.“

5. Die Kunst des „Fika“

Fika – ein beliebter schwedischer Brauch, bei dem man Kaffee trinkt und Backwaren isst – wird voraussichtlich groß rauskommen, da die Leute tagsüber langsamer werden. In Schweden ist es eine obligatorische Tradition am Arbeitsplatz und ein meditatives Morgenritual, das uns die Möglichkeit gibt, neue Energie zu tanken.

„Fika ist eine Geisteshaltung und hat sich tief in der Kultur der skandinavischen Region verwurzelt“, so das Kaffeeunternehmen Löfbergs sagen. „Indem Sie etwas so Minimales tun, wie sich 15 bis 20 Minuten des Tages zu nehmen, um bei einem warmen Getränk einen glückseligen Moment zu verbringen.“ Kollegen und Freunde, Schweden hat etwas gemeistert, was wir im Vereinigten Königreich vergessen haben zu schätzen – langsamer zu werden und einfach nur da zu sein gegenwärtig.

„In einem Fika-Moment liegt so viel Wert, der uns nicht nur dabei hilft, unsere Stimmung zu heben, sondern auch das Gefühl der Kameradschaft zu schaffen, das Sie ermutigt, im Jahr 2023 Ihr Bestes zu geben.“

Zeit, das zu platzen Wasserkocher An...

Folgen Haus wunderschön An Tick ​​Tack Und Instagram.

---