Wissenschaftliche Gründe Haushaltsgegenstände machen glücklich

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Aus dem ganzen Regenbogen, eine Studie von Universität Vrije in Amsterdam fanden heraus, dass diese beiden Farbtöne die meisten Glücksgefühle hervorriefen. Aber wir verstehen es: Sie sind mutige Farbwahlen für jede Wand in Ihrem Zuhause, daher empfehlen wir, stattdessen für ein paar Statement-Wände zu fotografieren.

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Auch wenn es nichts Traurigeres gibt (oder sich wie eine größere Geldverschwendung anfühlt), als tote Blumen wegzuwerfen, betrachten Sie diese Knospen stattdessen als Investition für Ihr Glück.

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Wenn Ihr Nachttisch derzeit Ihrer neuesten Lektüre und einem Glas Wasser gewidmet ist, müssen Sie beides so schnell wie möglich gegen ein paar Familienfotos austauschen. Ein Studium an der Universität Portsmouth fand heraus, dass das Durchsehen alter Fotos zu positiven Gefühlen und einem Gefühl der Ruhe führt.

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Es gibt einen Grund, warum Sie nach einem stressigen Arbeitstag immer eine Kerze anzünden – es ist super entspannend. Und anscheinend hat auch der Duft Ihrer Kerze einen großen Einfluss auf Ihr Glück. Wenn Sie Ihre Stimmung verbessern möchten, a Chemische Sinne lernen fand heraus, dass Vanilleschoten super erhebend sind.

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Outlets wie Bewegung und Therapie sind super lohnend. Aber anscheinend trägt das Schreiben in einem Tagebuch nicht nur zu deiner zukünftigen Stimmung bei, sondern auch zu deinen zukünftigen Gefühlen. Forschung veröffentlicht in Psychologiefestgestellt, dass Sie sich glücklicher fühlen können, wenn Sie frühere Einträge (auch wenn sie nur einen Satz lang sind) erneut lesen.

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Es gibt einen Grund, warum Hunde den Spitznamen "bester Freund des Menschen" tragen. Forschung veröffentlicht im Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie fanden heraus, dass Haustiere den Besitzern eine sinnvolle Unterstützung bieten, ihnen bei der sozialen Isolation helfen und letztendlich ihr Leben verbessern.

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Wenn Sie das nächste Mal ein neues Parfüm oder einen neuen Lufterfrischer aussuchen, können wir Ihnen vielleicht einen Rosenknospenduft empfehlen? Sie sehen, Geruchsrezeptoren in Ihrer Nase sind mit dem Teil Ihres Gehirns verbunden, der Ihre Emotionen bestimmt, und laut Forschungen der Gesellschaft für Psychologie, Blumendüfte können Ihr Glücksgefühl steigern.

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Wir glauben fest an die Macht jeden Morgen dein Bett zu machen, denn es hilft Ihnen, Ihren Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen. Und laut einer Umfrage von Hunch.com, 71 % der Menschen, die ihre Betten machen, halten sich für glücklich – während 62 % der Nicht-Bettmacher sagen, dass sie es sind unzufrieden. Wir denken, dass es sich lohnt, zwei zusätzliche Minuten in Ihre Bettdecke zu stecken.

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Entsprechend UCLAs Zentrum für Alltag und Familie, gibt es einen Zusammenhang zwischen hohem Cortisol (einem Stresshormon) bei Frauen, die ein Haus mit einer "hohen Haushaltsdichte" besitzen Gegenstände." Das heißt, je mehr Sachen du hast, desto mehr Stress erleben Frauen, weil sie ein unordentliches Zuhause damit verbinden Versagen. So schneide die Unordnung ab für eine bessere Chance auf ein ruhiges und glückliches Leben.