UK Coronavirus: So arbeiten Sie von zu Hause aus, wenn Sie kein Home Office haben

"Wir brauchen die Leute, die von zu Hause aus arbeiten, wo sie können", erklärte Premierminister Boris Johnsons Die Pandemie des Coronavirus (COVID-19) breitet sich weiterhin im gesamten Vereinigten Königreich aus.

Infolgedessen implementieren Unternehmen agile und Remote-Arbeitsrichtlinien für ihre Mitarbeiter, und für viele von uns sieht es so aus von zu Hause aus arbeiten wird voraussichtlich auf absehbare Zeit zu unserer Norm werden.

Für kurze Zeit ist es in Ordnung, aber im Bett zu liegen oder stundenlang mit dem Laptop auf dem Sofa zu sitzen, ist nicht der beste Arbeitsplatz. Wir wissen jedoch, dass die Schaffung eines produktiven Arbeitsbereichs schwierig sein kann, wenn:

a) Sie haben kein eigenes Homeoffice

b) Platz ist bereits knapp.

Es ist sicherlich ein Luxus, ein Homeoffice zu haben, und wenn nicht, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, Platz zu finden, wenn Sie wirklich keinen haben. Es könnte bedeuten, kreativ zu werden, indem du

Zonierung eines bestehenden Raumbereichs, um ihm eine Doppelfunktion zu verleihen, und durch die Einbindung flexibler Arbeitsplätze in Küchen, Wohnzimmern und sogar Fluren. Zum Beispiel Recherchen aus der Wohnungsrenovierungs- und Designplattform Houzz fanden heraus, dass fast ein Viertel der Weltgemeinschaft (24 Prozent) vom Ess- oder Küchentisch aus arbeitet.

Herausforderungen, denen Sie sich stellen werden, egal ob es sich um eine Wohngemeinschaft oder ein Einfamilienhaus handelt

Wenn Sie unerwartet von zu Hause aus arbeiten, werden Sie sich den größten Herausforderungen stellen, wenn Sie kein Homeoffice Dazu gehört die Suche nach einem privaten oder ruhigen Ort abseits von stark frequentierten Wohnbereichen, die Schaffung eines komfortablen Arbeitsplatzes und die Sicherung eines Computers mit einer starken WLAN-Verbindung.

Wenn Sie alleine leben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, Grenzen zu setzen, aber wenn Sie mit anderen Mitgliedern leben, müssen Sie dies berücksichtigen. Wir verstehen, dass dies unter diesen unglücklichen Umständen noch schwieriger ist. Arbeiten Sie von zu Hause aus in einem Haushalt, in dem sich jemand aufhält selbstisolierend? Das hat viele Auswirkungen und macht es natürlich extrem schwierig. Personen, die sich zu Hause selbst isolieren, wird empfohlen, mindestens 2 Meter (ca. 3 Schritte) von anderen Mitgliedern entfernt zu bleiben. Lesen Sie eine Aufschlüsselung der Richtlinien zur Selbstisolation von Public Health England (PHE) hier.

Sie sollten sich auch gut überlegen, wie Sie Ihren Arbeitsbereich organisieren möchten. „Manche Leute bei Houzz mögen ein Büro, in dem alles offen ausgestellt ist. Für andere sind belebte Oberflächen zu ablenkend. Denken Sie ehrlich darüber nach, wie Sie am besten arbeiten, und nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Raum so einzurichten, dass Sie konzentriert bleiben können“, sagt Victoria Harrison, Redakteurin bei Houzz UK.

---

• Diese bedruckbare Postkarte ist eine hervorragende Möglichkeit, Menschen in Selbstisolation zu helfen

• Coronavirus-Pandemie: Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie anderen helfen können

• 10 Regeln, die Sie befolgen müssen, wenn Sie sich zu Hause selbst isolieren müssen

---

Wohngemeinschaft/beschäftigtes Einfamilienhaus

Wer kein Homeoffice hat, kann hier Platz schaffen

• Ihre Esstisch oder Küche Frühstücksbar wird wahrscheinlich ein regelmäßigerer Arbeitsplatz werden. Stellen Sie am Ende Ihres Arbeitstages sicher, dass Sie Ihren Laptop wegpacken und den Esstisch wie gewohnt decken. Ein Pluspunkt: Wenn mehr als ein Mitglied von zu Hause aus arbeitet, kann es sogar ganz nett sein, einen gemeinsamen Arbeitsbereich zu schaffen, vorausgesetzt, es lenkt Sie nicht zu sehr ab. Stellen Sie einfach sicher, dass alle Drähte und Kabel außer Gefahr sind, um Unfälle zu vermeiden.

• Jetzt haben viele von uns enge Flure, aber (und das hängt stark von der Aufteilung Ihres Hauses ab), wenn Sie eine Halle mit einem Hohlraum unter der Treppe haben, ist dies ein idealer Ort, um ein kleines Büro zu schaffen.

• Hast du ein Gästezimmer oder ein Abstellraum voller Stauraum? Es ist an der Zeit, diesen Raum in Ihren neuen Arbeitsplatz umzuwandeln.

• Wenn Sie das Glück haben, ein Wintergarten oder Gartenraum, dann wäre dies definitiv unsere Anlaufstelle. In einer Zeit der Selbstisolation wäre der Blick ins Freie gerade jetzt sehr willkommen.

• Unterschätzen Sie nicht Ihren Garage auch als temporärer Arbeitsplatz, besonders wenn kein Auto drin ist oder er nicht annähernd sein volles Potenzial hat. Alles, was Sie brauchen, ist ein Schreibtisch, ein Stuhl und ein Stromanschluss. Gleiches gilt für Ihren Schuppen, wenn er in einem guten Zustand ist und nicht viel aufgeräumt werden muss, könnte er zu Ihrem vorübergehenden neuen Studienplatz werden.

SPITZE: Brainstormen Sie gerne? Wenn Post-it-Notizen Ihre bevorzugte Form der Notizen sind, richten Sie eine Eckkommandozentrale in Ihrem Zuhause ein. Diese können sehr wenig Platz beanspruchen, wenn sie gut durchdacht sind. Du brauchst nur ein Schwarzes Brett (wir lieben das geometrisch geformte DIY Korktafel von Amazon, 14,99 €).

Eine schnelle Lösung für kleine Räume: ein Anlehn-/Leiter-Schreibtisch

Wenn Sie auf kleinem, kompaktem Raum in einem Lernbereich navigieren möchten, ist das Zusammenklappen die beste Investition, die Sie tätigen können Möbel und die Rede ist von leichten Stühlen oder Klapptischen, die man einzeln aufbauen und verstauen kann Tag. Dieses vielseitige kompakter Schreibtisch von Wayfair (59,99 €) lässt sich platzsparend zusammenklappen und leicht bewegen.

Haben Sie alternativ eine vernachlässigte Ecke oder einen vernachlässigten Bereich Ihres Wohnzimmer oder Schlafzimmer das auf einen schlanken, freistehenden Schreibtisch passen könnte? Ein praktischer anlehnbarer Schreibtisch könnte Abhilfe schaffen, wenn Sie wenig Platz haben, aber einen eigenen Arbeitsplatz zum Arbeiten oder Lernen benötigen.

Fest an der Wand befestigt, das MADE Essentials Mino Lehnender Schreibtisch bietet moderne Farben mit einem reduzierten skandinavischen Stil. Ähnliche Alternativen finden Sie bei Marks & Spencer (Jones Grey Ladder Schreibtischaufbewahrung, £199) und Lebensraum (Drew Leiter-Schreibtisch, £150).

Ergonomie

Welchen Platz Sie auch immer finden, achten Sie bitte auf ergonomische Bedürfnisse.

Ihre Workstation umfasst normalerweise einen Laptop und/oder Bildschirm, eine Tastatur und anderes Zubehör wie die Maus und natürlich einen Schreibtisch und einen Stuhl.

Um produktiver zu arbeiten und sich wiederholende Verletzungen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass unter Ihrem Tisch ausreichend Platz für die Beine vorhanden ist und der Tisch für die Aufgaben geeignet ist. Denken Sie auch an die Beleuchtung, da es keine Blendung oder störende Reflexionen geben sollte.

„Die optimale Position für Ihren Computerbildschirm ist 10 bis 10 Zentimeter unter Ihrer Augenhöhe“, sagt Optikerin Nadeem Rob von der Augeneinrichtung in Kensington und Chelsea. „Stellen Sie Ihren Bildschirm so ein, dass er gut positioniert ist und Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie zu weit weg sind, können Sie beim Fokussieren die Augen zusammenkneifen und die Augen überanstrengen, was zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führen kann.'

Die Haltung Menschen Raten Sie auch: 'Stellen Sie sicher, dass der obere Bildschirmrand mit Ihrer Augenbraue ausgerichtet ist, damit Sie nicht den Hals hängen lassen oder sich hinüberbeugen, um den Bildschirm zu betrachten. Dann brauchen Sie nur noch die Arme gerade vor sich auszustrecken. Ihr Bildschirm sollte eine Armlänge entfernt sein, sodass Ihre Finger den Bildschirm berühren können.“

Und tun Investieren Sie in einen guten Stuhl für Komfort und Unterstützung. Shoppen Sie eine Auswahl an stilvollen und praktischen Home-Office-Stühle hier. Wenn Sie dazu neigen, längere Zeit zu sitzen, investieren Sie in einen guten ergonomischen Stuhl, um Ihre Körperhaltung während des Arbeitstages zu unterstützen.

---

Bei Fragen und aktuellen Ratschlägen besuchen Sie die Weltgesundheitsorganisation. Wenn Sie sich in Großbritannien befinden, ist die Nationaler Gesundheitsservice kann auch nützliche Informationen und Unterstützung bieten, während US-Benutzer sich an die Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention.

Gefällt Ihnen dieser Artikel? Registriere dich für unseren Newsletter um weitere Artikel wie diesen direkt in Ihren Posteingang zu erhalten.

ANMELDUNG

Dieser Inhalt wird von einem Drittanbieter erstellt und verwaltet und auf diese Seite importiert, um Benutzern bei der Angabe ihrer E-Mail-Adressen zu helfen. Weitere Informationen zu diesem und ähnlichen Inhalten finden Sie möglicherweise auf piano.io.