Was hält Sie vom Entrümpeln ab

Marie Kondo hat unsere Fernsehbildschirme – und unsere Wohnzimmer – übernommen und Tausende von Menschen dazu inspiriert, ihre Räume aufzuräumen und herauszufinden, was wirklich ist entfacht Freude in ihren Leben. Während manche Leute es leicht finden, KonMari ihre Häuser zu verlassen und alte Habseligkeiten loszuwerden, um neu anzufangen, manche können es einfach nicht für ihr Leben tun - aber es gibt einen Grund dafür. Oder tatsächlich sind es sieben.

In ihrem neuen Buch Platz schaffen, Unordnung frei machen: Das letzte Buch zum Aufräumen, das Sie jemals brauchen werden, Tracy McCubbin untersucht die sieben emotionalen Hindernisse, auf die Menschen stoßen, wenn sie versuchen, aufzuräumen. Von Dingen, die dich in der Vergangenheit festhalten, bis hin zu der Gefangenschaft mit den Habseligkeiten anderer Leute, es gibt Möglichkeiten, genau herauszufinden, warum du es nicht kannst scheinen das Hemd, das nicht mehr passt, oder das halb gebaute Eis am Stielhaus wegzuwerfen – und die Schritte, die Sie unternehmen müssen, damit Sie (endlich!) umziehen können nach vorne.

Straßensperre Nr. 1: Meine Sachen halten mich in der Vergangenheit

Diese alten Auszeichnungen, Geburtstagskarten, Ballkleider und unnötig ausgefallenen Gerichte, die Sie haben, obwohl Sie keine besonderen Veranstaltungen veranstalten? Sie verkümmern derzeit in Ihrem Haus, und das aus einem bestimmten Grund. Tracy erklärt in ihrem Buch, dass das Betrachten dieser Dinge bestätigen kann, dass Ihre besten Tage hinter Ihnen liegen, was sich auf Ihre psychische Gesundheit und Stabilität auswirkt.

Manche Erinnerungen sind toll aufzubewahren – aber in Fällen wie diesen rufen viele der aufbewahrten Gegenstände ein anderes, weniger positives Gefühl, wie eine Sehnsucht nach dem, was einmal sein sollte (wenn man es tief im Inneren weiß wird nicht sein). Das Loslassen deiner vergangenen Relikte schafft Platz für das Leben, das du jetzt willst.

Straßensperre Nr. 2: Meine Sachen sagen mir, wer ich bin

Wenn Sie ständig online einkaufen, noch nie ausgepackte Einkaufstaschen und Kleidung mit Etikett haben, haben Sie ein Problem mit übermäßigem Einkaufen und der Kraft, die Sie beim Kauf von etwas Neuem empfinden. Es ist ein Hoch nach dem Kauf, das Sie beim Kaufen und Kaufen und Kaufen und Kaufen anhält, bis Ihr Zuhause mit Designerkleidung und zufälligem Schnickschnack, den Sie nicht brauchen, und Dingen, die Sie nie benutzen werden, überfüllt ist.

Um diese emotionale Blockade zu überwinden, möchte McCubbin, dass Sie sich diese Fragen stellen:

1. Warum brauche ich diese Dinge?
2. Was erwarte ich von ihnen, um mir über mich selbst zu erzählen? Dass ich geliebt werde?

Die nächsten Schritte sind sinnvollere tägliche Interaktionen, die kein Geld kosten, wie zum Beispiel Freiwilligenarbeit.

Roadblock Nr. 3: Ich vermeide bestimmte Dinge

Dies ist eine sehr giftige emotionale Blockade in McCubbins Buch. Wenn sich Dinge anhäufen, wie ungeöffnete Post, nicht reparierte Papiere, nicht abgeschlossene Projekte und nicht zurückgegebene Artikel, kann ein unüberwindbares Maß an Angst entstehen. „Ich sage dir jetzt: Es wird sich nicht von selbst erledigen. Und du untergräbst mit jedem Tag, der vergeht, dein Selbstbewusstsein und handelst nicht", schreibt die Autorin.

Auch wenn es keine Lösung für dieses Problem gibt, ist es am besten, jemanden einzuladen, der Sie unterstützt... und mit der Eröffnung zu beginnen. Was auch immer es ist, McCubbin versichert Ihnen, dass es gehandhabt werden kann – und dass "fertig" besser als perfekt ist.

Roadblock Nr. 4: Ich habe Fantasy-Sachen für mein Fantasy-Leben

Um diese emotionale Blockade zu identifizieren, sucht McCubbin nach nie benutzten Gegenständen, Kleidung mit Etikett, Geräten in Kartons, Trainingsgeräte, die noch nie benutzt wurden, und eine Trennung zwischen den Dingen, die Sie kaufen, und dem Leben, das Sie leben, Tag für Tag und Tag aus. Als Organisator hat McCubbin Dinge wie Diätetiker gesehen, die Kleidung in einer Größe kauften, die für ihren aktuellen Körper zu klein ist – mit der Hoffnung, Sie werden eines Tages hineinpassen – eine alleinstehende Frau, die einen 80-Zoll-Fernseher kauft, um einen Mann anzuziehen, und sogar eine Frau, die versucht, schwanger zu werden, um Mutterschaft und Baby zu kaufen Kleider.

In ihrem Buch sagt sie: "Wenn Sie für 'irgendwann' an einem Überfluss an Artikeln festhalten, sagen sie Ihnen, dass Sie aufgehört haben, in das Jetzt zu investieren." Du musst darüber nachdenken Aktionen das kann dein Verhalten für das Leben ändern, das du willst, nicht Erwerb.

Straßensperre Nr. 5: Ich bin meine guten Sachen nicht wert

Ausgefallene Bettwäsche, Schränke voller Designerklamotten, die du nicht trägst, unbeleuchtet Kerzen, ungenutztes Badesalz, weggepacktes Silber und Porzellan und der Satz „Das hebe ich auf für…“ sind alles Zeichen dieser emotionalen Blockade. McCubbin möchte, dass Sie sich selbst herausfordern, die Dinge zu verwenden, die Sie angeblich gerettet haben: Lassen Sie die Leute los, verwenden Sie die guten Dinge und hören Sie auf, sie zu retten, denn heute ist es wert, gefeiert zu werden.

Im Großen und Ganzen hilft es niemandem, deine "guten" Sachen nicht zu verwenden - es verschwendet deine wertvollen Gegenstände und bringt mehr Unordnung in dein Zuhause.

Straßensperre Nr. 6: Gefangen mit Sachen anderer Völker

Wenn Sie Tonnen von Familienrelikten geerbt haben, wie Porzellan, nicht übereinstimmende viktorianische Möbel, übermäßige Antiquitäten, Erinnerungsstücke, unbeschriftete Fotos und ungenutzte Räume mit geerbten Möbeln, die Sie nicht loswerden können, unter denen Sie leiden könnten dieser Block. McCubbin nennt das die Antike Roadshow Mentalität – wenn jemand überzeugt dass die alte Keksdose auf dem Dachboden viel Geld wert ist.

Sie müssen sich auch daran erinnern, dass nur weil etwas, das an Sie weitergegeben wurde, für die Person, die es ursprünglich besaß, wichtig war, es nicht bedeutet, dass es für Sie wichtig ist. Diese Blockade tritt oft auf, wenn ein geliebter Mensch stirbt – vielleicht möchten Sie jeden einzelnen von ihnen behalten Besitztümer als Erinnerung, aber McCubbin besteht darauf, dass man wirklich nur ein paar Dinge braucht, um ihr Vermächtnis zu bewahren lebendig. Eine Erinnerung zu respektieren bedeutet nicht, dass Sie Besitztümer für den Rest Ihres Lebens bewachen müssen.

Roadblock Nr. 7: Ich bezahle weiter für dieses Zeug

„Aber dafür habe ich viel bezahlt“, „Ich möchte nicht, dass es verschwendet wird“ und „Ich könnte es gebrauchen“ sind die Phrasen, die verwendet werden, um diese emotionale Blockade zu identifizieren. McCubbin erzählt eine persönliche Anekdote über einen spontanen Kauf einer zu kleinen Jeans im Wert von 400 US-Dollar. Sie lagen drei Jahre lang in ihrem Schrank, weil sie es nicht rechtfertigen konnte, eine teure Jeans, die sie nicht trug, wegzuwerfen, aber eines Tages überwand sie die mentale Blockade und spendete sie.

McCubbin möchte, dass Sie wissen, dass Ihr Zuhause kein Waisenhaus für ungenutzte Gegenstände ist und dass Sie diesen Gegenstand an jemanden übergeben können, der ihn tatsächlich verwendet.

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Sobald Sie erkannt haben, welche der sieben emotionalen Blockaden Sie davon abhalten, Ihr Zuhause mit KonMari'ing zu belegen, können Sie wirklich aufräumen – und diese Änderungen dauerhaft vornehmen. Tracy McCubbins Buch, Platz schaffen, Unordnung frei machen: Das letzte Buch zum Aufräumen, das Sie jemals brauchen werden, kann ab sofort vorbestellt werden, bevor es im Juni in den Buchhandel kommt.

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