5 Zeichen, dass es Zeit ist, Ihr Kissen zu ersetzen
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Das Ersetzen Ihres Kissens ist wichtig, um Ihre Schlaf Qualität, lindern Schmerzen und beugen der Entstehung von Allergien vor. Aber was Sind die verräterischen Zeichen, dass Sie ein neues brauchen?
Entsprechend Die Nationale Schlafstiftung, sollten Sie Ihr Kissen alle ein oder zwei Jahre ersetzen, da es "Körperöl, abgestorbene Hautzellen und Haare aufnimmt", was den perfekten Nährboden für Hausstaubmilben bilden kann.
Ähnlich wie Matratzen, Kissen halten nicht ewig und müssen im Laufe der Zeit ersetzt werden, um Ihren Kopf und Nacken richtig zu stützen.
„Wir alle wissen, dass eine gute Nachtruhe wichtig für unser Wohlbefinden ist, und daher muss selbst bei so einfachen Dingen wie der Auswahl eines Kissens mehr als nur der Preis berücksichtigt werden“, sagt Farah Arshad, Einkäufer bei DÄMMERUNG.
Sie wissen nicht, worauf Sie achten müssen? Farah enthüllt die Zeichen, dass es an der Zeit ist, Ihr Kissen zu ersetzen...
5 Zeichen, dass es Zeit ist, Ihr Kissen zu ersetzen
- Ihre Kopfkissen ist fleckig oder verfärbt
- Sie wachen mit Schmerzen auf, insbesondere im Nacken- und Schulterbereich
- Du hast angefangen, Spannungskopfschmerzen zu bekommen
- Das Kissen ist klumpig oder uneben
- Wenn du dein Kissen in zwei Hälften faltest und es nicht zurückspringt
Abby Kamagate / EyeEmGetty Images
Wenn Sie Ihr Kissen austauschen, erklärt Farrah auch einige der Dinge, auf die Sie achten sollten. Sie rät: „Für die Füllung eines Kissens stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, von denen jede das Gewicht, die Festigkeit und das Gesamtgefühl an unterschiedliche Vorlieben anpasst.
'Der wichtigste Faktor ist, dass Ihr Kissen ist komfortabel, atmungsaktiv und bietet gute Unterstützung. Aus diesem Grund haben wir diesen praktischen Leitfaden erstellt, um Käufern zu helfen, die richtige Passform für sie zu finden.'
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