Die 10 besten Essentials für das Home-Fitnessstudio
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Möglicherweise haben Sie kein zusätzliches Zimmer, das nur darauf wartet, in ein Zimmer umgewandelt zu werden Heim-Fitnessstudio, aber mit einer Auswahl an tragbaren, einfach zu bedienenden Produkten und Geräten können Sie so ziemlich jeden Raum vorübergehend in ein Fitnessstudio verwandeln. Selbst wenn Sie in einer kleinen Wohnung leben, nehmen Dinge wie Widerstandsbänder und Springseile nur wenig Platz ein und können so einfach verstaut werden – ebenso wie Schieber und Bauchrollen. Außerdem können Workout-DVDs Ihre Lieblingskurse direkt in Ihr Wohnzimmer bringen, sodass Sie immer noch Yoga machen oder tanzen können, ohne das Haus zu verlassen.
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, etwas mehr Fitness in Ihre Heimroutine zu integrieren, finden Sie hier alle kleinen, einfachen beweglich – Sie müssen keinen Platz für ein Laufband schaffen! zwischen.
1Backslash Fit Smart Mat
Heartst-Produkte
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$70.00
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Rüsten Sie Ihre Trainingsmatte auf und verwenden Sie eine intelligente Matte, wie diese von Hearst Products (die – vollständige Offenlegung – unsere Muttergesellschaft) ist. Es wird mit Ihrem Amazon Alexa-Gerät gekoppelt, um Sie durch das Training zu führen. und es rollt sich auf, wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind. Ganz zu schweigen davon, dass es bei Amazon zum Prime Day derzeit mehr als 20 Prozent Rabatt gibt.
2Sports Research Widerstandsbänder
$16.95
Wenn Sie nur einen Artikel aus dieser Liste auswählen, sind es diese Widerstandsbänder – sie sind so vielseitig, dass Sie ein komplettes Ganzkörpertraining absolvieren können und sie nehmen fast keinen Platz ein.
3High-Intensity Dance Cardio DVD
Heartst-Produkte
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$24.99
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Bringen Sie Ihr Cardio-Training mit einer fröhlichen Tanz-Workout-DVD in Schwung – diese hier von Hearst Products enthält drei 30-minütige Workouts und zwei 10-minütige Bonus-Routinen. Hearst Products ist mit House Beautiful verbunden.
4Allzweck-Hantelset
Amazonas
Ein Satz Hanteln ist eine ziemliche Standardinvestition für ein Fitnessstudio zu Hause, und diese werden mit vielen positiven Bewertungen geliefert.
5Doppelseitige Kernschieber
$9.95
Slider sind einer von Die Trainer von Carrie Underwood Lieblings-Core-Workout-Notwendigkeiten, und diese sind in mehreren Farben erhältlich, wenn Sie Ihrem Training ein wenig Flair verleihen möchten.
6Tone Fitness Kettlebell-Set
$30.80
Kettlebells sind eine weitere großartige Gewichtsoption, da sie super vielseitig sind – Sie können damit unzählige verschiedene Übungen machen.
7DVD "Mit Yoga" + Yoga Block & Gurt
Heartst-Produkte
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$29.95
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Wenn Yoga mehr Ihr Stil ist, führt Sie diese DVD von Hearst Products durch Dehnungen, Posen und Meditation – eine entspannendere Art, Ihre Muskeln zu straffen und Flexibilität aufzubauen.
8Verstellbares Springseil
8,99 $ (40 % Rabatt)
Ein Springseil ist eine großartige Möglichkeit, um von zu Hause aus mit Cardiotraining zu beginnen, und es kann leicht eingewickelt und überall dort verstaut werden, wo Platz übrig ist.
9Sweet Sweat Ab Wheel
$21.95
Bauch-Räder sind ein weiteres großartiges kompaktes Workout-Essential, da sie Ihren Kern gut trainieren, aber nicht zu viel Platz in Ihrem Zuhause einnehmen.
10Bosu Balance-Trainer
131,39 $ (12 % Rabatt)
Balance-Trainer können auf verschiedene Weise verwendet werden, insbesondere für Dinge wie Kniebeugen und Liegestütze, wenn Sie sich weiter pushen möchten.
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