Welche Gefahren birgt die Luftverschmutzung in Innenräumen?

Amena Warner, Head of Clinical Services der British Allergy Foundation, enthüllt die Gefahren der Luftverschmutzung in Innenräumen und was wir tun können, um zu Hause gesund zu bleiben

Ein kürzlich veröffentlichter Bericht* deutet darauf hin, dass die Luftverschmutzung in Innenräumen im Jahr 2012 für 99.000 Todesfälle in ganz Europa verantwortlich war. Ist das wirklich wahr? Die Luftverschmutzung ist sehr ernst und verursacht gesundheitliche Probleme und leider auch jedes Jahr Todesopfer für Tausende von Menschen. Aus diesem Grund müssen wir uns diesem Bereich bewusster sein.

Was sind die Ursachen für die Luftverschmutzung in Innenräumen? Es gibt eine Reihe von Faktoren. Im Haushalt verwendete Brennstoffe wie Holz und Kohle, Rauchen und Passivrauchen sind für eine Vielzahl von Todesfällen verantwortlich. Eine schlechte Belüftung verursacht auch erhebliche gesundheitliche Probleme in Innenräumen, ebenso wie

Hausstaubmilben, Tierhaare, Kerzendämpfe, Farbe, Fußböden, Teppiche und Reinigungschemikalien. Informieren Sie uns über die gesundheitlichen Probleme, die es verursachen kann. Dazu können Allergien, Asthma und überempfindliche Atemwege gehören. Eine schlechte Belüftung kann beispielsweise Asthma und allergische Rhinitis auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Allergie haben, lassen Sie diese von Ihrem Hausarzt abklären, da dies zu Asthma führen kann, wenn es nicht behandelt wird.

Erzählen Sie uns von den gesundheitlichen Problemen, die es verursachen kann: Dazu können Allergien, Asthma und überempfindliche Atemwege gehören. Eine schlechte Belüftung kann beispielsweise Asthma und allergische Rhinitis auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Allergie haben, lassen Sie diese von Ihrem Hausarzt abklären, da dies zu Asthma führen kann, wenn es nicht behandelt wird.

Wie lässt sich die Luftqualität am besten verbessern? Das Öffnen der Fenster ist ein guter Anfang, aber es gibt noch zahlreiche andere wichtige Vorkehrungen, die Sie treffen müssen nehmen können, z. B. nicht in Innenräumen rauchen, den Dunstabzug beim Kochen einschalten und ein Luftreiniger. Denken Sie außerdem daran, dass die Außenluft nicht unbedingt frei von Schadstoffen ist, insbesondere in Städten, in denen die Dieseldämpfe und Pollen hoch sind.

Was können wir also tun, um die Menge zu begrenzen? schädlicher Luftverschmutzung in unseren Häusern? Öffnen Sie zunächst die Fenster ein paar Mal am Tag für 5-10 Minuten und halten Sie Ihr Zuhause aufgeräumt, da Staub und Hausstaubmilben zu einem schlechten Raumklima beitragen. Tragen Sie eine Maske und lüften Sie den Raum vor und während Heimwerkerarbeiten wie dem Abnehmen alter Tapeten oder dem Entfernen von Teppichen, da diese Schimmelpilze beherbergen könnten. Wechseln Sie nach Möglichkeit auch von Teppichen auf Hartböden, da dies die Zahl der Hausstaubmilben in Ihrem Zuhause reduziert.

Welche Produkte können Sie empfehlen, um Allergene in der Luft zu reduzieren? Achten Sie auf das Gütesiegel von Allergy UK für Farben, Reinigungsmittel, Bettwäsche und Bodenbeläge usw. Es bedeutet, dass sie wissenschaftlich getestet wurden, um Allergene zu entfernen oder zu reduzieren.

Und schließlich, wenn Sie etwas tun, um die Luftqualität zu verbessern, was sollte es sein? Belüftung muss es sein – das ist so wichtig!

Erfahren Sie mehr unter allergyuk.org

*Vom Royal College of Physicians und dem Royal College of Paediatrics and Child Health.

Von: Haus Schöne Zeitschrift

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