8 ergonomische Lösungen für Ihr Zuhause

"Smartphones, Tablets und Laptops können im Schlafzimmer eine ernsthafte Ablenkung sein. Ein ruhiger Ort ist entscheidend für einen guten Schlaf“, sagt Fleischer.

Das zweikomponentige Aura Smart Sleep System verfolgt die Lichtintensität, die Lärmbelästigung und die Rhythmen Ihres Körpers, während Sie schlummern, sodass Sie Ihre besten Schlafbedingungen ermitteln und Ihre Muster in mehreren Nächte. Erhältlich im Juni. $299; withings.com.

„Die Küche ist ein Ort der körperlichen Betätigung, aber sie muss keine Quelle von Schmerzen sein. Organisieren Sie Ihren Arbeitsbereich so, dass alles leicht zugänglich ist. Installieren Sie ausziehbare Schrankschubladen, um ein Durchwurzeln in schwer zugänglichen Bereichen zu vermeiden. Beugen Sie sich aus den Hüften, wenn Sie Dinge holen. Die Zähler sollten sich auf oder etwas unterhalb der Ellenbogenhöhe befinden."

Pedini ist bekannt für seine schlanken, ergonomischen Küchendesigns, die alle aus umweltfreundlichen, zu 100 Prozent gebrauchten Materialien hergestellt werden. Die abgerundete Standfläche des Dune-Systems unten minimiert übermäßiges Verdrehen und Tragen. Ab 21.000 $;

"Eine gute Lendenwirbelstütze ist unerlässlich, um Rückenproblemen vorzubeugen, auch wenn Sie sich entspannen und faulenzen. Platzieren Sie Arbeitsplatzleuchten im ganzen Raum, damit immer genug Licht in der Nähe ist."

Die patentierte Struktur und der Hightech-Schaumkern des Stressless Voyager Lounge Chairs maximieren den Halt des Kopfes und des unteren Rückens in jeder Sitzposition. Ab 3.500 $; ekornes.com.

„Ein Schreibtisch, der Sie ermutigt, den ganzen Tag nicht zu sitzen oder zu stehen, steigert die Produktivität und das Wohlbefinden, und die richtige Positionierung Ihrer Arbeitsfläche und Ihres Computers ist der Schlüssel. Ihre Arme sollten sich um 90 Grad beugen, um die Tastatur zu verwenden, die sich nah an Ihrem Körper befinden sollte. Laptop-Benutzer sollten in eine separate Tastatur investieren, wenn sie nicht unterwegs sind. Mache Pausen und dehne dich den ganzen Tag."

Die geschwungene, segmentierte Form des Sculpt Ergonomic Keyboard bringt Ihre Unterarme in eine entspannte Position und die gepolsterte Handballenauflage stützt Ihre Handgelenke. $130; microsoft.com.

Wie Mama sagte, setz dich aufrecht hin! Der Lumo Lift wird über einen Magneten an Ihrem Hemd befestigt und vibriert, wenn Sie sich hinlegen. Die Ergonomie-App führt Sie durch die Dehnungen. Lumo-Lift, ab 79 $; lumobodytech.com. App, 1 $; iTunes.

Der Stir Kinetic Desk hebt und senkt sich in vorgegebenen Intervallen oder mit einem Fingertipp und hält Sie den ganzen Tag in Bewegung. $3,890; stirworks.com.

Der Locus Seat hält Ihren Körper in einer neutralen Position; Die Kurve der Locus Sphere Workstation bedeutet, dass alles in der Nähe ist. Beide passen sich der Ausrichtung an. Stuhl, ab 690 $; Schreibtisch, ab 1.900 $; fokaluprightfurniture.com.