Oliver Heath: Biophilie, physikalische und psychologische Pflanzenvorteile
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Biophilia konzentriert sich auf unsere angeborene Anziehungskraft und genetische Verbindung zur Natur, sagt Wellness-Experte Oliver.
Seit mehr als 25 Jahren Vorreiter in der Designwelt, Oliver Heide ist weltweit als Experte für Biophilie und Innenarchitektur anerkannt. Wir haben uns mit ihm getroffen, um über seine Leidenschaft und sein Engagement für die Verbesserung der Gesundheit zu sprechen und Wohlbefinden in der gebauten Umwelt.
Seit acht Jahren praktiziert Oliver biophiles Design, Räume zu schaffen, die Menschen glücklicher machen und ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden verbessern. Er erklärt: „Biophilie bedeutet Liebe zur Natur. Es konzentriert sich auf unsere angeborene Anziehungskraft und genetische Verbindung zur Natur. Wir alle haben unterschiedliche Erfahrungen, kulturelle, geografische, soziale... aber das einzige, was fast jeder gemacht hat, ist ein positives naturerlebnis.
„Mit biophilem Design versuchen Sie, eine Verbindung zwischen den körperlichen und emotionalen Reaktionen herzustellen, die Sie zum Beispiel auf eine Picknick auf einem Feld oder neben einem plätschernden Bach sitzen und diese Gefühle mit natürlichen Materialien in den Raum bringen, in dem Sie sich befinden.“
Oliver ist fest davon überzeugt, dass biophiles Design Leben verändern kann. „Es kann unsere Emotionen und unseren physischen und emotionalen Zustand verändern. In unserem Alltag gibt es viel Stress – der Health & Safety Executive nennt Stress als eine der größten Ursachen für Fehlzeiten am Arbeitsplatz – und wir können nicht gut damit umgehen. Wir sind auch der Bildschirmüberlastung schuldig – es gibt eine Menge Technologie, die uns ablenkt. Wir können uns selten einfach hinsetzen und sein. Außerdem sind 90 Prozent des Vereinigten Königreichs jetzt urbanisiert, was bedeutet, dass die Verbindung zur Natur immer mehr verloren geht. Biophiles Design kann helfen, dies anzugehen.“
Sollten wir also alle unser Zuhause biophil gestalten, um unsere persönliche Gesundheit und unser Wohlbefinden zu steigern? „Wir können die Räume, in denen wir leben, sicherlich verbessern, damit sie uns unterstützen, uns helfen, uns von Stress zu erholen und uns mit den Menschen um uns herum zu verbinden. Die Einführung von Pflanzen in unsere Wohnungen und Büros bringt sowohl physische als auch psychische Vorteile.'
Für maximale Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden rät Oliver, wählerisch mit Grünpflanzen umzugehen. „Pflanzen können Sauerstoff produzieren und Kohlendioxid entfernen – manche tun dies nachts und diese sind großartig für Schlafzimmer. Schwiegermuttersprache, Gerbera, Englischer Efeu und Lavendel sind gute Entscheidungen.
Bloombox-Club
Schwiegermutterzunge / Schlangenpflanze Zeylanica (17cm)
£17.00
Andere sind einfach großartig, um dich zu Hause zu haben, um dir zu helfen, Stress abzubauen – ich liebe große, belaubte Pflanzen wie monstera (Schweizer Käsewerk), Gummibäume und Frieden Lilien. Pflanzen sind auch wunderbar darin, dem Raum eine dynamische Qualität zu verleihen, kleine Bewegungen in der Luft aufzunehmen und sich im Laufe des Tages sanft zu bewegen, wodurch ein Raum von statisch zu interessant wird.'
Garten-Express
Monstera deliciosa - 70-80cm - Schweizer Käsepflanze
£27.99
Letztes Jahr Oliver hat eine Suite im Leman Locke Hotel in London geschaffen, seine biophilen Gestaltungsprinzipien in einem Projekt für Die Freude der Pflanzen. „Diese Suite hatte verschiedene Bereiche, in denen man verschiedene Dinge tut, also wollte ich sie so gestalten“ dass es half, das zu liefern, was zu jeder Zeit benötigt wurde, sei es zum Entspannen, Arbeiten, Verbinden und so An. Also stellen wir im Schlafzimmer Pflanzen auf, die Sauerstoff produzieren; im Loungebereich haben wir einige hinzugefügt, die sanfte Bewegungen haben, um den Gästen zu helfen, sich zu entspannen, ein bisschen wie ein Blick auf ein Feuer oder ein Aquarium; und in der Küche haben wir einige Pflanzen mit essbaren Blättern aufgestellt, die Sie pflücken und zu Ihrem Essen hinzufügen können, wie Basilikum und andere Kräuter.'
Pflanzenfreude.de
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Ein weiteres aktuelles Projekt von Oliver war die biophile Neugestaltung von Re: Mind Yoga Studio im Zentrum Londons. „Die Eigentümer kamen zu uns, weil sie einen Raum schaffen wollten, der sowohl physisch als auch mental für ihre Kunden funktioniert. Sie sind in Victoria, also gibt es draußen Busse, laute Bauarbeiten und keine erstaunliche Luftqualität. Wir haben gezielt Materialien ausgewählt, um die Luftverschmutzung zu minimieren, ein Belüftungssystem und Licht mit Farbwechsel hinzugefügt und auch die Akustik verbessert.
'Im Hauptmeditationsraum haben wir an einem Ende eine lebende Pflanzenwand und eine Installation von neun Himalaya-Salzkristalllichtern an der Zum anderen sollten Kulissen geschaffen werden, die die Kursleiter in sattem Grün oder zartem Rosa einrahmen hell. An Wänden und Böden wurde Douglasienholz wegen seiner breiten Maserung verwendet, um diese Natürlichkeit zu betonen.'
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