5 Gründe, warum DIY gut für Ihr Wohlbefinden ist

In einer Zeit, in der wir in die wachsenden Welten der Technologie und aller virtuellen Dinge eintauchen, ist es ziemlich erfrischend, ab und zu zu den Grundlagen zurückzukehren.

ManoMano, Online-Händler für Heimwerker- und Gartenprodukte, sagt, dass das Heimwerken zu Hause tatsächlich möglich ist Stress am Arbeitsplatz nacherleben und reduzieren Sie die Angst, die mit der ständigen Erwartung verbunden ist, mit der Technologie verbunden zu sein.

Hier sind 5 Gründe, warum DIY gut für Ihr Wohlbefinden ist:

1. Es ermutigt, die Technologie für eine gewisse Zeit in Ruhe zu lassen: Wir verbringen viel Zeit mit Telefonen, Laptops und Computern. Sich auf eine manuelle Aufgabe zu konzentrieren bedeutet, für eine Weile vom Wahnsinn von E-Mails und sozialen Medien abzuschalten und Freude an der bevorstehenden Aufgabe zu haben. Der italienische Psychologe Dr. Migliaccio nennt dies „den Stecker ziehen“. Warum nicht versuchen, 2017 einmal pro Woche den Stecker zu ziehen und zu sehen, was es für einen Unterschied macht?

2. Eine handwerkliche Heimwerkeraufgabe, die erledigt wird, macht eine enorme Befriedigung, die anders ist als eine Arbeitsaufgabe: Denken Sie daran, wie gut Sie sich gefühlt haben, als Sie endlich dazu gekommen sind, das Regal aufzustellen, herauszufinden, wie man diesen Kleiderschrank baut oder diese Wand streichen die dich monatelang angestarrt oder den Garten beschnitten hat… wirklich gut! Der Erfolgsfaktor ist entscheidend.

3. Sich Zeit zu gönnen, sich durch eine praktische Tätigkeit zu verwöhnen, tut dem Gehirn gut und lässt uns neue Ideen entwickeln. Letztendlich kannst du dich auf etwas konzentrieren, das dir Freude bereitet und von den Dingen ablenkt, die Stress verursachen können nur ein positiver Schritt sein, Ihr Gehirn zu simulieren, damit es mit frischen Ideen aufblühen kann und Kreativität. Geben Sie dem Wohlfühlfaktor nach.

4. Es erhöht Ihre Eigenständigkeit: Wenn Sie eher dazu neigen, beim Reparieren von Dingen eine neue Fähigkeit zu erlernen (z. B. undichter Wasserhahn, Toilette, Stuhlbein), gibt es nicht nur eine finanzieller Vorteil, indem Sie niemanden dafür einstellen müssen, erhöhen Sie Ihre Eigenständigkeit und verfallen Sie weniger in Panik, wenn Dinge schief gehen. Dieses Gefühl geht über die untergeordneten Aufgaben zu Hause hinaus und gilt auch für den Umgang mit Stresssituationen am Arbeitsplatz. Diese werden auch zu übertragbaren Fähigkeiten, die Sie an andere weitergeben und Ihre Kinder begeistern können. Kindern die Selbstständigkeit zu geben, Probleme auf praktischer Ebene zu lösen, ist ein großes Geschenk und eine brillante Bindungsübung.

5. Es ist ein fantastisches Erdungswerkzeug für Kinder und erinnert Erwachsene daran, wie wichtig es ist, auch abzuschalten: Aufgrund der digitalen Natur der heutigen Welt haben Kinder wenig Vertrautheit und direkten Kontakt mit der Natur und haben selten praktische Erfahrungen. Die Natur wird zu einem nicht greifbaren Ding, die Realität ist das, was sie auf einem Bildschirm sehen. Heimwerken und Gartenarbeit sind zwei Aktivitäten, die Kinder ermutigen, sich richtig mit der Welt um sie herum zu verbinden und ihnen ein besseres Gefühl für ihre Umgebung und ihre Identität zu geben. Heimwerker können in der Tat Kreativität und Geschicklichkeit entwickeln, während ihnen das Gärtnern beibringt, wie man Pflanzen und Blumen pflegt und dass die Welt ein lebendiges, atmendes Ding ist, das gepflegt werden muss.

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