15 Regeln für den Esstisch, die laut Müttern niemals gebrochen werden sollten
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„Gemeinsames Essen ist entscheidend für ein harmonisches und verbundenes Familienleben“, sagt die Psychologin Emma Kenny.
Das war erst letzte Woche Kirsty Allsopp sprach vom „gefährlichen“ Niedergang des Esstisches, sagte, dass weniger gemeinsame Mahlzeiten mit der Familie ein "echter Verlust" seien. Und jetzt haben neue Untersuchungen ergeben, dass moderne Familien am Esstisch eher SMS oder E-Mails schreiben, als ihren Tag zu besprechen.
Historisch gesehen wurde das Abendessen als eine Zeit für vielbeschäftigte Familien angesehen, sich zusammenzusetzen, sich zu entspannen und über ihren Schul- oder Arbeitstag zu sprechen, aber eine Studie von 2.000 Eltern von Old El Paso fanden heraus, dass die durchschnittliche Familie nur vier einzelne Mahlzeiten pro Woche zusammen einnimmt – eine davon in völliger Stille, weil alle durch ihr Handy abgelenkt sind Telefone.
Jeder Zehnte gab zu, dass er oft schweigend isst, wobei fast ein Viertel die Technologie für den Mangel an Gesprächen verantwortlich macht. Mehr noch: 56 Prozent der Mamas und Papas sitzen regelmäßig alleine am Tisch, weil die Kids gleich nach dem Essen davonlaufen.
Mint Images - Tim RobbinsGetty Images
„Das moderne Leben ist hektisch und es ist sehr einfach, Familienmahlzeiten zurückzulassen“, sagt die Psychologin und Verhaltensexpertin Emma Kenny. „Die Wahrheit ist, dass gemeinsames Essen für ein harmonisches und verbundenes Familienleben von entscheidender Bedeutung ist nur Zeit, dass jeder die Möglichkeit hat, sich hinzusetzen, um sich mit anderen Familienmitgliedern an einem Ort zu treffen.
"Für den Familienzusammenhalt ist es von entscheidender Bedeutung, dass die Mahlzeiten eine technologiefreie Zone sind und bedeutet, dass jedes Familienmitglied voll und ganz anwesend sein kann, während es ein nahrhaftes und köstliches gemeinsames Essen genießt."
Mütter, die an der Studie teilnahmen, erstellten eine Liste von Regeln, die ihrer Meinung nach NIEMALS während der Mahlzeiten gebrochen werden sollten.
Schauen Sie sich die Liste unten an. Sind Sie einverstanden?
- Keine Geräte
- Gebt allen die Chance, über ihren Tag zu plaudern
- Keine Anrufe/SMS oder E-Mails während der Mahlzeiten
- Kein Fernseher während des Essens
- Kein Spielzeug am Tisch
- Kein Reden mit vollem Mund
- Keine Argumente
- Kinder sollen beim Tischdecken helfen und nach dem Essen aufräumen
- Alle müssen am Tisch bleiben, bis die letzte Person mit dem Essen fertig ist
- Keine unhöfliche oder unangemessene Konversation
- Probiere mindestens einen Bissen von allem
- Alle sitzen bei jeder Mahlzeit auf den gleichen Plätzen, um Reihen zu vermeiden
- Keine Hüte oder Mützen
- Wer nicht alles isst, bekommt keinen Pudding
- Keine Ellbogen auf dem Tisch
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