Weihnachtsschmuck Frühvorteile

In einem Jahr, das sich ein wenig bedrückt anfühlte, um es gelinde auszudrücken, die funkelnde Faszination von Weihnachten hält gerade die Stimmung vieler Menschen hoch. Mit Traditionen wie Weihnachtspudding zubereiten, Geschenke verpacken und den Weihnachtsbaum schmücken Gleich um die Ecke verspricht die Weihnachtszeit, Gefühle der Freude, Liebe und des guten Willens zu fördern. Was, seien wir ehrlich, jeder mit einem kleinen Extra von diesem Jahr gebrauchen könnte!

Ziehen Sie in diesem Sinne in Erwägung Frühzeitig die Weihnachtsdekoration aufstellen dieses Jahr? Es fühlt sich an, als ob viele von uns mehr denn je daran interessiert sind, die Feierlichkeiten zu beginnen, wobei England bis zum 2. Dezember landesweit gesperrt ist. Es liegt wahrscheinlich daran, dass wir uns mehr denn je auf unser Zuhause ohne die Ablenkungen des normalen Lebens konzentrieren – aber wir haben eine Ahnung Es könnte einige tiefer verwurzelte psychologische Gründe geben, die erklären, warum Sie den Drang verspüren könnten, so schnell wie möglich festlich zu werden möglich...

Spricht deine andere Hälfte seither davon, einen Weihnachtsbaum zu bekommen? Halloween, oder haben Ihre Kinder ins Schwärmen geraten Kugeln und wochenlang Lichterketten? Dann ist dieser hier für dich...

Wir haben mit drei psychologischen Experten gesprochen, um die potenziellen Vorteile für die psychische Gesundheit zu untersuchen Weihnachtsdekoration früh aufstehen, insbesondere angesichts eines durch das Coronavirus unwiderruflich veränderten Jahres Pandemie.

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Wann geht der Weihnachtsschmuck traditionell auf?

Das Wichtigste zuerst, was gilt beim Dekorieren als „früh“? In viktorianischer Zeit wurden Dekorationen angebracht Heiligabend und blieb bis zur Twelfth Night stehen, aber heutzutage stellen viele Leute alle ihre Dekorationen, von Bäumen bis hin zu Lametta, viel früher auf. Wie früh, fragen Sie? Jederzeit ab Ende November, laut Verkaufsstatistiken des Baumverkäufers, Weihnachtsbäume in Stagsden.

Hat das frühe Aufstellen der Weihnachtsdekoration psychologische Vorteile?

Es hört sich sicherlich so an, als ob eine frühe Dekoration seine Vorteile haben könnte. 'Ich denke, alles was du tun kannst Mach dein Zuhause gemütlicher und mehr Feierlichkeiten in diesem Winter können Ihrem mentalen Zustand nur helfen", sagt Heather Garbutt, Psychotherapeutin und Direktorin von Das Beratungs- und Psychotherapiezentrum.

Klinischer Psychologe Dr. Georgia Halls stimmt zu und teilt mit, dass uns das Aufstellen von Weihnachtsschmuck für viele an gute Zeiten, Gemeinschaft und Verbundenheit erinnert. "Es ist eine Aktivität, die wir normalerweise mit anderen teilen und eine gewisse Vertrautheit hat, die sehr beruhigend sein kann."

Wenn Sie durch das Aufstellen von Weihnachtsschmuck frühzeitig festliche Stimmung in Ihr Zuhause einladen, kann dies eine länger anhaltende Gefühl des guten Willens und heben Sie auf subtile Weise Ihre Stimmung, indem Sie einer ansonsten normalen Umgebung Glanz verleihen, Heather rechnet. „Welche Weihnachtsdekoration auch immer Sie mögen – ob Lichterkette, Tischdekoration, Bäume oder Kerzen – kann einen Puffer gegen eine derzeit ziemlich harte Welt bilden“, fährt sie fort. 'Wenn Sie Ihre Lieblingsweihnachtsdinge früher machen, werden Sie an die einfachen Freuden und Freuden des Menschseins erinnert.' Hört hört!

Marsha Chinichian, die niedergelassene klinische Psychotherapeutin bei Geistesblitz, stimmt zu. „Viele Studien haben ergeben, dass die Vorfreude auf etwas ein kraftvoller, positiver und wichtiger Teil eines glücklicheren Lebens sein kann“, erklärt sie. Früheres Dekorieren könnte also eine wirklich einfache Möglichkeit sein, eine gesunde Vorfreude auf die Weihnachtszeit aufzubauen.

„Es ist wirklich keine schlechte Idee, früh zu dekorieren“, sagt sie. "Studien zeigen, dass die Dekoration für die Feiertage die Stimmung verbessert und positive Erinnerungen weckt." Ganz zu schweigen von die Tatsache, dass das eigentliche Aufhängen von Weihnachtsschmuck einen Schub für Ihr Glückshormon gibt, Dopamin. „Urlaubsdekoration entzündet das Kind in jedem von uns und weckt positive Emotionen“, erklärt sie.

Darüber hinaus ist die Weihnachtsdekoration für viele von uns ein jährliches Ritual, das durch den bloßen Akt des Tuns Trost und Trost bringt. Forschung von Harvard Business School unterstützt dies und zeigt, dass das Wiederholen vertrauter Routinen für das psychische Wohlbefinden unerlässlich ist.

Hat die Weihnachtsdekoration also eine positive mentale Wirkung?

Kurz gesagt, ja. „Das einfache Vorhandensein von Weihnachtsschmuck ist eine Bestätigung von Freude und Feier“, erklärt Heather. Ob Sie Weihnachten aus religiösen, kulturellen oder sozialen Gründen feiern, Dekorationen verleihen der dunkelsten Zeit des Jahres mehr Schönheit, fährt sie fort. Weihnachtsbeleuchtung kann auch von Vorteil sein, indem Sie einfach dazu beitragen, Ihren Innenraum aufzuhellen. „Jede zusätzliche Beleuchtung, die wir in den dunklen Wintermonaten in unsere Häuser einbauen können, ist eine echte Bereicherung“, fügt Heather hinzu.

Vor allem, wenn Sie früh dekorieren möchten, gibt es keinen Grund, warum Sie dies nicht tun sollten. Alle drei Psychologie-Experten ermutigen dazu, alles zu tun, was dir gerade persönliche Freude bereitet.

"Im Kontext eines unsicheren Umfelds dank Covid-19 kann Weihnachtsdekoration es den Menschen ermöglichen, die Kontrolle zu haben" ihren eigenen Raum mit einer Methode, die sich immer wieder bewährt hat, um die Stimmung vieler Menschen zu heben“, Georgia erklärt.

Marsha stimmt dem zu und sagt, dass die Dekoration entscheidend ist, um 2020 ein wenig Glück zu bringen, da die Menschen mehr Zeit denn je zu Hause verbringen. "Die Pandemie bietet eine fast erzwungene Verlangsamung und Einchecken", erklärt sie. Anstatt traurig darüber zu sein, was hätte sein können, schlägt sie vor, Ihre Denkweise neu zu gestalten, um die kleinen Dinge zu genießen – wie das Dekorieren.

Ohne die Aussicht auf festliche Ereignisse, die Ihren Terminkalender füllen, haben Sie und Ihr Haushalt wahrscheinlich viel mehr Freizeit zu Hause. Sich die Zeit zu nehmen, Ihren Raum so zu dekorieren, wie Sie es lieben, könnte Ihre Stimmung wirklich heben, sagt sie. 'Ändern die Haus und die Konzentration auf das Dekor kann die Stimmung drastisch verändern und es zu einem glücklicheren Raum machen.'

Wenn Sie Ihre Weihnachtsdekoration gerne früh aufstellen möchten, aber noch etwas zögern, gegen die Tradition zu verstoßen, wie wäre es mit einer schrittweisen Dekoration?

So stellen Sie Ihre Weihnachtsdekoration früh auf

Wenn du dein Zuhause nicht machen willst auch festlich vor Dezember sind, aber in den Startlöchern stehen, dann ist allmähliches Dekorieren der richtige Weg.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Weihnachtsdekoration in diesem Jahr am besten einsetzen können, haben wir Sie gefragt Guter Haushalt's Homes & Gardens Director, Carolyn Bailey, für ihren Schritt-für-Schritt-Zeitplan für die Dekoration, der folgen wird ...

1. Der beste Start in die Weihnachtszeit ist, indem Sie Ihre Adventskalender (idealerweise wiederverwendbar) auf dem Display.
2. Als nächstes entpacken Sie Ihre duftende Weihnachts- oder Winterkerzen So können Sie damit beginnen, Ihr Zuhause mit fabelhaften Düften der Saison zu füllen.
3. Dann knall ein Kranz an der Haustür, um Passanten festlich willkommen zu heißen.
4. Als nächstes verleihen Sie Ihrem Zuhause ein Funkeln, indem Sie ein paar Lichterketten über Oberflächen drapieren – Sie können sie auch in Glasvasen stecken, um einen schönen warmen Glanz zu erzeugen. Wenn Sie vorhaben, Dekorationen oder Papierketten zu machen, ist dies auch ein guter Zeitpunkt, um damit fortzufahren.
5. Denken Sie im Dezember daran, Ihr. zu installieren Weihnachtsbaum, besonders wenn Sie ein frisches Produkt kaufen – es wird mehr Auswahl geben, je früher Sie einkaufen – und Ihre Lichterketten und Dekorationen aufsetzen. Denken Sie daran, mehr ist mehr und je voller der Baum, desto besser wird er aussehen.
6. Füllen Sie dann Schalen mit Kugeln und stellen Sie sie auf Couchtische und Beistelltische.
7. In der Woche vor Weihnachten können Sie geschnittenes Laub aus Ihrem Garten hinzufügen – es ist erstaunlich, was Sie finden können – und es über Kaminsimse und entlang des Geländers drapieren. Gönnen Sie sich einige Eukalyptuszweige, die fabelhafte Statement-Displays abgeben und göttlich riechen. Achten Sie auch auf Mistelzweige von guter Qualität, denn diese schreien "Weihnachten".
8. Last Minute vor dem großen Tag – stopfen Sie Orangen mit Nelken und präsentieren Sie sie in Schalen oder auf dem Kaminsims, kaufen Sie saisonale Blüten für Ihren Esstisch oder Ihre Konsole und warten Sie dann einfach auf den Weihnachtsmann!

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