Niksen ist die niederländische Kunst des Nichtstuns
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Hygge war großartig. Wir waren total synchron mit dem Dänisches Konzept die gemütlichen, einfachen Dinge zu schätzen. Wir haben es auch genossen Còsagach, das schottische Konzept, kuschelig zu bleiben. Aber haben Sie das aufregendste niederländische Konzept von Niksen ausprobiert – auch bekannt als absolut nichts tun?
Lassen Sie sich von uns auf dem Laufenden halten, damit Sie zur (Nicht-)Arbeit kommen können. Niksen bedeutet, nichts zu tun oder untätig zu sein, um Stress abzubauen. Angemessene Aktivitäten sind zwecklos, „wie aus dem Fenster zu starren, abzuhängen oder Musik zu hören“, sagte Carolien Hamming, Coach bei einer Organisation, die sich der Stressbekämpfung widmet Olga Mecking zum Wolliges Magazin.
Niksen konzentriert sich darauf, die gesellschaftlichen Erwartungen an die Produktivität zu verlangsamen und abzulehnen. Es soll Sie an die Vorteile erinnern, Ihrem Geist die Möglichkeit zu geben, sich aufzuladen und zurückzusetzen. Atme tief durch und halte inne.
Das soll nicht heißen, dass die Niederländer die Sünde der Trägheit schätzen. Mecking schreibt, dass es eine kulturelle Voreingenommenheit gibt, ziellos zu sein, und bemerkt: "Das populäre Sprichwort"niksen ist niks' bedeutet zum Beispiel 'Nichtstun ist für nichts gut.'"
Vielmehr wird Niksen gefördert, um Burnout zu verhindern, wenn man sich ständig auf die Arbeit konzentriert. Es ist wie Achtsamkeit, aber anstatt in Zonen einzugrenzen, zonieren Sie aus.
"In freier Wildbahn tun die meisten Tiere zwei Drittel ihrer Zeit nichts", sagte Hamming Lifehacker. „Sie gähnen, schauen sich um, setzen sich und warten, bis ein kleiner Snack vorbeikommt. Daher scheint mir Niksen ein natürlicher Seinszustand zu sein.“
Sind wir uns einig. Jetzt ist es Zeit für diesen Snack.
[Std./Tag: Lifehacker]
Von:ELLE Decor US
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