So viele Kalorien verbrennst du beim Hausputzen
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Liebe es oder hasse es, Reinigung rund ums Haus macht Ihr Wohnumfeld nicht nur sauberer und aufgeräumter, sondern auch gesünder und produktiver.
Forschung von Dr. Beckmann'S Putz- und Wäschebibel zeigt, dass 1 von 3 Briten jeden Tag putzen und nur 10 Prozent einmal im Monat die Hausarbeit erledigen.
Und wann reinigen wir am ehesten? Montag ist der beliebteste Wochentag, um das Haus zu putzen, und Briten putzen am wahrscheinlichsten tagsüber am Wochenende, wie ihre Forschung zeigt.
Aber ein Hausgott oder eine Hausgöttin zu sein, tut nicht nur Ihrem Zuhause gut – es ist auch gut für Ihren Körper. Fast neun von zehn von uns kommen während der Hausarbeit ins Schwitzen. Sehen Sie sich unten die kalorienreichsten Aufgaben an:
Bügeln: 90 Kalorien pro Stunde
WalkerPod-Bilder/Tetra-BilderGetty Images
Bettwäsche wechseln: 114 Kalorien pro Stunde
MaskotGetty Images
Abwaschen: 95 Kalorien pro Stunde
Alex WilsonGetty Images
Bad gründlich reinigen: 145 Kalorien pro Stunde
HeldenbilderGetty Images
Staubsaugen: 153 Kalorien pro Stunde
Westend61Getty Images
Wischen: 168 Kalorien pro Stunde
LukaTDBGetty Images
Denken Sie also bei der nächsten Reinigung einfach an all die Vorteile, die Sie daraus ziehen werden!
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