Die Wissenschaft sagt, dass Ihr Hund Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Angstzuständen helfen kann

Hunde werden oft als "bester Freund des Menschen" bezeichnet - und dieser Titel wird nicht auf die leichte Schulter genommen. Sie sind super loyal, liebevoll und helfen uns zweifellos auf mehr Weise, als wir uns vorstellen können. Wir kennen unsere Welpen kann uns helfen zu fühlen entspannt und sicher, aber wussten Sie, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, dass wir besser schlafen?

Laut einer in veröffentlichten Studie Schlafbericht, unsere Hunde können uns helfen, weniger Albträume zu haben. Speziell ausgebildete Servicetiere tragen zur dringend benötigten Schlafstörungstherapie für Menschen mit Angstzuständen oder PTSD bei, die oft lähmende Albträume haben. Hunde können so trainiert werden, dass sie Besitzer, die unter einem Albtraum litten, sofort wecken, was dem Bericht zufolge bisher keine Medikamente vermochten.

Wenn Sie jemand sind, der jede Nacht nicht einschlafen kann oder an Schlaflosigkeit leidet, kann Ihr pelziger Freund auch dabei helfen. Die Studium erwähnt auch dass angstinduzierte Schlaflosigkeit durch einen Diensthund gelindert werden kann, "um Angst zu lindern... und um Hypererregung und Hypervigilanz zu modifizieren, was wiederum einen zugänglicheren Stimmungszustand für die Einschlafeinleitung schafft, sowie ein größeres Sicherheitsgefühl bei denen, die sich im Dunkeln und/oder in der Nacht unwohl fühlen und dazu neigen, die Phase umzukehren, um der Nacht auszuweichen Schlaf."

Im Grunde bedeutet dies, dass Sie sich besser entspannen können, wenn Sie Ihren Hund in der Nähe haben, sodass Sie leichter einschlafen können. Obwohl wir wissen, dass Ihr pelziger Freund Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, kann es sein, dass Sie gut schlafen schwieriger, als nur einen Hund zu besitzen – wenn Sie ernsthafte Schlafprobleme haben, empfehlen wir Ihnen auf jeden Fall, einen Arzt.

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