HGTV-Star Christina Anstead veröffentlicht Wellness-Buch

• HGTV-Star Christina Anstead veröffentlicht im April 2020 mit ihrer Freundin, der zertifizierten Ernährungsberaterin Cara Clark, ein Ernährungsbuch.
• Wellness-Umbau wird Ansteads Gesundheitsreise, gesunde Rezepte, Trainingstipps und Möglichkeiten zum Stressabbau enthalten.
• Der Innenarchitekt teilte die Neuigkeiten zum ersten Mal in einer Folge von COTC.

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Es ist offiziell: Christina Anstead ist ein veröffentlichter Autor. Naja fast. Die Flip oder Flop star hat kürzlich weitere Details über das kommende Wellness-Buch mitgeteilt, das sie gemeinsam mit ihrer Freundin, einer zertifizierten Ernährungsberaterin, geschrieben hat. Cara Clark. Fans von HGTVsChristina an der Küste können sich darauf freuen, ihr eigenes Exemplar zu ergattern DieWellness-Umbau am 14.04.

„Ich befolge die Speisepläne von @caraclarknutrition seit 2013 und schreibe ihr zu, dass sie mir wirklich gezeigt hat, wie gesunde Ernährung aussieht.“

schrieb die 36-Jährige auf Instagram. „Dieses Buch enthält alle unsere Lieblingsrezepte sowie Trainingstipps und -strategien, um Stress abzubauen und achtsamer zu sein.“

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Anstead erwähnte ihr spannendes Projekt zum ersten Mal in einer Folge von COTC bereits im Juni, und die Fans waren begeistert von der Aussicht, mehr darüber zu erfahren ihre Diät- und Trainingsroutine. Es ist schwer, nicht zu bemerken, dass der HGTV-Star großartig aussieht, besonders nach der Geburt von Baby Hudson, während sie mit dem Rest von ihr Schritt hält Patchworkfamilie.

Lange bevor sie dieses Projekt in Angriff nahmen, Anstead und Clark haben sich zum ersten Mal online kennengelernt (wie heutzutage jeder tut), als der Innenarchitekt eine Ernährungsberaterin suchte. Die beiden wurden schnell gute Freunde – sie drehten sogar gemeinsam ein vorgeburtliches Yoga-Video – und jetzt lieben sie es, für alle ihre Kinder Treffpunkte zu veranstalten.

Komplett mit Fotos und klaren Anweisungen enthält das Buch 60 der Lieblingsrezepte von Anstead und Clark. Vielleicht eines von Ansteads Lieblingsrezepten, Schwarzbohnen-Kekse, wird es ins Buch schaffen. Uns würde es auch nichts ausmachen, englische Bananen-Muffins oder vielleicht Protein-Smoothies zu sehen.

Das Buch wird auch Ansteads Gesundheitsreise aufzeichnen und ihre Diagnose von Autoimmunerkrankung, kämpfen mit Unfruchtbarkeit und Erschöpfung durch eine Scheidung während der Erziehung von zwei kleinen Kindern. Nach Angaben des Herausgebers Beschreibung des Buches, der Stress, den Anstead ertragen musste, um alles zu bewältigen, insbesondere in der Öffentlichkeit, schädigte ihren angespannten Körper weiter. Aber Clark half ihr, einen Weg zu finden, ihren Körper und Geist zu heilen.

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