11 einfache Tipps für ein ruhiges und friedliches Zuhause

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Ihr Haus betreten? Glücklich? Ruhig? Überwältigt von Ihrer To-Do-Liste? In der hektischen Welt von heute ist Stress immer präsent, aber Ihr Zuhause sollte nicht dazu beitragen. „Ihr Zuhause nährt und unterstützt Sie oder es verbraucht Ihre Energie und lässt Sie erschöpft zurück“, sagt Innenarchitekt, Experte für bewusstes Wohnen und Gründer und CEO von Zuhause und Harmonie-Lifestyle, Christa O'Leary. "In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, einen ruhigen und friedlichen Raum zu schaffen, in dem Sie sich aufladen können."

In ihrem neuen Buch Home In Harmony - Ein inspiriertes Leben gestalten, O'Leary, die heute von Hay House veröffentlicht wurde, nutzt ihr Wissen über Design, Psychologie und grünes Leben, um den Lesern zu helfen Verabschieden Sie sich von ihrem giftigen Lebensstil und verwandeln Sie ihr Zuhause in einen entspannenden Raum und leben Sie im Gegenzug glücklicher Leben.

Im Folgenden teilt sie einige ihrer einfachen Lösungen für die Schaffung Ihres eigenen Heiligtums:

1. Alle Räume sind wichtig: Auch solche, die übersehen oder unbeaufsichtigt sind. Egal, ob es sich um einen Raum handelt, den Sie noch nicht fertig dekoriert haben, oder um den Familien-Catall, es fühlt sich oft einfacher an, die Tür dieser Räume zu schließen und sich an einem anderen Tag damit zu befassen. Leider belasten sie dein Unbewusstes und verbrauchen deine Energie – sie sind im Wesentlichen eine Aufgabe, die untätig bleibt. Schaffen Sie Harmonie zu Hause, indem Sie jeden Raum in Ihrem Zuhause inspirieren.

2. Unordnung erobern: Unordnung erzeugt physisches und unbewusstes Chaos. Es kann Sie nicht nur dazu bringen, die Schlüssel zu finden, wenn Sie aus der Tür rennen, sondern es kann Sie auch belasten, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch 20 Meilen entfernt sitzen. Legen Sie einen Plan fest. Ob es bereit ist, hinter den Schranktüren hervorzuplatzen oder die Papierstapel auf dem Esszimmertisch sind, es ist Zeit, die Aufgaben anzugehen und die dadurch entstehende Spannung zu bändigen.

3. Farbe: Farbe beeinflusst Sie auf emotionaler, psychischer und physischer Ebene. Studien haben gezeigt, dass Farbe die Körpertemperatur und den Appetit verändern kann. Es kann Ihre Stimmung oder Ihr Energieniveau beeinflussen. Machen Sie sich bewusst, wie sich verschiedene Farben auf Sie auswirken, bevor Sie den Farbton für Ihre Wände bestimmen.

4. Schlechtes Mojo entfernen: Die Erfahrungen, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben, hängen an den Wänden oder sitzen in den Regalen Ihres Hauses. Sie haben wahrscheinlich Erinnerungen an Ihre Couch oder das Bild an der Wand. Wenn die Assoziationen negativ sind, können diese Erinnerungen Sie auslaugen. Achten Sie auf die Gegenstände in Ihrem Zuhause, die mit unerwünschten Gefühlen verbunden sind. Indem Sie dieses "schlechte Mojo" entfernen, kommen Sie der Schaffung eines ruhigen Raums einen Schritt näher.

5. Positive Schwingungen: Sobald Sie sich der Erinnerungen Ihres Zuhauses bewusst werden, achten Sie auf die Gegenstände, die Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Beginnen Sie, Elemente von lustigen Ausflügen hinzuzufügen, die Sie an gute Zeiten und erhebende Menschen erinnern. Diese Artikel werden Ihnen einen Schub geben und Sie nähren und inspirieren, während Sie sich durch Ihr Zuhause und Ihr Leben bewegen.

6. Motto des Heiligtums: Entscheiden Sie, welche Qualitäten, Eigenschaften und Atmosphäre Sie schaffen möchten und benennen Sie es – das ist Ihr "Sanctuary-Slogan". Jeder von uns hat einzigartige Bedürfnisse, bei deren Erfüllung uns unsere Umgebung unterstützen kann; beginnen Sie zu bestimmen, wie Ihre Umgebung Sie unterstützen kann. Platzieren Sie diesen Slogan an einer Stelle, die als tägliche Erinnerung dient, damit Sie sich auf Ihr ideales Leben und Ihr Zuhause konzentrieren können.

7. Die Natur pflegen: Als Menschen sind wir von Natur aus dazu geschaffen, die natürliche Schönheit um uns herum zu schätzen. Dies gilt insbesondere in der Natur. Indem Sie natürliche Elemente in Ihren Raum integrieren, nähren Sie die intrinsischen Sehnsüchte tief in Ihnen, die ein Gefühl von innerer Ruhe und Frieden fördern. Bringen Sie eine aus Holz gedrechselte Schüssel, einen Brunnen oder Eicheln mit, um einen Raum der Gelassenheit zu schaffen.

8. Pflanzenleistung: Pflanzen sind aus vielen Gründen wichtig bei der Gestaltung eines restaurativen Hauses. Es ist nicht nur eine zusätzliche Möglichkeit, die Natur in Ihr Zuhause zu bringen, sondern hilft auch, die Raumluft zu reinigen und mit Sauerstoff zu versorgen. Die Einbeziehung von Pflanzen in Ihr Design wird dazu beitragen, die schädlichen Abgase aus vielen Produkten zu eliminieren, was Ihnen einen ruhigen Seufzer der Erleichterung verschafft.

9. Willkommensfenster: Wir leben in einer giftigen Suppe, die Disharmonie und Krankheit erzeugen kann. Leider ist die Luft in Ihrem Haus um ein Vielfaches giftiger als die Luft im Freien. Öffnen Sie jeden Tag Ihre Fenster und denken Sie daran, tief durchzuatmen.

10. Technologiezonen: Die Zuweisung von Räumen zum Spielen, Ausruhen und Arbeiten wird Ihnen helfen, unbewusst mit Leichtigkeit und Anmut von einer Aktivität zur anderen zu wechseln. Entwerfen Sie ein Layout in Ihrem Zuhause mit ausgewiesenen Bereichen für verschiedene Aktivitäten. Dies erzeugt einen automatischen Hinweis an Ihr Unterbewusstsein, der Sie darüber informiert, dass es Zeit für eine bestimmte Aktivität ist. Dies wird dazu beitragen, einen Raum zu schaffen, der Gleichgewicht und Harmonie unterstützt.

11. Handeln Sie: Es ist leicht, mit den To-Do's des täglichen Lebens in der modernen Welt überfordert zu werden. Das Hinzufügen von Gegenständen, die in Ihrem Zuhause erledigt werden müssen, kann mühsam sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie Ihr Zuhause und Ihr Leben aussehen sollen, und beginnen Sie damit, jeden Tag kleine Schritte zu unternehmen, um ein ruhiges und friedliches Zuhause zu schaffen. Denken Sie daran, dass kleine Schritte Sie Ihrem Ziel näher bringen als Untätigkeit.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Veranda.com.

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