Die organisierte Mama-Methode: Einfacher 30-minütiger Hausreinigungsplan
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Ich habe letztes Jahr verbracht renovieren und während es befriedigend und transformierend war, Reinigung und das Aufräumen blieb auf der Strecke (es ist schwer, sich um das Abstauben zu kümmern, wenn Sie derzeit keine Toilette und dein Schlafzimmer ist in Schutt und Asche gelegt). Aber als die Renovierungsarbeiten abgeschlossen waren, ging diese teuflische Haltung zum Putzen weiter und mein schönes neues Haus fühlte sich bald wie ein unüberschaubares Durcheinander an.
Nach Monaten der Renovierung kann ich mit Sicherheit sagen, dass ich außer Übung war. Und obwohl ich es liebte, mehr Platz zu haben, hatte ich das Gefühl, wenn ich mit dem Putzen anfangen würde, würde ich nie aufhören.
Die Suche
Also suchte ich im Internet nach Reinigungsplänen. In den nächsten Monaten probierte ich alles aus, von Batching-Aufgaben bis hin zu einer Marathon-Reinigungssitzung am Samstag, aber nichts fühlte sich richtig an. Sie hätten vielleicht funktioniert, aber sie fühlten sich für mich nicht nachhaltig an. Und so ging die Suche weiter, bis ich darüber gestolpert bin
Die Methode der organisierten Mutter
Gemma Bray versprach, Ihnen zu helfen, „schlauer und nicht härter sauber zu machen“, nachdem sie ihren Sohn bekommen hatte, entwickelte Gemma Bray den Plan, um den Überblick über die Hausarbeit zu behalten, ohne ihre ganze Zeit zu opfern. Die Grundidee besteht darin, jeden Tag der Woche 30 Minuten damit zu verbringen, ein anderes Zimmer zu reinigen, damit Sie die Wochenenden frei haben Hausarbeit. Es ist in drei Ebenen unterteilt:
Level 1:
Dies sind tägliche Aufgaben, die Sie erledigen müssen, um Ihr Zuhause ordentlich zu halten. Ich habe einen Hund und eine Katze, also sauge ich ab, ich koche auch die meisten Abende gerne, also ist ein schnelles Abwischen der Küche ein Muss.
Was Sie tun, hängt von Ihrem Lebensstil ab. Wenn Sie also Kinder haben, können Sie beispielsweise täglich eine Ladung Wäsche waschen.
Diese Aufgaben sollten nicht länger als 15 Minuten dauern und es wird davon ausgegangen, dass Sie dies bereits als absolutes Minimum tun, sodass sie nicht in den 30 Minuten enthalten sind.
Level 2:
Jeder Tag ist einem Raum in Ihrem Haus gewidmet und Sie verbringen 30 Minuten damit, ihn zu reinigen. Sie müssen nicht tun alles weil du nächste Woche wieder zurück bist und die Idee ist, je länger du dabei bleibst, desto sauberer ist dein Haus und desto einfacher wird es.
Stufe 3:
Jeder Freitag ist für weniger häufige Arbeiten reserviert, wie zum Beispiel das Reinigen des Ofens. Dies stellt sicher, dass die großen Tiefenreinigungsaufgaben nicht verpasst werden.
Und es hat offensichtlich einen Nerv getroffen. Zum Zeitpunkt des Schreibens hat Gemma über 160k Instagram Follower und schreibt gerade a Buchen zum Thema, das auf 5. erscheintNS September 2019.
Warum hat sich diese Methode als so beliebt erwiesen? „Ich denke, die Art und Weise, wie es für jeden zugänglich ist, hat einen enormen Reiz. Mitmachen kostet nichts – alle Ausdrucke stehen kostenlos zum Download bereit – und solange man eine Grundauswahl an Reinigungsmitteln hat, kann man sofort mitmachen“, sagt Gemma.
Es gibt auch ein großes Gemeinschaftsgefühl, da Gemma an den meisten Wochentagen Ermutigungen postet und der Hashtag #TeamTOMM mit anderen Leuten gefüllt ist, die mit der Reinigung anfangen. „Zu wissen, dass an einem Montag Zehntausende Menschen ihr Wohnzimmer putzen, nimmt die Monotonie der Reinigung, weil wir alle zusammen drin sind“, fügt sie hinzu.
Meine Erfahrung
Ich liebte das Geräusch, nur 30 Minuten für die Reinigung zu verwenden, aber ich erkannte, dass mein Haus etwas Hilfe brauchte, um dorthin zu gelangen. Also habe ich Gemmas Rat befolgt und beschlossen, das zu tun Messy House Bootcamp Erste.
Achtung: Dies ist nichts für schwache Nerven.
Es ist im Wesentlichen der oben genannte Plan, aber es gibt keinen Timer. Sie machen einfach weiter, bis alles erledigt ist, was getan werden muss (hier ist ein praktisches Checkliste). Ich habe im angefangen Wohnzimmer am Montag voller Elan und am Freitag war ich eine erschöpfte Hülle. Aber es funktionierte und am Ende der Woche war das Haus zufriedenstellend blitzblank.
Dann kam die Herausforderung, den Überblick zu behalten, wo ich normalerweise aus den Fugen komme. In der nächsten Woche ging ich zurück ins Wohnzimmer, stellte den Timer versuchsweise auf 30 Minuten und legte ein paar Klassiker der 90er auf. Zu meinem echten Schock und meiner Freude verging die Zeit wie im Flug und ich hatte in nur einer halben Stunde so viel geschafft. Ich machte weiter und am Ende der Woche war das Haus still sauber und ordentlich und ich hatte keine wirklichen Auswirkungen auf meine Freizeit.
Ich denke, darauf läuft es hinaus: Die meisten von uns haben 30 Minuten am Tag zur freien Verfügung und wenn man sich einmal daran gewöhnt hat, eine halbe Stunde mit Putzen zu verbringen, fühlt es sich wirklich nicht nach viel Aufwand an. Meiner Erfahrung nach ist das Haus jetzt immer ein angenehmer Ort und besser noch, meine Wochenenden sind völlig frei.
6 Tipps für den Anfang
Lust, loszulegen? Wir haben Gemma nach ihren Top-Tipps gefragt:
Teile es auf
„Wenn Sie es schwierig finden, in die 30 Minuten zu passen, ist mein Top-Tipp, Ihre 30 Minuten in 2 x 15 aufzuteilen“ Minuten-Blöcke, oder wenn das immer noch zu schwierig ist, um hineinzupassen, dann versuchen Sie es mit 3 x 10-Minuten-Blöcken“, sagt Gemma. Eine andere Möglichkeit, es aufzuteilen, besteht darin, die Tage zu vermischen oder zu verdoppeln. Wenn Sie beispielsweise an einem Donnerstag spät arbeiten, möchten Sie wahrscheinlich nicht nach Hause kommen und die Küche, also tausche es entweder gegen einen einfachen Tag (ich schaue dich an, Flur) oder hänge es an einen vorherigen Tag und gönne dir den freien Tag.
Gehen Sie einen Schritt nach dem anderen vor
Es mag verlockend sein, nach den ersten 30 Minuten weiterzumachen, aber versuchen Sie, sich an die Grenzen zu halten. "Ich weiß, dass Sie begeistert sein werden, aber wenn Sie zu schnell beginnen, werden Sie bald brennen." aus und das bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Sie weitermachen, weil Ihre Motivation sinkt“, Gemma erklärt.
Priorisieren
Bevor ich den Timer stelle, erarbeite ich die wichtigsten Aufgaben und schnappe mir die entsprechenden Putzutensilien. „Zuerst mit den dringendsten Aufträgen beginnen und dann, wenn die 30 Minuten um sind, aufhören. Ihr Zuhause wird jede Woche sauberer und Sie werden alle Arbeiten in 30 Minuten erledigen“, sagt Gemma.
Streben Sie nicht nach Perfektion
Dieser Plan hat mich gelehrt, dass Perfektion wirklich der Feind des Erreichten ist. Früher habe ich das Putzen aufgeschoben, weil es sich zu überwältigend angefühlt hat, aber jetzt weiß ich, dass ich nach 30 Minuten aufhören kann, also gebe ich einfach mein Bestes. „Bei TOMM geht es nicht um Perfektion, sondern um eine realistische Reinigungsmethode, mit der Sie alle Aufgaben effizient erledigen können – und Ihnen mehr Zeit für die schönen Dinge bleibt. Verlieren Sie sich nicht in den Details“, sagt Gemma.
Dabei bleiben
„Halten Sie sich an die Listen und vertrauen Sie auf TOMM – je länger Sie folgen, desto sauberer wird Ihr Haus“, erklärt Gemma. Und denk dran – wenn du das Gefühl hast, in den 30 Minuten kaum eine Delle zu machen, kannst du immer wie ich mit dem Bootcamp beginnen.
Hole dir Unterstützung
„Wenn Sie Fragen haben oder das Gefühl haben, dass Sie einen zusätzlichen Motivationsschub benötigen, ist die Facebook-Gruppe (Suche TeamTOMM) ein großartiger Ort zum Abhängen“, schlägt Gemma vor. Ich liebe es auch, Gemma auf Instagram zu folgen, da sie voller nützlicher Tricks und Tipps ist. Wussten Sie, dass Ihre Dunstabzugshaubenfilter in die Spülmaschine dürfen? Verstand. Geblasen.
Um mehr zu erfahren, können Sie völlig kostenlos auf Gemmas zugreifen Reinigungspläne und folge ihr weiter Instagram für die tägliche Inspiration (und ihre epischen Spotify-Reinigungs-Playlists)! Sie hat sogar eine Videoserie von. zusammengestellt #teamTOMM-Transformationen um dich zu motivieren.
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