Ein überladenes und unordentliches Zuhause macht uns unglücklich

Unordnung und Unordnung in der Wohnung haben einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung, verrät eine neue Studie.

Ist Ihr Zuhause sauber und aufgeräumt oder unordentlich und unorganisiert? Und machst du? gestresst fühlen über die Aufrechterhaltung eines sauberen Hauses? Reinigungs- und Wäscheexperte Dr. Beckmann hat die Psychologie des Putzens unter die Lupe genommen, um herauszufinden, wie sich Unordnung unterbewusst auf Stimmung, Produktivität und geistiges Wohlbefinden auswirkt.

Hier einige wichtige Erkenntnisse:

1. Die Umfrage von Dr. Beckmann darauf hingewiesen, dass die Ebenen der Unordnung und Unordnung rund ums Haus ist ein wichtiger Diktator unserer Stimmung. Etwa 90 Prozent der Briten sind der Meinung, dass das Durcheinander sie unproduktiv oder, schlimmer noch, unglücklich macht.

2. Im Gegensatz dazu nimmt nur jeder zehnte Brite seine Umgebung nicht wahr und spürt die Verbindung zwischen Chaos und Stimmung nicht.

3. Ein unaufgeräumtes Haus behindert unsere Bereitschaft zur Geselligkeit, was wiederum zu Einsamkeit führen kann. In der Umfrage gaben mehr als die Hälfte (54 Prozent) an, dass sie irgendwann abgesagt haben plant zu hosten weil ihr Zuhause nicht makellos war.

4. Ein überladenes Zuhause sorgt für Streit, da sieben von zehn Briten „häufig“ mit einer Person streiten, mit der sie etwa zusammenleben Hausarbeiten. Davon gaben mehr als die Hälfte an, dass die Küche der Ort ist, an dem die meisten Streitigkeiten auftreten.

5. Die häufigste Hausarbeit, die Reibung verursacht, ist das Entladen der Geschirrspülmaschine und das rausnehmen Behälter.

6. Die physische Akt der Reinigung kann aufgrund der Endorphine, die beim Schwitzen freigesetzt werden, große Vorteile für die psychische Gesundheit bieten. Individuelle Reinigungsaufgaben wie Staubsaugen, Bügeln und Gartenarbeit kann zwischen 150 und 300 Kalorien verbrennen – das entspricht einer Zumba-Klasse! Wenn Sie also an einem Tag eine große Reinigung durchführen möchten, können Sie über 2000 Kalorien verbrennen. Zu den Kernaufgaben, um die meisten Kalorien zu verbrennen, gehören das Abwaschen, Fenster putzen und wischen und fegen.

7. Laut einigen wissenschaftlichen Studien spiegelt die Art und Weise, wie wir unsere Umwelt halten, unseren Geisteszustand wider, der sich auf unsere Produktivität auswirkt. Diejenigen, die von aufgeräumten Räumen umgeben sind, neigen dazu, mehr zu erledigen, während Unordnung und Desorganisation im Haus als visuelle Ablenkung wirken, was bedeutet, dass wir weniger produktiv sind. Um die Sache noch schlimmer zu machen, führt Unordnung zu Unordnung, da wir weniger wahrscheinlich die Motivation zum Aufräumen finden, wenn wir von umgeben sind Unordnung.

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