Warum du mehr Zeit mit Mama verbringen solltest
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Das haben wir Anfang des Jahres erfahren Zeit mit Mama verbringen könnte ihr helfen, länger zu leben. Jetzt fügen Wissenschaftler die Liste der guten Gründe hinzu, mit Ihren "Mieten" abzuhängen: Laut Recherchen veröffentlicht im Journal of Alzheimer's Disease und pflegen eine enge, unterstützende Beziehung zu Ihren Eltern könnte helfen halten ihren Verstand länger schärfer.
In dem Studie April 2017analysierten Forscher aus dem Vereinigten Königreich 10 Jahre lang Daten, die von mehr als 10.000 Männern und Frauen gesammelt wurden, einschließlich der Qualität der Familienbeziehungen im Laufe der Studie und Inzidenz von Demenz.
Es ist nicht nur die Quantität der sozialen Verbindungen, sondern auch die Qualität dieser Verbindungen, die die kognitive Gesundheit älterer Menschen beeinträchtigen können.
Die Teilnehmer wurden gebeten, die Unterstützung durch ihre Ehepartner, Kinder und andere unmittelbare Familienmitglieder auf einer Skala von 1 bis 5 positiv zu bewerten – definiert als „zuverlässig, zugänglich und
Die Forscher fanden heraus, dass ein Anstieg von nur einem Punkt auf der positiven Unterstützungsskala mit bis zu 17% verbunden war. Verringertes Risiko bei den Teilnehmern, an Demenz zu erkranken. Und auf der anderen Seite war ein Rückgang um nur einen einzigen Punkt auf der negativen Unterstützungsskala mit bis zu 30 % verbunden. erhöhtes Risiko bei Teilnehmern, an Demenz zu erkranken.
Übersetzung: Die Aufrechterhaltung einer engen Beziehung zu deinen Eltern im Alter hängt mit ihrem gesünderen Geist zusammen – und umgekehrt.
Es ist erwähnenswert, dass die Informationen in dieser Studie selbst berichtet werden, was ihre Gültigkeit beeinträchtigen könnte, und die Forschung beweist nur eine Assoziation, keine Kausalität. Aber wie die Forscher in a aktuelle Pressemitteilung, ihre Ergebnisse tragen zu einer wachsenden Zahl von Forschungen bei, die die Idee unterstützen, dass persönliche Beziehungen einen tiefgreifenden Einfluss auf das Risiko einer Person haben können, kognitiver Verfall wie sie altern.
„Nicht nur die Quantität der sozialen Verbindungen, sondern auch die Qualität dieser Verbindungen kann ein entscheidender Faktor sein wichtiger Faktor, der die kognitive Gesundheit älterer Menschen beeinflusst", sagte der Co-Autor der Studie, Mizanur Khondoker, PhD, in der Veröffentlichung. "Diese Arbeit ist ein Schritt zu einem besseren Verständnis der Auswirkungen sozialer Beziehungen auf das Demenzrisiko."
Also lade Mama und Papa ein zu heute Abend essen, nicht wahr?
Von:Dr. Oz Das gute Leben
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