Feng Shui Schlafzimmer-Tipps: Dos and Don'ts

In der alten chinesischen Kunst des Feng Shui geht es darum, ein Gleichgewicht zu erreichen und eine gesunde Umgebung zu schaffen. Im 20. Jahrhundert von der westlichen Welt übernommen, erlebt es eine Wiederbelebung, während wir nach Wegen suchen, unsere Häuser unseren Bedürfnissen während der Pandemie gerecht zu werden. Nirgendwo ist das wichtiger als in der Schlafzimmer, wo wir den ultimativen Zufluchtsort vor einer anspruchsvollen Welt suchen.

„Es ist so wichtig, einen heiligen und sicheren Raum zu schaffen, um sich wieder mit uns selbst zu verbinden und unsere Energie wieder aufzubauen“, sagt Feng Shui-Experte Priya Sher, der Bettenspezialisten berät Bett SOS.

Vereinfacht gesagt konzentriert sich Feng Shui auf die räumliche Anordnung und den Fluss von Chi/Qi (Energie). „Es geht darum, eine tiefere Beziehung zu unserer Umgebung aufzubauen, um in unserem Raum vollständig präsent zu sein“, sagt Rosie Axford, Mitbegründerin von Interiors Company

Wicklewood. "Das macht im Moment sehr viel Sinn."

Die Philosophie

Es gibt viele Feng Shui-Schulen, von einfachen Einrichtungsberatungen bis hin zu komplexen Bewertungen für das ganze Haus wo alles vom Alter des Gebäudes bis zu den Geburtstagen der Bewohner berücksichtigt wird Rücksichtnahme. „Ganz einfach gesagt geht es darum, Ihr Potenzial zu maximieren, indem Sie die Energie Ihres Raums ausgleichen“, sagt Priya. „Das Schlafzimmer ist ein Raum, in dem wir etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen. Daher ist es wichtig, dass die Energie in diesem Raum ausgeglichen ist, damit wir unsere eigene Energie aufladen können.'

Bevor du anfängst

Im Feng Shui ist das Schlafzimmer ein „Yin“ oder ein ruhiger Raum. Sein Hauptzweck ist es, unsere Energie während des Schlafes aufzuladen. Das Bett ist der Schlüssel. Dies sollte mit dem Kopf an der Wand mit Platz um beide Seiten und den Fuß platziert werden, damit die Energie ungehindert fließen kann. „Kopfteile sollten weichere Kanten haben, ohne scharfe Kanten zum Bettboden. Wenn möglich, sollte es aus Stoff sein, da dies ein weicheres, einladenderes und entspannenderes Gefühl vermittelt“, sagt der Innenarchitekt des BIID (British Institute of Interior Design). Amalia Boier.

Amalia würde es immer vermeiden, ein Bett unter dem Fenster oder an der gleichen Wand wie die Eingangstür zu platzieren, da dies unbewusst ein Gefühl der Unsicherheit erzeugen und Sie sich bedroht oder unsicher fühlen könnte.

Symmetrie ist ebenfalls wichtig. „Entscheiden Sie sich für zwei Beistelltische, zwei Lampen, zwei Kissen, auch wenn Sie nicht in einer Partnerschaft sind“, sagt Rosie.

Beziehen Sie für ein optimales Gleichgewicht Aspekte aller fünf Elemente ein – Holz, Metall, Feuer, Luft, Wasser und Erde im Schlafzimmer. Holz symbolisiert Wachstum und Vitalität. Möbel fügen dieses Element hinzu, aber es wird auch mit rechteckigen, säulenförmigen Formen in Verbindung gebracht. Metall, das Wissen unterstützt, kann durch Bilderrahmen, weiße, graue und metallische Formen und kugelförmige Objekte integriert werden.

Die Erde symbolisiert Stabilität und Gleichgewicht. Bringen Sie dies durch Steine, Kristalle und Landschaftskunstwerke sowie flache oder quadratische Formen mit weichen Kanten, wie z. B. einen Teppich in erdigen Braun- oder Orangetönen. Wasser, das Weisheit und Gelassenheit repräsentiert, kann sich in sorgfältig platzierten Spiegeln und geschwungenen Formen spiegeln. Feuer, das Element der Leidenschaft, bedeutet auch Energie; Bringen Sie Kerzen und dreieckige Formen ein, um dies zu schaffen.

Passen Sie Feng Shui an Ihre Bedürfnisse an

• Förderung von Intimität und guter Kommunikation im Schlafzimmer eines Paares

Das Aufstellen von zwei Nachttischen auf beiden Seiten des Bettes bietet einem Paar Halt und Ausgeglichenheit, sagt Priya: „Eine sanft duftende Kerze auf jedem Tisch fördert die Romantik. Lassen Sie auch auf beiden Seiten des Bettes Platz, damit jeder herumlaufen kann, dies hilft, Platz in der Beziehung zu schaffen, um zu wachsen.'

Platzieren Sie nach Möglichkeit ein romantisches Foto oder Kunstwerk an der Südwestwand des Schlafzimmers, aber hängen Sie auf jeden Fall irgendwo ein Lieblingsfoto im Zimmer auf. Ein Spritzer Rot bringt Leidenschaft – dafür eignet sich ein Kunstwerk oder ein Objekt wie eine Vase. Aber ziehe Familienfotos aus und behalte diesen Platz nur für euch beide, sagt Rosie. Unterhalte kein einziges Andenken an frühere Beziehungen. Sie empfiehlt, eine kleine Schüssel Reis auf ein Regal zu stellen, um die verbleibende negative Energie zu entfernen.

Nick Sunderland von NS-Innenräume, ein Mitglied des British Institute of Interior Design (BIID), das in seiner Praxis Feng Shui anwendet, platziert gerne ein Paar Objekte – wie zwei Mandarinenten oder Turteltauben, Tiere, die sich fürs Leben paaren – in der rechten hinteren Ecke des a Schlafzimmer. Diese Objekte stehen für eine erfolgreiche Partnerschaft.

Große Spiegel entfernt oder verdeckt er jedoch, insbesondere wenn sich die Insassen im Bett sehen können. Dies soll der Beziehung Energie entziehen.

• Fokus auf Pflege und Selbstfürsorge

Wenn Sie alleine schlafen, stellen Sie das Bett in eine sogenannte „stützende“ Position, idealerweise fast schräg gegenüber der Schlafzimmertür, sagt Priya: 'Stellen Sie zwei Nachttische auf, um das Gleichgewicht zu halten, und stellen Sie dann eine Orchideenpflanze auf den Nachttisch in der diagonalen Ecke zum Tür. Dies ist ein Pulspunkt zur Unterstützung der Gesundheit. Platziere a Rosenquarzkristall auf jedem Tisch zur Selbstversorgung. Das Dekor in Erdtönen und Altrosa ist gut, um Energie zu nähren, wenn Sie alleine schlafen.'

Außerdem schlägt Rosie vor, Fotos oder Kunstwerke mit einzelnen Personen oder Objekten zu vermeiden – hängen Sie stattdessen einfach ein Paar aufeinander abgestimmter Drucke auf.

• Erreichen Sie ein Gleichgewicht in einem Schlafzimmer, das auch als Home Office genutzt wird

Allzu oft werden unsere Schlafzimmer zu multifunktionalen Räumen, denen es an erholsamer Ruhe mangelt. Aus Feng Shui-Sicht ist es nicht empfehlenswert, in Ihrem Schlafzimmer zu arbeiten, aber wenn Sie keine andere Wahl haben, stellen Sie sicher, dass Sie einen Schrank haben, den Sie abschließen können Ihre ganze Arbeit nach der Arbeitszeit weg, sagt Priya: "Wenn Sie einen Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer haben, können Sie einen Bildschirm aufstellen, um die beiden zu trennen." Bereiche.'

Entscheiden Sie sich für neutrale, natürliche Töne, da diese die Entspannung fördern. Entfernen Sie außerdem Elektronik und Blaulichtgeräte wie Fernseher, Laptops, Tablets und Mobiltelefone lange vor dem Schlafengehen aus dem Schlafzimmer. "Und versuchen Sie zu vermeiden, dass sich Bücher stapeln, die Ihren Geist aktiv halten und das Abschalten erschweren." fügt Rosie hinzu. 'Stellen Sie sicher, dass die einzigen Bücher in Ihrem Zimmer die sind, die Sie gerade lesen.'

• Fördern Sie einen erholsamen Schlaf für eine Person, die Schwierigkeiten mit Schlaflosigkeit und Schlafmustern hat

Entfernen Sie wieder alle Elektronik und schaffen Sie den Platz unter Ihrem Bett. Priya sagt, dass das Aufbewahren von Gegenständen unter deinem Bett ein großes No-Go ist: "Deine eigene Energie muss während des Schlafens hindurchfließen, was bei vielen Gegenständen, die darunter verstaut sind, nicht passieren kann."

Investieren Sie in Jalousien statt in schwere Vorhänge, rät Wayfair's Resident Style Advisor, Nadia McCowan Hill, da Sie sie mit Leichtigkeit anpassen können, um eine Zen-volle Atmosphäre in Sekunden. Und decken Sie Fenster ab, sagt Amalia, besonders nachts: "Das verhindert, dass während der Schlafzeiten schlechtes Chi (Energie) in den Raum gelangt."

• Beste Farben und Texturen

Für ein beruhigendes Schlafzimmer, das Entspannung und Neuausrichtung fördert, dekorieren Sie in beruhigenden Flieder- und Grautönen, sagt Nadia. 'Pulsche für taktile – idealerweise organische – Stoffe und Einführung schlaffördernder Düfte wie Lavendel, um ein gesundes Schlafmuster zu fördern.'

Simon Tcherniak, Senior Designer bei Neville Johnson, sagt, er sehe eine Abkehr vom reinen Weiß in den Schlafzimmern, während wir mehr nach einer pflegenden Atmosphäre suchen: "Gedämpft, fast" Pastelltöne verleihen einem Raum ein Gefühl von Reife und Ruhe und sind eine großartige Alternative zu Creme, Taupe und grau.'

Feng Shui Schlafzimmer: Was Sie vermeiden sollten

• Durchgehend reinweiß, zu streng.

• Helle kräftige Farbtöne wie Rot oder Neon; Priya sagt, dass diese Energie überaktivieren und Unruhe verursachen können.

• Eine Fülle von Pflanzen; Ihre Energie gilt als zu stark und wachstumsorientiert für den Schlafzimmerbereich und kann die Entspannung durcheinander bringen, sagt Amalia.

• Schwere Kopfteile aus Gusseisen oder Metall, da sie den Energiefluss stören.

• Scharfe Ecken – sie bedrohen, sagt Rosie.

• Alles übergroße oder drohende, wie zum Beispiel ein riesiger Kleiderschrank. Seine Präsenz kann sich bedrückend und dominierend anfühlen.

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